Aluminium ug kahimsog

Unsa ang kalabotan tali sa aluminyo ug kahimsog? Nailhan ingon usa sa labing daghang elemento sa planeta, usa ka ...

Sukatan sa Borg

Kini ang sukdanan sa borg nga kinahanglan nimo mahibal-an aron mahibal-an kung unsa ang lebel sa paningkamot, kakapoy ug kusog nga kinahanglan nimo aron makontrol ang imong mga pag-ehersisyo.

Prutas nga salad

Mga prutas sa tingpamulak

Kung gusto nimong atimanon ang imong lawas, girekomenda namon ang pagkonsumo sa mga seasonal nga prutas, niining orasa, hibal-i kung unsa ang mga prutas sa spring.

Ayuhon ang pagkalibang

Ang pagkalibang mahimong makahasol kaayo ug ang tanan makakuha niini. Hibal-i ang pagpugong niini sa ugat uban ang mga musunud nga tip nga gihatag namon kanimo sa ubus

Mga tiil

Giunsa makuha ang mga likido

Gipadayon ba nimo ang mga likido? Paghibal-i kung giunsa mawala ang natural nga mga likido pinaagi sa labing kaayo nga pamatasan, pagkaon ug tanum.

Mga kabtangan sa cauliflower

Kini ang mga kabtangan sa cauliflower, usa ka utanon gikan sa pamilya nga broccoli nga adunay usab kaayo nga kaayohan sa lawas.

cosmetic cream

Mineral nga lana

Ang mineral nga lana usa ka gigikanan sa petrolyo, nahibal-an kung unsa ang mga kinaiya niini, kung unsa kini alang, unsang mga benepisyo ang gidala niini kanato ug kung diin naton kini mapalit.

echinacea nga bulak

Equinácea

Usa sa mga tanum nga tambal nga dili nimo angay laktawan mao ang echinacea, nahibal-an ang mga kabtangan niini ug kung giunsa kini makonsumo nga luwas ug epektibo.

dahon ni stevia

Natural nga stevia

Kini ang mga kabtangan, benepisyo ug kalidad nga kinahanglan nimong mahibal-an bahin sa natural stevia, ang labing kaayo nga paagi aron mahurot ang imong tam-is nga pinggan.

sabon sa kamut

Glycerin sa utanon

Nahibal-an ang labing kaayo nga paggamit sa glycerin sa utanon, dili ka nila pakyason tungod kay dili lamang maatiman ang imong panit apan lakip ang imong lawas.

Bildo sa tubig

Baliktad nga osmosis

Hibal-i ang tanan bahin sa reverse osmosis. Giunsa kini sistema sa pagsala sa tubig, kung unsang mga kaayohan, kaayohan ug kadautan ang naa niini ug daghan pa!

Piramide sa pagkaon

Piramide sa pagkaon

Hinungdanon nga adunay maayo nga pagdiyeta, hibal-an kung unsa ang pyramid sa pagkaon ug kung giunsa kini makatabang kanimo nga magpadayon nga maayo ang kahimsog.

Hubag tiyan

Giunsa mawala ang mga gas

Hibal-i ang tanan bahin sa gas: unsa ang mahimo aron makuha kini, kung ngano kini porma, unsang mga pagkaon ang hinungdan sa daghang gas ug daghan pa!

rosas nga asin

Asin nga Himalayan

Usa sa labing kaayo nga kapilian aron maatiman ang among lawas mao ang paghunong sa pag-inom sa pino nga asin sa lamesa ug pagbalhin sa asin sa Himalayan, usa ka labing himsog nga pagbag-o sa atong lawas.

Gallbladder

Mga bato sa gallbladder

Hibal-i ang tanan bahin sa mga gallstones. Ngano nga nag-umol sila, unsa ang ilang mga simtomas, unsang mga pagtambal ang naa ug daghan pa!

babaye nga naka bikini

Ang 5 labing maayo nga ehersisyo alang sa mga glute

Hibal-i ang bahin sa labing kaayo nga mga ehersisyo nga mahimo nimong buhaton sa balay nga dali ug adunay kaayo epektibo nga mga sangputanan alang sa imong pwetan. Kini nga sulundon nga alang sa mga nagsugod sa pagtan-aw nga makakuha og porma.

