Sport è fitness

Eserciti per perde u pesu braccia

Ci hè parechji esercizii per slimà i vostri braccia chì pudete pruvà. Alcune sò cù pesi o bande elastiche, ma pudete ancu ...

Por Paul Heidemeyer face anni 4.

Forse averete dighjà intesu parlà di ciò chì hè a scala Borg o pò esse a prima volta ...

Por Miguel Serranu face anni 4.

L'alimenti per guadagnà massa musculare sò impurtanti cum'è l'eserciziu per custruisce un corpu più grande ...

Por NutriDiet face anni 4.

Quandu partimu per mette in forma vulemu uttene i nostri obiettivi u più prestu pussibule. Ci hè parechji metudi per aumentà e prestazioni di ...

Por Paul Heidemeyer face anni 5.

Esercità significa avè un certu gradu di vuluntà, di participazione, di vulè ghjunghje à l'ubbiettivi, di vulè si sente più in salute è ...

Por Miguel Serranu face anni 5.

Se avete avutu l'occasione di pruvà parechji allenamenti, pudete avè nutatu chì i stessi esercizii parenu unu ...

Por Miguel Serranu face anni 5.

In più di uttene una bona notte di riposu, affinchì u corpu si possa ripiglià da a furmazione è esse cum'è novu quandu ...

Por Miguel Serranu face anni 5.

Quandu a motivazione per furmà cumincia à diminuisce, hè ora di valutà e cause possibili prima di rinunciare è lancià ...

Por Paul Heidemeyer face anni 5.

U yoga hà di più in più seguitori, più persone chì sò ingannate. Una disciplina chì pò esse assai ...

Por Miguel Serranu face anni 5.

Sapete chì a flessibilità hà un rolu assai impurtante in i vostri allenamenti? Ùn si tratta micca solu di esse o micca ...

Por Miguel Serranu face anni 5.

Se avete pruvatu à diventà un corridore ma ùn avete micca avutu successu, prima di rinuncià pensate à mette in pratica ...