Giunsa mapugngan ang kakulang sa magnesium

Mga kapsula sa Dolomite

El magnesio Kini usa ka mineral nga mahimo naton ma-access pinaagi sa tsokolate, mga liso sa kalabasa, coriander o oats. Ikasubo, kadaghanan sa mga pagkaon dili sagad nga bahin sa normal nga pagdiyeta sa mga tawo, hinungdan nga daghan ang nagkuha og mga suplemento sa magnesium aron malikayan ang kakulang sa magnesium.

Ngano nga magkuha mga suplemento sa magnesium?

Ang papel sa magnesium sa sulud sa lawas adunay kalabutan. Lakip sa ubang mga butang, makatabang kini sa football gilakip sa mga bukog. Busa, ang tanan nga mahimo kinahanglan buhaton aron masiguro nga ang lebel sa magnesium igo, bisan pinaagi sa pag-inom sa mga pagkaon nga puno sa magnesium o mga suplemento sama sa dolomite.

Unsa ang dolomite?

La dolomite naa kini sa natural nga kahimtang niini ug dali nga mahimutang, mao nga gigamit kini sa tambal nga tanum. Ingon kadugangan, giisip kini nga usa sa labing kadaghan nga kaalyado sa mga bukog tungod kay naghatag kini parehas nga calcium ug magnesium. Niining paagiha, makatabang kami nga mapanalipdan ang mga bukog gikan sa pagkadaut nga hinungdan sa kakulang sa magnesium.

Labi nga girekomenda ang dolomite nga mga suplemento sa mga nag-inom kanunay og alkohol, nag-abuso sa mga laxatives, nag-antos sa daghang tensiyon o nagbansay sa daghang ehersisyo, tungod kay kining tanan nga mga naandan hinungdan sa pagkawala sa magnesiyo. Maingon usab, maayo nga magpangutana ang mga tigulang nga tawo bahin sa ilang lebel sa magnesium aron mouyon sa doktor kung kinahanglan ba ang pag-inom og dolomite. Ug kini sa edad, adunay hinungdan nga pagkawala niini nga mineral, nga gibutang sa peligro ang kahimtang sa mga bukog.


Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.