nauga nga cumino

Cumin

Hibal-i ang bahin sa mga kabtangan, benepisyo, gamit sa kusina ug usa ka katingad-an nga pagpuga sa cumin aron mawad-an sa timbang, pahimuslan ang mga kalidad niini.

medikal nga lamesa

Taas nga tensiyon

Pagtagad aron mahibal-an kung unsa ang sulundon nga mga remedyo ug pagkaon aron maminusan ang hypertension o taas nga presyon sa dugo.

lana sa argan

Lana sa Argan

Pahimusli ang tanan nga mga kalidad nga mahimo’g matanyag sa imo sa argan oil, usa ka klase nga ecological oil nga gikan sa Moroccan nga makapanambal sa lainlaing mga sakit.

serbesa nga adunay bula

Patubo nga Beer

Hibal-i kung unsa ang labing kaayo nga mga kalidad sa lebadura sa beer, kung giunsa kini mangaut-ut, kung asa kini makit-an ug unsa ang labing kaayo nga mga kabtangan.

natural nga royal jelly

Alang sa unsa ang royal jelly?

Ang Royal jelly katingalahan aron madugangan ang among pagdiyeta, nga adunay daghang mga kabtangan ug benepisyo alang sa among lawas.

collard greens

Mga kaayohan sa kale

Usa sa mga pagkaon nga nahimo’g popular mao ang kale cabbage, usa ka labing himsog nga una nga ig-agaw sa broccoli, nahibal-an kung unsa ang labing kaayo nga mga benepisyo nga gidala niini kanato.

Mga pagkaon aron motaas ang mga leukosit

Kinahanglan naton hibal-an nga ang mga leukosit kinahanglanon aron mapadayon ang maayong sistema sa atong resistensya, uban ang mga mosunud nga pagkaon nga imong makuha kini.

utanon ug prutas

Lista sa mga pagkaon nga dili katambok

Ang tanan nga pagkaon gikan sa kinaiyahan himsog, bisan pa, kinahanglan nimo nga hunahunaon kung kinsa ang kinahanglan nimo aron malikayan ang pagdugang sa timbang.

kasingkasing ug mga kamot

Mga pagkaon nga puno sa omega 6

Pagdugang sa imong pagdiyeta sa omega 3, omega 6 ug omega 9 fatty acid, balansehon ang imong pagdiyeta aron hingpit nga himsog.

pula nga berry ug kaserola

Mga pagkaon nga daghang biotin

Hibal-i nga mahibal-an kung kinsa ang labing kaayo nga pagkaon aron makakuha daghang biotin sa imong lawas, usa ka hinungdanon nga sangkap nga nag-amping sa imong kahimsog.

soja

Mga kabtangan sa soy lecithin

Ang soya lecithin giut-ut aron mapugngan ang kolesterol, kini dato sa mga hinungdan nga lana ug adunay sulud nga kaayohan nga sustansya alang sa lawas.

buak ang usa ka tabako

mga kaayohan sa paghunong sa pagpanigarilyo

Ang panigarilyo kinahanglan usa ka butang sa nangagi, mahimo nimo nga makab-ot ang paghunong us aka tabako sa makausa ug alang sa tanan, hibal-an kung unsa ang labing kaayo nga pamaagi aron makuha kini.

dna kadena

Mga pagkaon nga puno sa bitamina E

Kini ang labing kaayo nga pagkaon nga puno sa bitamina E, usa ka hugpong nga matunaw nga tambok nga bitamina nga nahibal-an nga mga antioxidant ug kontra-makapahubag.

sinugba nga mga pasiuna

Mga pagkaon nga purine

Ang mga purina makit-an sa daghang mga pagkaon, ang sobrang pagkonsumo mahimong makadaot sa atong kahimsog. Hibal-i nga mahibal-an kung diin sila.

Mga pagkaon nga adunay bitamina C

Ang mga pagkaon nga dato sa bitamina C

Giimbitahan ka namon nga mahibal-an ang labing kaayo nga pagkaon nga buhato sa bitamina C, mga kaayohan, adlaw-adlaw nga panginahanglanon ug daghan pa bahin sa kini nga bitamina.

tray sa seafood

Ang mga pagkaon nga dato sa yodo

Ang yodo dili makit-an sa tanan nga managsama nga pagkaon, kinahanglan namon kini nga mineral aron mahimong himsog, ayaw kalimti kini sa imong pagdiyeta.

