Consejos

Descúbrelo todo acerca de la ósmosis inversa. Cómo funciona este sistema de filtrado del agua, qué beneficios, pros y contras tiene y mucho más!

Descúbrelo todo acerca de los gases: qué se puede hacer para eliminarlos, por qué se forman, qué alimentos provocan más gases y mucho más!

Fumar debe ser cosa del pasado, se puede lograr dejar el tabaco de una vez por todas, conoce cuáles son los mejores métodos para conseguirlo.

Tenemos que saber detectar cuáles son los síntomas de la deshidratación para así detectarla, el agua se debe consumir diariamente 2 litros

La infección de orina es conocido como cistitis, una molesta infección que puede perjudicarte en tu día a día. Manténlo a raya.

El cabello se puede estropear en verano, el sol, el agua del mar o el cloro pueden pasarle factura si no se cuida, recupera la fuerza con estos alimentos.

La suerte de estar cerca de la playa es tener a mano el agua del mar que tan beneficioso nos resulta, sus propiedades ayudan a mantener una buena salud

Un humidificador en casa es beneficioso tanto para la salud como la belleza. Aquí te explicamos las principales ventajas de estos aparatos.

Realiza tu propia pasta dental en casa, una forma diferente de cuidar tus dientes sin productos químicos, consigue una dentadura fuerte y saludable.

Es importante conseguir una piel saludable, la piel seca puede causarnos irritación, eccemas, dermatitis y otros problemas, conoce los mejores tratamientos

Mejorar la memoria a través de hábitos diarios como la relajación es una de las formas más eficaces de prevenir la pérdida de recuerdos asociada a la edad.

Aprenda a evitar que las estrías se queden para siempre marcadas en tu piel, ponle remedio con estos tratamientos caseros, sencillos y eficaces.

Las ampollas son muy molestas, en muchas ocasiones no tenemos nada en casa para remediar su dolor, ayúdate de una simple bolsa de manzanilla

Siempre es molesto sufrir una infección de orina, en verano puede ser horrible porque en vacaciones queremos estar muy saludables, evita la infección .

Cuando se padece una diarrea severa buscamos soluciones que quizá no nos ayuden al completo, sin embargo, este suero natural te ayudará a mejorar tu salud

Es horrible tener las fosas nasales taponadas, respirar por la nariz es la clave para poder respirar de manera adecuada, conoce los trucos para destaponarla

En un mundo donde lo estético premia, buscamos nuestra perfección, te ayudamos a conseguirlo blanqueando tus dientes naturalmente con estos productos

A día de hoy, encontramos a muchas personas que padecen estrés y ansiedad, es difícil encontrar el equilibro y sentirse bien, conoce nuestros remedios.

Las picaduras de mosquito están a la orden del día en verano, soluciona las molestias con estos remedios caseros que os contamos a contianución

Ten en cuenta los siguientes productos ya que su fecha de caducidad es muy elevada, no caducan y pueden salvarte siempre y cuando los tengas en la despensa

Podemos tener situaciones incómodas si nuestros pies huelen mal, controla cuáles son las causas y prevén ese mal olor con los siguientes consejos.

Te explicamos cuatro hábitos saludables que, practicados de manera regular, te ayudarán a mejorar tu ritmo intestinal y prevenir el estreñimiento.

Te explicamos tres cosas que debes saber sobre el índice glucémico para mantener bajo control los niveles de glucosa en sangre.

¿Está la luz azul poniendo en riesgo tu salud? Aquí te explicamos que efectos secundarios se le atribuyen y qué puedes hacer al respecto.

Es importante saber desintoxicarse después de una semana de exceso, las comilonas o la ingesta de alcohol puede pasarnos factura

Si sufres de ansiedad, pero no puedes pasar sin el café, considera poner en práctica estas sencillas estrategias a la hora de tomar tu dosis diaria.

Estamos casi en verano y nuestro cuerpo nos pide alimentos que nos ayuden a desintoxicar el organismo de manera eficaz toma nota de lo siguiente

Consejos para prevenir la pérdida de memoria que son recomendables para todas las edades, ya que no hay edad para comenzar a cuidar el cerebro.

Te explicamos cuáles son algunos de los mayores peligros de la playa y qué puedes hacer para evitarlos y disfrutar de ella con más seguridad.

Las canas en la veintena, también conocidas como canas prematuras, pueden deberse a distintas causas. Aquí te explicamos cuáles son.

¿Qué hay que hacer para no despertarse agotado por la mañana? Aquí te ofrecemos consejos muy sencillos y eficaces para levantarte más energizado.

