Consejos naturales para combatir la hernia hiatal
La hernia hiatal, también conocida con el nombre de hernia de hiato, es una enfermedad que padecen muchas personas sin…
Nutrición
Tipos de aceite comestible
El aceite es un producto fundamental en la cocina no solo para cocinar, para aliñar ensaladas, preparar salsas, regar tostadas,…
Batido de plátano y pomelo light
Este es una bebida light que posee un rico y diferente sabor, que es muy sencilla de preparar y solamente…
Consejos naturales para combatir la helicobacter pylori
El helicobacter pylori es una bacteria que provoca una infección que mayormente hace que las personas sufran tanto ulceras gástricas…
Batido de melón y manzana verde light
Este es una batido light tiene un dulce y fresco sabor, que es muy fácil de realizar y que requiere…
Consejos naturales para combatir el trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo es una enfermedad que puede hacerse presente en diferentes grados y que padecen una gran cantidad…
Batido de frutillas y naranjas light
Este es un batido light que posee un dulce y rico sabor, que es muy sencillo de realizar y solamente…
Brócoli para limpiar las arterias
El Brócoli es un alimento que se encuentra en permanente estudio por parte de la ciencia, ya que ha demostrado…
Las Vitaminas A y C, defensoras de la salud
Las Vitaminas A y C, son consideradas las vitaminas de las defensas orgánicas por excelencia, ya que su poder antioxidante…
Dieta para las personas estreñidas
Este es un régimen dietario pensado especialmente para todas aquellas personas que por diferentes motivos ya sea físico o emocional…
El ácido láctico y el ejercicio físico
El ácido láctico (AL) es una sustancia que se encuentra en el organismo y se va reutilizando a medida que…
Batido de plátano y mandarina light
Este es una batido light que posee un diferente y rico sabor, que sencillo de preparar y que podrá elaborar…
Consejos naturales para combatir la pielonefritis
La pielonefritis, también conocida con el nombre de infección del riñón, es una infección crónica o aguda del riñón que…
Consejos naturales para combatir la escoliosis
La escoliosis es una enfermedad que padecen una gran cantidad de personas en la actualidad sin importar el sexo o…
Batido de sandía y durazno light
Este es una batido light que posee un dulce y delicioso sabor, que es muy sencillo de hacer y que…
Batido de plátanos y ciruelas light
Este es una bebida light muy sencilla de realizar y que tiene un dulce y rico sabor, se trata de…
Batido de fresas y almendras light
Este es una bebida de que posee un dulce y rico sabor, que es muy fácil de realizar y que…
Consejos naturales para combatir la leucemia
La leucemia es una enfermedad que sufren una gran cantidad de personas en la actualidad, se caracteriza por una altísima…
Consejos naturales para combatir la tromboflebitis
La tromboflebitis, también conocida con el nombre de flebitis, es una enfermedad que padecen una gran cantidad de personas y…
Pollo a la crema light
Esta es una receta light muy sencilla de realizar, que podrás hacer en poco tiempo, que posee un delicioso sabor…
Bocadillos de acelga light
Esta es una receta light muy sencilla de poner en practica, que podrás hacer en poco tiempo, que tiene un…
Batido de tomate y zanahoria light
Esta es una bebida light que tiene un rico, fresco y diferente sabor. Es un batido muy sencillo de realizar…
Dieta para personas que practican natación
Esta es una dieta ideada especialmente para todas aquellas personas que practican el deporte natación y necesitan llevar a cabo…
Revuelto de arvejas, zanahoria y choclo light
Esta receta esta ideada muy sencilla de realizar, sana, que requiere una mínima cantidad de elementos y que podrás hacer…
Batido de plátano y cerezas light
Este es una bebida light muy sencilla de realizar, que requiere una mínima cantidad de elementos, que se hace en…
Dieta para combatir la colitis ulcerosa
La colitis ulcerosa en un trastorno que sufren una gran cantidad de personas en la actualidad. A continuación te detallamos…
Pastel de pollo light
Esta receta es muy sencilla de realizar, que podrás hacer en poco tiempo y que requiere una mínima cantidad de…
Revuelto de acelga y pollo light
Esta es una receta light muy sencilla de hacer, que la podrás realizar en muy poco tiempo y que requiere…
Batido de pomelo y naranja light
Esta es una bebida light que posee muy rico y fresco sabor, es un batido muy sencillo de realizar y…
Batido de plátano y melón light
Esta es una bebida light muy sencilla de realizar, que tiene dulce y delicioso sabor y que requiere solamente una…
Que es la amebiasis?