Omega 3

Mga pagkaon nga puno sa omega 3

Hibal-i ang mga hinungdan kung ngano dili kami mabuhi nga wala ang omega 3. Gipasabut usab namon ang lainlaing mga kapilian nga magamit aron makuha kini ug daghan pa!

mga pagkaon nga mayaman sa zinc

Mga pagkaon nga dato sa zinc

Hibal-i ang bahin sa mga pagkaon nga adunay sulud nga zinc, usa ka hinungdanon nga mineral nga dili kaayo kilala nga makatabang sa amon nga mahimong himsog kaayo.

Salmon

Mga pagkaon nga dato sa bitamina D

Hibal-i ang bitamina D. Gipatin-aw namon ang tanan bahin sa kini nga nutrient: daghang pagkaon, benepisyo sa kahimsog, adlaw-adlaw nga panginahanglan ug daghan pa!

Spinach

Mga pagkaon nga adunay daghang potassium

Gisulti namon kanimo ang tanan nga kinahanglan nimo mahibal-an bahin sa potassium. Mga daghang pagkaon, benepisyo, girekomenda adlaw-adlaw nga kantidad ug daghan pa bahin sa kini nga mineral.

Almonds

Mga pagkaon nga daghang magnesiyo

Nahibal-an namon ang labing kaayo nga pagkaon nga buhato sa magnesium, mga kaayohan niini, girekomenda nga adlaw-adlaw nga kantidad ug daghan pa bahin sa kini nga mineral.

Mga pagkaon nga daghang iron

Pag-amping sa imong lawas nga nahibal-an kung hain ang labing kaayo nga pagkaon nga buhato sa iron ug kung giunsa nimo kini kinahanglan ut-uton aron kini kusgan ug puno sa kusog.

Pagpuga sa cinnamon ug bay leaf

Pagpuga sa bay dahon ug kanela

Ang pagpuga sa laurel ug cinnamon usa ka makapaikag nga tambal sa balay aron masunog ang tambok, mawala ang kadaghan ug mapadali ang pagbiya sa tinai.

Sourdough

Pagdiyeta nga walay harina

Tanan bahin sa pagdiyeta nga wala harina. Gisulti namon kanimo ang mga kaayohan ug sangputanan niini alang sa imong kahimsog sa pagbuhat og diyeta nga wala’y tinapay.

Fenugreek uma

Unsa man ang fenugreek?

Gisulti namon kanimo kung unsa ang fenugreek, kung unsa ang mga kabtangan niini ug kung unsang mga kaayohan o kontra ang adunay kini alang sa among kahimsog. Nagpatambok ka ba? Hibal-i!

Mga metal sa lawas

Unsa ang labing hinungdanon nga mga elemento sa kemikal alang sa husto nga paglihok sa atong lawas? Hibal-i dinhi kung unsa ang labing hinungdanon nga mga metal.

Puti nga bugas

Pagkaon sa bugas

Gusto ba nimo nga mawad-an sa pipila ka kilo uban ang bugas nga adunay tuna nga diyeta? Hibal-i ang mga kabtangan sa kini nga duha nga pagkaon nga makatabang kanimo nga mawala ang mga sobra nga kilo

Ang mansanas bahin sa pagdiyeta

500 nga kaloriya nga pagkaon

Paghibal-i kung giunsa mawad-an sa kilo sa usa ka himsog nga paagi sa 500 nga kaloriya nga pagkaon. Ubos nga gibug-aton nga walay kahago ug luwas. Ang kinahanglan ra nimong buhaton mao ang ...

Aloe

Unsa ang aloe vera?

Nahibal-an ba nimo kung unsa ang aloe? Hibal-i kini nga henero nga tanum nga adunay kalabotan sa aloe vera. Hibal-i ang mga kabtangan sa pag-ayo ug tanan nga posible nga paggamit niini.

Hatagi’g duso ang imong buhok

Ang buhok mahimong madaut sa ting-init, ang adlaw, tubig sa dagat o klorin mahimong madaot kung dili nimo kini pag-ampingan, mabawi ang kusog sa mga pagkaon.

Mga kaayohan sa tubig sa dagat

Ang swerte nga duol sa baybayon mao ang adunay tubig sa dagat nga anaa, nga labing kaayo alang kanato, ang mga kabtangan niini makatabang sa pagpadayon sa maayong kahimsog

Mas gibug-aton ba nimo ang lagda?

