Lime iced tea aron madugangan ang metabolismo ug mabuntog ang kainit

Ang apog nga iced tea usa ka labi ka makapalagsik nga ilimnon alang sa ting-init. Gawas sa pagtabang nga mabatukan ang taas nga temperatura, gipadali niini ang metabolismo ug gipadpad ang tiyan, mao nga giisip kini nga usa ka makaikag kaayo nga kaalyado kung kinahanglan nimo nga mawad-an sa timbang.

Ang mosunud mao ang mga sagol ug mga lakang nga kinahanglan nimong sundon aron maandam kini nga ilimnon nga, gikuha imbis nga carbonated softdrinks ug mga caloric cafeteria nga inum, makatabang kanimo nga makatipig daghang adlaw-adlaw nga kaloriya.

Lima

Mga sangkap (1 ka tawo):

1 nga green nga bag nga tsaa

1/2 duga sa katas

Usa ka hakop nga yelo

Stevia o uban pang pangpatam-is aron matilawan

Mga adres:

Ibubo ang nagbukal nga tubig sa usa ka tasa o gamay nga baso ug isulud ang berde nga bag nga tsaa. Pasagdi kini nga molingkod labing menos 5 ka minuto.

Idugang ang apog ug ang pangpatam-is ug pagpalihok sa usa ka kutsarita hangtod nga ang tanan nga sagol maayo nga magkasagol.

Sa katapusan, idugang ang ice cream. Mas maayo kung kini nahugno nga yelo. Ug andam ka na sa pag-inom.

Mint

Mahinumduman:

Kung gusto nimong makakuha usa ka tibod sa kini nga ilimnon nga ipadayon sa fridge, dumaghan ang mga sagol nga upat. Ug hinumdumi nga dili idugang ang yelo hangtod sa pag-alagad.

Kung adunay ka mga bisita, mahimo nimo nga himuon nga labi ka madanihon ang presentasyon, samtang nagahatag usa ka makalipay nga kahumot, pinaagi sa pagdekorasyon sa mga baso nga adunay dahon sa mint, lime wedges o mga hiwa sa cucumber.


Ang sulud sa artikulo nagsunod sa among mga prinsipyo sa pamatasan sa editoryal. Aron magreport usa ka pag-klik sa sayup dinhi.

Himoa ang una nga makomentaryo

Biyai ang imong komentaryo

Ang imong email address dili nga gipatik.

*

*

  1. Responsable sa datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Katuyoan sa datos: Kontrolaha ang SPAM, pagdumala sa komento.
  3. Legitimation: Ang imong pagtugot
  4. Komunikasyon sa datos: Ang datos dili ipahibalo sa mga ikatulong partido gawas sa ligal nga obligasyon.
  5. Pagtipig sa datos: Ang database nga gidumala sa Occentus Networks (EU)
  6. Mga Katungod: Sa bisan unsang oras mahimo nimong limitahan, bawion ug tanggalon ang imong kasayuran.