La amebiasis es una infección parasitaria que sufren una gran cantidad de personas en la actualidad principalmente en los países…
Calabaza rellena light
Esta es una receta light que tiene un delicioso sabor, es muy fácil de realizar y en la que solamente…
Panqueques de acelga y zapallo light
Esta es una receta light muy sencilla de realizar, rica y que requiere muy pocos elementos. Podrás elaborarlos en forma…
Que es el botulismo?
El botulismo es una enfermedad infecciosa producida por una toxina denominada bacilo clostridium botulinun. Existen 3 clases de botulismo: el…
Que es el camu camu?
El camu camu es un fruto pequeño de color rojo que posee un peculiar y fuerte sabor y que produce…
Que es el sacha inchi?
El sacha inchi, también conocido con el nombre de maní de los Incas, es un alimento que proviene de una…
Beneficios de comer encurtidos del tipo pickles
Los encurtidos del tipo pickles son un alimento muy consumido en la actualidad que esta elaborado básicamente con verduras, sal…
Consejos para purificar tu hígado y vesícula biliar
El hígado y la vesícula biliar son órganos del cuerpo humano que tienen funciones muy importantes y es necesario que…
Batido de kiwi y manzana light
Este es una batido de característica light que posee un delicioso, fresco y diferente sabor. Es una bebida que requiere…
Dieta para aumentar unos kilos
Este es una dieta especialmente ideada para todas aquellas personas que necesitan poner en practica un plan para aumentar algunos…
Rollitos de pollo rellenos light
Aquí te presentamos una receta light diferente a las demás, es muy fácil de realizar y requiere una mínima cantidad…
Suprema rellena light
Esta es una receta light muy fácil de realizar y que requiere una mínima cantidad de elementos, esta pensada especialmente…
Budín de naranja light
Esta es una receta light pensada especialmente para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o un…
Beneficios del bambú
El bambú es específicamente una planta que tiene forma de caña y produce en el organismo de las personas una…
Bocadillos de espinaca light
Aquí te presentamos una receta de bocadillos de espinaca light muy fácil de realizar, que requiere una mínima cantidad de…
Galletas de avena light
Esta es una receta light muy fácil de poner en practica, es ideal para los fanáticos de las preparaciones dulces…
Pollo al verdeo light
Esta receta de pollo al verdeo light es una preparación muy fácil de hacer que requiere una mínima cantidad de…
Adelgaza comiendo lentejas
Esta es una dieta basada en el consumo de lentejas que te ayudara a adelgazar esos kilos que tienes de…
Tomates rellenos light.
Para realizar la receta de tomates rellenos light solamente necesitaras una mínima cantidad de alimentos y además es muy fácil…
Que son los guisantes?
Los guisantes son un alimento de rico sabor que poseen muchos nutrientes y producen muchos beneficios en el organismo. Eso…
Tarta de zapallo light
Esta es una receta light ideal para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o de mantenimiento…
Budín de brócoli y zapallitos light
Este budín de brócoli y zapallitos light es una receta deliciosa y muy fácil de realizar, requiere una mínima cantidad…
Licuado de plátano y ciruelas light
Este es un licuado light de muy rico sabor y sencillo de elaborar, requiere una mínima cantidad de elementos para…
Pastel de zapallo y pollo light
Esta es una receta light muy rica y fácil de preparar, esta elaborada básicamente con pollo y zapallo. Ahora bien,…
Beneficios de jugo o germinado de alfalfa
El jugo o germinado de alfalfa en un alimento que posee una inmensa cantidad de nutrientes y le produce muchos…
Tarta de zapallitos light
Esta es una receta light muy fácil de realizar y deliciosa, podrás hacerla en forma rápida y requiere una minina…
Las semillas de girasol
Las semillas de girasol, también conocidas con el nombre de pipas, es un alimento que posee una gran cantidad de…
Beneficios del azúcar moreno de caña
El azúcar moreno de caña, también conocida como azúcar integral de caña, es un azúcar que se obtiene gracias a…
La miel de caña
La miel de caña, también conocida con el nombre de melaza, es endulzante natural que posee un delicioso sabor, que…
Beneficios del azúcar panela
El azúcar panela, también conocida con el nombre de rapadura, es un azúcar que se obtiene de la evaporación de…
Que es el trigo?
El trigo es un alimento utilizado en una gran cantidad de piases del mundo debido a que alimenta, nutre y…
Que es la cúrcuma?
La cúrcuma es un componente del curry, es un elemento muy conocido gracias a las propiedades que posee y a…
Que son las bayas tibetanas del goji?
Las bayas tibetanas del arbusto goji son de color rojo, poseen un sabor muy dulce y le otorgan muchas propiedades…
Dieta para estudiantes
Esta es una dieta pensada para las personas que estudian, esta elaborada con elementos que te aportaran energía y nutrientes…
Que es la yuca
La yuca es un alimento utilizado en una gran cantidad de países del mundo debido al aporte nutricional que brinda….