Hibal-i kung nganong labi ka nga gibug-aton sa imong panahon ug kung giunsa ang siklo sa pagregla nag-impluwensya sa imong timbang sa lawas. Normal ba ang pagdugang sa timbang panahon sa pagregla? Hibal-i kini!

Puti ang ngipon

Puti ang imong ngipon natural

Sa kalibutan diin gantimpala ang mga estetika, gipangayo namon ang among kahingpitan, gitabangan ka namon nga makab-ot kini pinaagi sa pagputi sa ngipon nga natural sa kini nga mga produkto

Giunsa pagtratar ang sunburn

Ang Sunburn usa ka labing peligro sa ting-init. Kinahanglan nimo nga buhaton ang aksyon, apan kung ulahi na kaayo, ani kung giunsa kini pag-atubang.

Mga yawi aron mawala ang kabalaka

Karon, nakit-an namon ang daghang mga tawo nga nag-antos sa stress ug kabalaka, lisud makit-an ang pagkabalanse ug maayo ang pamati, nahibal-an ang among mga remedyo.

Mint

Paghupay sa sakit sa ulo sa peppermint

Mint mahimong makatabang kaayo samtang adunay ka makalagot nga labad sa ulo, hatagan kini usa ka lahi nga paggamit pinaagi sa paghiusa niini sa usa ka pagpuga ug dili sa usa ka cocktail

Pagpuga batok sa makalagot nga paghagok

Ang paghagok mahimong makalagot, ayaw tugoti nga matugaw ang imong pagkatulog, mahimo kini hinungdan sa mga problema alang kanimo ug sa imong kahimsog, makapahimulos gikan sa pagpuga niini sa nettle

Ngano nga ang mga tiil humot labi sa naandan?

Mahimo kita adunay dili komportable nga mga sitwasyon kung ang atong mga tiil dili humot, pugngan kung unsa ang mga hinungdan ug pugngan ang dili maayo nga baho sa mga mosunud nga tip.

Giunsa ang pagdugang sa pagka-flexible sa lawas

Kung gusto nimong dugangan ang imong pagka-flexible aron mapugngan ang kadaot ug mahimong labi ka abtik, ang pagbutang sa yano nga mga tip niini nga praktis makatabang kanimo nga buhaton kana.

Unsa ang sleep apnea?

Gipatin-aw namon ang pila sa labing kahinungdan nga mga butang bahin sa sleep apnea, sama sa unsa kini, unsa nga mga simtomas kini, ug kung giunsa kini nadayagnos.

Mga kaayohan sa aloe vera juice

Unsa ang mga kaayohan sa aloe vera nga gikuha sa baba? Dinhi gipatin-aw namon kung unsa ang mga bentaha sa pag-inom usa sa mga uso nga tanum.

Mga yawi aron makuha ang hingpit nga tan

Ang tanning sagad sa kadaghanan sa oras sa ting-init sa tuig, gusto nimong makakuha usa ka nindot nga kolor nga brown apan kinahanglan nimo kini buhaton sa kahimsog ug mga pamaagi sa paglikay.

Pagka floss sa ngipon

Ngano nga maayo ang flossing?

Ang flossing mao ang yawi sa pagpadayon sa maayong kahinlo sa oral. Dinhi gipatin-aw namon kung ngano nga kinahanglan nimo paghiusa ang pag-brush sa kini nga kagamitan.

Unsa ang Hinungdan sa Anemia?

Ngano nga molambo ang anemia? Dinhi gipatin-aw namon kini ug uban pang mga isyu nga adunay kalabotan sa kini nga kasagarang kahimtang sa dugo.

Mga epekto sa pagpaputi

Ang Bleach makit-an sa daghang mga balay, bisan pa, wala namon nahibal-an ang tanan bahin sa mga negatibo nga epekto, nahibal-an kini sa ubus

Tulo ka tanum nga makahupay sa kabalaka

Kung, sa bisan unsang hinungdan, nag-antos ka sa pagkabalaka ug wala mahibal-an kung unsaon pagpakalma ang imong kaugalingon, kini nga tulo nga mga tanum mahimo nga makapahupay sa mga simtomas nga wala’y mga epekto.

