El hipotiroidismo es una enfermedad que afecta a más mujeres que hombres. Sus síntomas más conocidos son el aumento de peso y la fatiga.
Las siguientes son algunas de las cosas más importantes sobre la enfermedad de la tiroides, como su causa, tratamientos y formas de mantener un peso saludable:
La causa
La glándula tiroides envía hormonas al torrente sanguíneo que ayudan a regular el metabolismo. Debido en la mayoría de ocasiones a una cuestión hereditaria, dicha glándula puede dejar de funcionar correctamente. Al no fabricarse suficientes hormonas, el metabolismo se ralentiza.
El aumento de peso no es el único síntoma
Aunque es el síntoma más conocido, el aumento de peso no es la única señal de hipotiroidismo, y tampoco suele ser la primera. Si presentas síntomas como piel seca, cabello seco, períodos irregulares, calambres musculares, rigidez musculares, fatiga o depresión, el siguiente paso es realizarse la prueba de la tirotropina.
Los tratamientos tienen una eficacia muy alta
Si sufres de este problema, tienes que saber que, afortunadamente, la medicina cuenta con recursos con un alto grado de precisión para tratar la enfermedad de la tiroides. La eficacia se acerca al 100%.
Los remedios naturales pueden empeorar las cosas
Los tratamientos «alternativos» para el hipotiroidismo son ineficaces y potencialmente dañinos. Pueden causar pérdida ósea y problemas cardíacos, como un latido irregular. Además, evitan que las personas reciban el tratamiento que necesitan con prontitud, que es lo más importante.
Mantener un peso saludable es posible
Después de que sus niveles de la tiroides vuelvan al rango normal, muchas personas continúan teniendo dificultades para mantener un peso saludable. Los siguientes hábitos suelen ayudar a alcanzar las metas de peso cuando se padece esta enfermedad:
- Practicar ejercicio con regularidad
- Encontrar formas de reducir el estrés
- Dormir lo suficiente
- Llevar una dieta equilibrada