Te explicamos qué cosas drenan la energía habitualmente y qué hace para solucionarlo e impedir que el problema se agrave.

Averigua qué remedios naturales funcionan mejor contra cada uno de los trastornos más comunes, como el dolor de cabeza o la ansiedad.

La lejía se encuentra en gran cantidad de hogares, sin embargo, no sabemos todo acerca de sus efectos negativos, conócelos a continuación

Te explicamos de qué comidas no debes abusar si deseas mantener el hígado en buen estado y prevenir una serie de enfermedades.

Si por la razón que sea, sufres de ansiedad y no sabes cómo calmarte, estas tres plantas pueden aliviar los síntomas sin efectos secundarios.

Si te pasas todo el día en un escritorio, es importante que estires los músculos para contrarrestar los efectos negativos. Estos dos son excelentes.

Los radicales libres son una de las cosas que más teme la gente actualmente, pero ¿de verdad hay razones para ello? Averigualo aquí.

Te explicamos por qué es imporante dormir la siesta si deseas que disfrutar de una vida más larga y de calidad.

Sentirse más energizado es un trabajo de 24 horas. Los consejos a menudo van dirigidos a la mañana y la noche. Aquí te explicamos qué hacer por la tarde.

El siguiente ejercicio de respiración te ayudará a dormir en esos días en que los nervios no te dejan conciliar el sueño.

Respirar un determinado aceite esencial puede mejorar tu calidad de vida. Aquí te ayudamos a descubrir cuál es el más adecuado para ti.

Es bastante común sentir pesadez, problemas en la digestión cuando comemos en abundancia, aprende de estos trucos para sentirte perfecto mientras comes

El sueño limpio ayuda a prevenir el sobrepeso, así como en muchos otros aspectos de la salud. Aquí te ofrecemos cuatro claves para ser una maestra.

Hacer estas cuatro cosas cuando se sufre de estreñimiento es una muy mala idea. Averigua cuáles son para no agravar los síntomas.

¿Sabías que besarse es bueno para la salud? Aquí te explicamos cuatro beneficios contrastados relacionados con los besos que quizá te sorprendan.

La prevención de las cardiopatías debe comenzar en la veintena. Aquí te explicamos qué hábitos debes dejar y cuáles adoptar para fortalecer el corazón.

Roncar es una acción involuntaria que se produce cuando dormimos, puede alterar nuestro sueño y el de los demás, aprende a controlarlo

Sin desearlo podemos sufrir dolor en el estómago y no sabemos como calmar las dolencias, cuídate con los siguientes alimentos

Estos cinco alimentos ayudan a calmar la cefalea. Si estás tratanto reducir la ingesta de analgésicos, son una opción muy buena.

Estos cinco trucos rápidos te ayudarán a mejorar tu salud si los pones en práctica todos los días. Una excelente manera de comenzar a cuidarse más.

Si sientes que dependes demasiado de la cafeína, ha llegado el momento de reducir su consumo. Estos trucos te guiarán para lograrlo.

Si tienes dolor de cuello, prueba a poner en práctica estos tres ejercicios de estiramiento (cada uno enfocado a una parte del cuello) después de una ducha.

Si te sientes decaído al levantarte, prueba a poner en práctica estos cinco efectivos trucos para levanta el ánimo por la mañana.

Es muy molesto padecer un resfriado y tener la nariz taponada, uno de los síntomas más molestos junto a la tos, conoce cuáles son los mejores trucos

Las estrías pueden provocarnos quebraderos de cabeza, esas marcas que se nos quedan en la piel durante toda la vida, aprende a prevenir su aparición

La diabetes puede llegar a convertirse en un problema muy serio si no se trata con cuidado, hay que cuidarse la alimentación y hacer ejercicio a diario

Pasar más tiempo al aire libre debería encontrarse entre los propósitos de Año Nuevo de todo el mundo. Aquí te explicamos por qué y cómo lograrlo.

Cuando sientas que la ansiedad se está apoderando de ti, estos remedios naturales te ayudarán a aliviarla y recuperar el control.

Existen algunos productos naturales que encontramos en casi todas las despensas de las casas que pueden ayudarte a blanquear tus dientes naturalmente

Estos son algunos de los remedios caseros que podemos realizar en el hogar para evitar el mal aliento que se puede sufrir en determinadas ocasiones

La sal es un producto muy utilizado en la cocina, sin embargo, no significa que sea saludable, su abuso puede causar muchas enfermedades graves

Te damos los nombres de cinco alimentos que te ayudará a aliviar el estrés y la ansiedad, dos trastornos que pueden terminar haciendo mella en las personas.