Spinach

Upat ka Maayo nga Pagkaon Batok sa Panghubag

Kini nga upat nga maayo nga pagkaon makatabang kanimo kung mag-antos ka sa bisan unsang laygay nga simtomas nga hinungdan sa paghubag. Dugangi ang imong pag-inom ug maminusan ang tensiyon.

Mga limbong aron mapadali ang panghilis

Kasagaran nga mobati og kabug-at, mga problema sa panghilis kung daghan kita mokaon, pagkat-on gikan sa kini nga mga limbong nga mobati nga hingpit samtang nagkaon

Unsa ka hinungdan ang pamahaw

Ang pamahaw mao ang una ug labing kahinungdan nga pagkaon sa adlaw, daghang mga pagtuon ang nagpakita sa tanan nga mga bentaha sa usa ka maayong pamahaw, ayaw pagsugod sa adlaw nga wala kini

Mga tip aron ihunong ang paghagok

Ang paghagok usa ka kusug nga aksyon nga mahitabo kung matulog kita, mahimo niini mabag-o ang atong pagkatulog ug ang uban, mahibal-an ang pagpugong niini

Ang labing kaayo nga oras alang sa pagkaon

Mahinungdanon ang pagplano ug pagkaon sa mga mabinantayon nga oras kung gusto naton nga magpangita gibug-aton sa timbang, hinungdanon ang oras sa pagpangaon aron makuha kini

Ang mga tambal sa pinuy-anan sa ubo

Gusto ba nimo ihunong ang pag-ubo? Hibal-i kini nga mga remedyo sa ubo nga makahupay kanimo ug makatabang nga mas makatulog ka kung daghan ka nga nag-ubo. Dili masayup!

Apple cider suka

Apple cider suka ug gastritis

Hibal-i ang mga kaayohan sa apple cider suka sa mga sakit sama sa gastritis o aron mawad-an sa gibug-aton, pag-atiman sa buhok ... Gisulti namon kanimo ang tanan bahin sa apple cider suka

Unsa man ang mga triglycerides?

Daghan sa aton ang nahibal-an kung unsa ang kolesterol, apan naangot sa kini nga sangkap nga nakita namon nga ingon kaimportante sa mga triglyceride, gipatin-aw namon kung unsa kini

Ang buckwheat aron mapugngan ang pagkadunot

Kung ikaw nag-amping sa imong pagdiyeta mag-amping ka sa imong kahimsog, ut-uton ang buckwheat aron mapugngan ang panagsang pagkadunot ug magpadayon nga kusog alang sa mas dugay

Pagkaon kontra sa mga marka sa pagtuyhad

Ang mga stretch mark mahimong hinungdan sa sakit sa ulo, kanang mga marka nga magpabilin sa among panit sa tibuuk nga kinabuhi, mahibal-an nga mapugngan ang hitsura niini

Dugangi natural ang maayong kolesterol

Ang maayong kolesterol mahimong madugangan aron maangkon ang labi ka maayo nga kahimsog, mahimo naton kini pinaagi sa pag-ehersisyo o pinaagi sa maayong pagdiyeta

Mga smoothie sa prutas

Nagpangita mga smoothie sa prutas? Pagdiskobre dinhi ang labing kaayo nga mawad-an sa gibug-aton, makakuha og kusog o makatabang sa lawas nga mobati nga himsog.

Mga kabtangan sa Rosemary

Ang Rosemary usa ka labing klasiko nga panakot nga makit-an naton sa kusina, bisan pa, labaw pa niana, ang pagpuga niini mapuslanon kaayo

Pagtambal sa natural nga hiya hernia

Ang usa ka anatomical nga pagbag-o nga mahimo naton mag-antos, ang mga nakasuko nga simtomas nga mahimong hinungdan sa dili komportable, busa, mahibal-an ang labing kaayo nga mga limbong

Pugngan ang diabetes

Ang diabetes mahimong usa ka grabe nga problema kung dili kini pagtratar og maayo, kinahanglan nimo bantayan ang imong pagdiyeta ug pag-ehersisyo adlaw-adlaw

Ang pamahaw nga adunay oat bran

Oat bran

Ang Oat bran usa pa nga himsog nga kapilian nga kuhaon ug magsugod sa pag-atiman sa imong lawas, usa ka sulundon nga pagkaon aron masugdan ang adlaw

Pagtambal sa usa ka bugnaw nga adunay dugos

Kung nag-antus kita gikan sa usa ka malumo nga katugnaw, ang adunay usa ka garapon nga dugos sa kamut mahimong makabenipisyo gikan sa mga kabtangan niini nga makahupay sa pagkalagot, ubo ug kasakit

Goji Berries

Hibal-i ang mga kaayohan sa Goji Berries ug kung giunsa sila kuhaon aron matagamtam ang tanan nilang mga kabtangan. Adunay ba sila mga epekto? Hibal-i kini dinhi.