Beneficios del amaranto
El amaranto es un cereal de origen andino que proporciona una gran cantidad de nutrientes, se aprovecha tanto la planta…
Dieta para los que sufren de cólicos
Esta es una dieta especialmente ideada para aquellas personas que están padeciendo de cólicos estomacales. Podrás realizarla el tiempo que…
Limonada light
Esta es una bebida ideal para que la ingiera cualquier persona pero especialmente quiene esté realizando un régimen dietario para…
Que son las nueces de Brasil
Las nueces de Brasil son un fruto seco que posee un delicioso sabor y que puedes encontrarlo en árboles silvestres…
Chop suey de pollo y verduras light
Esta es una receta que puede realizar cualquier persona, es muy fácil de poner en práctica y es ideal para…
Beneficios del alga cochayuyo
El alga cochayuyo es un alga marina de tamaño grande, se caracteriza por tener un sabor intenso y una consistencia…
Pollo a la naranja light
Esta es una receta light pensada para aquellas personas que están llevando a cabo un régimen dietario con el fin…
Tarta de puerros light
Esta es una receta especialmente pensada para todas aquellas personas que están realizando algún régimen dietario para adelgazar esos kilos…
Consejos para engordar sin perder la salud
Existe un grupo menor de personas que debe llevar a cabo un régimen dietario para engordar. Como ya sabemos no…
Beneficios de comer durazno
El durazno es una fruta muy consumida en la actualidad por las personas, posee un dulce y delicioso sabor. Ahora…
Dieta para marcar tus músculos
Si eres de los que piensas que la única manera para marcar músculos y tener un cuerpo bien definido es…
Que es el ácido oleico
El ácido oleico es una sustancia de consistencia líquida oleosa e incolora, tiene la particularidad de transformarse de color amarillo/marrón…
Diferencia entre los alimentos ácidos y alcalinos
Los alimentos en general están se dividen en ácidos que son los alimentos procesados y que proporcionan al cuerpo minerales,…
Budín de pera light
Esta es una receta pensada para quienes están realizando un régimen dietario para adelgazar o de mantenimiento. Al estar elaborada…
Dieta para combatir un ataque de hígado
Actualmente existe una gran cantidad personas que sufren del trastorno conocido como ataque de hígado, este malestar puede estar ocasionado…
Vinagreta light
La mayoría de las personas que se disponen a realizar diferentes regímenes dietarios para adelgazar o mantenerse en su peso…
Revuelto de arvejas light
Esta receta esta ideada especialmente para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para bajar de peso debido a…
Batido de fresas light
Este es una bebida de muy rico sabor y muy fácil de realizar, se trata de un batido que podrás…
Beneficios del gluten
Como ya sabemos el gluten es la fracción proteica de la semilla de cereales como trigo, avena, cebada y centeno….
Beneficios de comer pan
En la actualidad el pan es un elemento de fundamental importancia en el régimen alimenticio de todas las personas sin…
Salsa barbecue light
A la hora de llevar a delante un régimen dietario que tenga como finalidad adelgazar o mantenerte en peso en…
Pizza de vegetales light
Esta es una receta light ideal para vos si eres una persona que está realizando un régimen dietario para adelgazar…
Postre de duraznos light
Esta es una receta pensada para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o de mantenimiento. Al…
Pastel de pescado light
Esta receta esta ideada especialmente para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para bajar de peso debido a…
Budín light de calabaza, zanahoria y choclo.
