Magnesium, higala sa mga lutahan

56

El ang magnesium usa ka alkaline mineral nga hinungdanon alang sa tanan nga pagpaandar sa organiko, tungod kay nag-amot kini sa paghimo sa kusog ug makatabang sa pagkontrol sa lebel sa sustansya, bitamina ug uban pang mga mineral, partikular ang football ug napamatud-an nga epektibo kaayo alang sa natural nga pagtratar ang sakit sa lutahan.

Ang igo nga lebel sa magnesium kinahanglan makuha pinaagi sa a balanse nga pagkaonBisan pa, kung adunay kakulang sa mineral ug ilalom sa propesyonal nga reseta, mahimo kini mangaut-ut sa porma sa mga suplemento, maingon man ang kombinasyon sa pareho nga sagad naghatag labing kaayo nga mga sangputanan, nga nakapahupay sa lainlaing mga sakit sa hiniusa.

Mga Pagdugang sa Magnesium

Tomar mga suplemento sa magnesiyo Makatabang kini aron maibanan ang pipila ka mga lahi sa sakit sa mga lutahan, apan kanunay naa sa ilalum sa propesyonal nga reseta, tungod kay ang kondisyon nga pagtratar kinahanglan pagausisahon aron makuha ang labing kaayo nga mga sangputanan, pananglitan ang mga suplemento nga magkahiusa malic acid ug magnesium, gipakita aron mapaayo ang kasakit sa fibromyalgia, pinauyon sa usa ka pagtuon sa University of Maryland Medical Center, diin ang mga pasyente nga mikuha sa magnesium sa duha ka bulan.

El magnesium sulphate kini kasagarang nailhan nga asin epsom, makatabang paghupay sa gagmay nga mga sakit sa hiniusa, naligo sa mainit nga tubig ug asin, makapahupay sa paghubag sa artraytis, mga samad ug uban pang mga kondisyon nga adunay kalabutan sa mga lutahan, makatabang sa pagminus kasakit.

Ang pipila nga mga tambal nga gireseta alang sa hiniusa nga sakit, lakip na magnesium trisalicylate, ilakip ang magnesium isip bahin sa anti-makapahubag pormula, kanunay naanad pagtambal sa sakit sa lutahan gikan sa artraytis.

Kadaghanan sa mga tawo nakakuha igo nga magnesium pinaagi sa ila regular nga pagkaon, gawas kung adunay mga punoan nga problema sama sa; ang gastrointestinal, sakit sa kidney, diabetes, ug hyperthyroidism mahimo kini mosangput sa ubos nga lebel sa magnesiyo. Aron usab malikayan kini, ang pagkonsumo sa mga naghudyaka sama sa; caffeine, alkohol, ug sobra nga sodium, labi na kung nag-antos ka sa sakit sa hiniusa, tungod kay mahimo kini magdugang sa sakit ug maminusan ang lebel sa magnesiyo.

Himsog nga tambag; ang magnesiyo ra dili igo aron makigsangka laygay nga sakit sa lutahan, apan makatabang kini kaayo aron maminusan ang mga simtomas kung giubanan sa naandan nga pagtambal.

Hulagway: Flickr


Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik. Gikinahanglan kaumahan mga gimarkahan sa *

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.