Suga nga limonada

Kini usa ka sulundon nga ilimnon alang sa bisan kinsa nga imnon, apan labi na ang mga nagdiyeta aron mawad-an sa gibug-aton tungod kay maghatag kini kanimo usa ka minimum nga kantidad nga kaloriya Karon, kini hingpit alang sa mga oras sa tuig kung kini init kaayo.

Kini nga light lemonade dali ra kaayo buhaton, nanginahanglan kini usa ka minimum nga kantidad sa mga sagol ug mahimo nimo kini buhaton sa usa ka mubo nga panahon. Siyempre, girekomenda nga ang mga naghimo og mga regimen sa pagdiyeta aron mawad-an sa gibug-aton dili pag-inum sa sobra nga kini nga lemonade tungod kay maghiusa ka daghang mga kaloriya.

Sagol:

»1 ka kilo nga lemon.
»1 ½ nga tubig.
»3 nga kutsarita sa concentrated stevia liquid.
"Ice cubes.

Pagpangandam:

Una kinahanglan nimo kuhaon ang kilo nga lemon ug pugaa, kinahanglan nimo makuha ang usa ka duga nga wala’y binhi ug labing gamay nga pulp. Girekomenda nga himuon nimo ang duga sa usa ka fruit extractor o juicer aron hingpit nga pahimuslan ang likido nga sulud sa mga prutas.

Kung nahimo na nimo ang duga kinahanglan nimo nga ibutang kini sa usa ka tibod, labi nga baso, ug idugang ang tubig ug stevia ug pagpalihok og maayo. Kinahanglan nimo kini pabugnawon sulod sa 15 ka minuto sa fridge. Pag-alagad sa bisan unsang klase nga baso nga adunay mga ice cubes, mahimo nimo ibutang ang usa ka hiwa sa lemon aron maadornohan kini.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Usa ka komento, biyai ang imoha

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik.

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.

  1.   Lorraine - TSE dijo

    Salamat sa resipe. Ang tinuud mao nga karon nga miabut ang kainit nagsugod kini nga pagbati nga ingon niini ug ingon gaan dili kini naghatag pagdali!