Esta es una receta ideada para las personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar esos kilos que tienen…
Pastel de verduras light
Esta receta esta ideada especialmente para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para bajar de peso debido a…
Tarta light de peras
Esta es una receta ideada para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar y desean saborear una…
El carpaccio
El carpaccio es una comida que adquirió mucha popularidad desde hace algunos años, se trata de un alimento que al…
Salpicón de pollo light
Esta es una comida ideal para todas las personas que están llevando a cabo un régimen dietario para adelgazar esos…
Vermichelis con salsa de brocoli light
Esta es una receta light especialmente pensada para vos si eres una persona que esta realizando un régimen dietario para…
Dieta baja en proteínas
Si bien sabemos que las proteínas son un elemento que no puede faltar en cualquier régimen alimenticio nutritivo y equilibrado,…
Dieta para jugadores de fútbol
Esta es una dieta ideada para los hombres que practican el fútbol profesionalmente. Si tu eres uno de ellos deberás realizar…
Que es el nopal
El nopal es un alimento que se puede encontrar en diferentes lugares de mundo, proviene de la familia de las…
Dieta para los que sufren de digestión lenta
Esta es una dieta pensada para las personas que sufren del trastorno estomacal llamado digestión lenta o en algún lugares…
Dieta de las 3800 calorías
Esta es una dieta muy fácil de realizar y pensada para aquellas personas deben mantenerse en su peso. Ahora bien,…
Dieta para jugadores de basquetbol
Esta es una dieta ideada para aquellas personas que realizan el deporte llamado basquetbol en forma profesional. Si eres uno…
Receta light: Budín de Manzana
Esta es una receta ideada para las personas que están realizando un régimen dietario para adelgazar o de mantenimiento. Al…
Dieta de las 2600 calorías
Esta es una dieta pensada para aquellas personas que alcanzaron el peso deseado pero que ahora necesitan mantenerlo. Ahora bien,…
El maíz y sus usos
En la actualidad el maíz es un alimento muy utilizado debido a que posee un gran valor nutricional. Podrás usarlo…
Beneficios de comer piña
La piña es un alimento fácil de adquirir que posee un delicioso sabor dulce, aspecto peculiar en comparación con el…
Una dieta nutritiva para adelgazar
Esta es una dieta pensada para aquellas personas que necesitan bajar esos kilos de mas que tienen e incorporar nutrientes…
Dieta hipocalórica de las 700 calorías
Esta dieta hipocalórica esta pensada para aquellas personas que necesitan bajar de peso o mantenerse, si la realizas al pie…
Dieta de las 550 calorías
Esta es una dieta ideada para las personas que tienen varios kilos de mas y necesitan adelgazar en forma rápida….
Dieta de las 1300 calorías
Esta es una dieta ideada para aquellas personas que necesitan bajar de peso debido a un problema de salud o…
Dieta para los fanáticos del dulce de leche
Si eres una persona fanática del dulce de leche, esta dieta es perfecta para ti. Realizándola estrictamente te permitirá adelgazar…
Receta light: Ensalada con Kani-Kama
Esta es una preparación perfecta para las personas que están llevando a cabo un régimen dietario para adelgazar unos kilos….
Dieta de las 4 comidas
Esta es una dieta perfecta para aquellas personas que solamente necesitan adelgazar pocos kilos, si la realizas estrictamente te permitirá…
Beneficios de comer carne
La carne es un alimento que proporciona una gran cantidad de nutrientes, su presencia es indispensable en la alimentación de…
Receta light: Spaguetti con salmón
Si eres una persona que esta realizando un régimen dietario para bajar de peso y deseas elaborar y comer una…
Beneficios de comer gelatina
En la actualidad la gelatina se convirtió en un alimento muy utilizado debido a que es rico, nutritivo y especialmente…
Dieta para desinflamar tu intestino
Si necesitas llevar a cabo una dieta para desinflamar tu intestino por que comiste y/o bebiste en exceso, este plan…
Receta light: zapallitos rellenos
Esta receta esta especialmente ideada para aquellas personas que están realizando un régimen dietario para bajar de peso debido a…
Que debes comer cuando estas ansioso
En la actualidad una gran cantidad de personas sufren de ansiedad, si bien no se trata de una enfermedad puede…
Beneficios de comer tomate
El tomate es una hortaliza muy consumida en diferentes partes del mundo que posee muchos nutrientes y propiedades terapéuticas que…
Diferencia entre las vitaminas hidrosolubles y liposolubles
Como vimos anteriormente las vitaminas son sustancias orgánicas que podemos encontrar en la mayoría de los alimentos y que tienen…
La importancia de los aminoácidos
Los aminoácidos son sustancias compuestas por hidrogeno, carbono, oxígeno y nitrógeno. Se dividen en esenciales que son los que no…
Dieta a base de manzanas y tomates
Si quieres bajar de peso y te gustan estos alimentos, deberás realizar la siguiente dieta. Podrás hacerla 10 días como…
La importancia de los cereales en la alimentación de los niños
Los cereales son una importante fuente de carbohidratos, tienen un alto valor nutritivo, aportan ácidos grasos esenciales, suplemento de minerales…
Dieta para mantener tu peso
Esta dieta es ideal para las personas que quieren comer saludablemente y mantener su peso. Si acabas de realizar un…
¿Cuantas clases de sal existen?
La sal es un condimento compuesto por cloruro de sodio. Es utilizado por la mayoría de las personas, salvo aquellos…
Baja tu peso comiendo manzanas
La manzana es una fruta pomácea comestible, fácil de adquirir por cualquier persona, puede ser colorada o verde. Si quieres…
Dieta rica a base de fibras: alternativa nutritiva
Actualmente las fibras son un alimento de gran importancia para lograr una buena nutrición y beneficios en la salud y…