Puti ang ngipon natural

Adunay pipila nga natural nga mga produkto nga makit-an namon sa hapit tanan nga pantry sa balay nga makatabang kanimo natural nga makapaputi ang imong ngipon.

Nawala ang 1 ka kilo sa 1 ka adlaw

Nawala ang 1 ka kilo sa 1 adlaw? Kini usa ka diyeta nga gidisenyo alang sa tanan nga mga tawo nga kinahanglan nga mawad-an sa 1 KG sa usa ka adlaw ug ipahid ang ilang tiyan.

Mga tip aron mas mapaangay ang pagbag-o sa oras

Ang kini nga yano nga mga tip makatabang kanimo nga labi nga makahan-ay sa pagbag-o sa oras. Ug kana ba nga panahon sa tingtugnaw mahimong hinungdan gikan sa pagkabalhin hangtod sa pagkasubo.

Kinaiyanhon nga giayo ang ubo

Kung nagsugod kami nga mamatikdan ang mga simtomas sa katugnaw, ang ubo nagpakita nga wala’y pasidaan, makagambala sa among mga gabii, awayon kini sa duha nga mga remedyo sa balay

Deadlift aron ma-tone ang mga glute

Ang deadlift usa ka yano ug epektibo kaayo nga ehersisyo alang sa pagbayaw sa pwetan. Gipakita namon dinhi kanimo kung giunsa kini ibutang sa praktis nga lakang.

pag-adto sa biseklita aron adunay labi kahimsog nga kinabuhi

Mga tip alang sa pagbansay kaduha sa usa ka adlaw

Ang pagbansay kaduha sa usa ka adlaw makatabang kanimo nga maabut ang imong mga katuyoan sa timbang nga labi ka dali, apan adunay daghang mga butang nga kinahanglan nimo mahibal-an sa wala ka magsugod.

Pakigbugno ang halitosis sa mga mosunud nga tip

Tingali nag-antus ka gikan sa dili maayo nga ginhawa sa pipila ka mga higayon, himua ang mga mosunud nga mga tip aron malikayan ang halitosis sa kamut aron mobati nga luwas ug wala’y mga komplikado

gripo sa tubig

Mga bugnaw nga ulan alang sa labing kaisug

Tingali nabati nimo kung unsa ang kaayohan sa usa ka bugnaw nga ulan, apan wala nimo nahibal-an ang piho nga mga bentaha, ayaw pagpanuko sa pag-shower sa bugnaw nga tubig ugma!

Gipasiugda ang usa ka natago nga kaaway

Ang pag-antos sa tensiyon mahimong hinungdan sa mga yugto sa dili komportable nga mahimong hinungdan sa mga kahimtang sa pagkabalaka, pagkalagot, pagkawalay pulos ug dili maayo nga kusog.

Sukda ang tiyan

Ngano nga naghubag ang imong tiyan?

Sa daghang mga okasyon nga gibati namon nga adunay usa ka hubag nga tiyan ug wala kami mahibal-an kung unsa ang hinungdan, mahibal-an kini nga mga limbong aron mapugngan ang pagduha-duha

Si Lychee, ang ubas nga Intsik

Ang Lychee usa ka maayo nga natural nga alternatibo nga makonsumo kung gikapoy ka sa labi ka tradisyonal nga mga lami, ayaw pagpanuko sa pagpalit niini ug kaayohan

Hunong nga epektibo ang katugnaw

Ang pagkabugnaw sa tungatunga sa mga bakasyon dili gyud maayo, busa, hibal-i kung unsa ang labing kaayo nga mga remedyo sa balay aron kini mapahunong nga epektibo

Mga hinungdan sa cellulite

Nakita namon kung giunsa ang pag-ayo sa cellulite sa artichoke ug horsetail tea, karon nahibal-an nimo kung unsa ang mga hinungdan kung ngano nga makita kini sa imong lawas.