La importancia del Omega 3

Los ácidos grasos omega-3 son necesarios para un buen funcionamiento del cuerpo humano, en muchas ocasiones no sabemos dónde encontrarlo, entra y conócelo

¿Qué son los probióticos?

Te explicamos qué son los probióticos y cosas importantes que debes saber acerca de su consumo a través de alimentos o suplementos.

¿Qué es exactamente el almidón?

Quizás te has preguntado qué es el almidón, a continuación resolvemos tus dudas y te decimos cuáles son sus usos y dónde se encuentra.

¡Jalea real para todos!

La miel es muy importante para nuestro organismo pero lo es más la jalea real, un complemento esencial para tener una salud de hierro

Los peligros de la creatina

La creatina es uno de los complementos alimenticios para el deporte más susceptible de provocar enfermedades renales. Esta sustancia incrementa…

El gran auge del chitosán

Un nuevo complemento se está imponiendo en el mercado de los complementos alimenticios, el chitosán cobra protagonismo por ser perfecto para eliminar grasas

El régimen adecuado para la musculación

En el marco de un programa de musculación, la alimentación y la nutrición son elementos tan importantes como los ejercicios de refuerzo muscular. Para conseguir alcanzar estos objetivos es necesario adaptar el régimen.

La jalea real, consejos a la hora de su consumo

La jalea real es un producto natural todavía desconocido por la mayoría de las personas. Se trata de un líquido de texturas de apariencia viscosa, de color blanquecino o amarillento, y con un gusto amargo.

Propiedades del laurel

El laurel gran planta que te ayuda a sazonar y darle un toque diferente a tus platos mientras cuida de ti y tu organismo

Mantén a raya las arrugas

Prevén la aparición de las arrugas cuidando tu alimentación. La base de una buena salud reside en lo que introducimos en nuestro organismo

Los beneficios del cartílago de tiburón

La razón principal por la cual algunos atletas consumen cartílago de tiburón es que contiene muchas proteínas, nutrientes que refuerzan las articulaciones y los músculos.

Trata la anemia fácilmente

La anemia si no se trata a tiempo puede convertirse en un problema grave de enfermedad, conoce cómo ponerle fácil solución

¿Cuánto potasio hay en un plátano?

Un plátano contiene al menos 450 miligramos de potasio, es decir más del 20 por ciento del valor nutricional diario, lo que constituye una cantidad bastante importante.

Capsulas de Ajo, mujeres y salud

La mayoría de las investigaciones han demostrado que el ajo fresco representa el mejor medio para obtener sus beneficios saludables,…