Estos cuatro hábitos son altamente eficaces para elevar los niveles de colesterol bueno y disminuir el riesgo de accidentes cerebrovasculares.

Levantar el estado de ánimo de manera natural durante el otoño (una estación que provoca decaímiento en muchas personas) es posible con estos consejos.

Estos consejos te ayudarán a regresar al buen camino después de los excesos de azúcar y alcohol que se cometen durante Halloween.

Estos sencillos tips te ayudarán a adaparte mejor al cambio de hora. Y es que el horario de invierno puede ocasionar desde desorientación hasta depresión.

Una combinación extraordinaria que te ayudará a mantener una fortaleza vital estupenda y una salud de hierro, combina la canela y miel siempre que puedas

Cuando empezamos a notar los síntomas del resfriado la tos aparece sin avisar, puede perturbar nuestras noches,combátela con estos dos remedios caseros

Te ofrecemos consejos y trucos para lidiar mejor con los síntomas de los virus estomacales y no volver a contagiarse inmediatamente.

Para comenzar a reducir el colesterol, realiza estas cuatro permutas de alimentos, las cuales reducirán tus niveles de LDL y aumentarán los de HDL.

Quizá escuchaste lo beneficioso que es una ducha fría sin embargo no conoces las ventajas concretas, no dudes en ducharte con agua fría mañana!

Muchos padecemos de diarrea cuando nos sentimos débiles y tenemos gastroenteritis, aprende a frenarla con los siguientes remedios naturales

Los lácteos han sido señalados como responsables de muchos problemas de salud. Aquí te explicamos algunos de los más habituales.

Padecer estrés puede provocarnos episodios de malestar que pueden provocarnos situaciones de ansiedad, irritación, negatividad y mala energía

Si a menudo sufres de hinchazón de vientre, podría deberse a alguno de estos hábitos. Contrólalos para olvidarte para siempre de esa incómoda sensación.

En muchas ocasiones nos sentimos con el vientre hinchado y no sabemos cuál puede ser la causa, aprende estos trucos para descartar dudas

Como siempre, en septiembre se busca perder esos kilos adquiridos en verano, aprende estos consejos para bajar de peso y verte genial

Más del 10% de la población sufre migrañas y jaquecas, lo ideal es conocer cuáles son las mejores formas de prevenir el dolor y estar bien

El eliminar las toxinas de tu cuerpo tiene que ser parte de tu día a día, es la vejiga la encargada de llevarlo a cabo. No dudes lo dudes.

A diferencia de los convencionales, los alimentos orgánicos están libres de restos de pesticidas. Estos son los cinco que debes considerar para empezar.

La menopausia es algo que llega, una etapa de la vida de la mujer que tendrá que hacerse frente de la mejor manera, por ello, toma nota de los consejos

Si quieres retrasar el envejecimiento y, por lo tanto, disfrutar de una vida longeva, estas son las tres reglas de oro que debes seguir en tu vida diaria.

Las varices si no son tratadas a la larga pueden transformarse en una molestia grave y muy antiestética, conoce los mejores remedios caseros

Estos tres remedios caseros te ayudarán a aliviar el picor del cuero cabelludo asociado a la psoriasis y otras formas de irritación.

Estos consejos alimentarios te ayudarán a conseguir una piel más tersa y luminosa, ya que la belleza exterior comienza en el sistema digestivo.

Si buscas conseguir unos dientes más sanos para conservar tu sonrisa en estado óptimo, prueba a poner en práctica estos tres sorprendentes trucos.

Estos siete hábitos diarios mejorarán tu calidad de vida, ya que contribuyen a una salud más fuerte y a un estado de ánimo más elevado.

Reír a menudo es una de las armas más poderosas que tenemos contra las enfermedades. Estas son las principales ventajas de tener sentido del humor.

Aliviar la ansiedad de manera natural es posible con estos cinco alimentos. Averigua cuáles son y qué los hace especiales.

Seguir un plan detox está de moda, pero ¿de verdad es necesario purificar el organismo? Aquí los desmontamos y te damos una alternativa mejor.

Si quieres dormir bien por la noches y no dar vueltas y vueltas en la cama, nunca hagas estas tres cosas después del atardecer.

Veíamos cómo remediar la celulitis con un té de alcachofas y cola de caballo, ahora conoce cuáles son las causas por las que aparece en tu cuerpo

Estos consejos para obtener más energía te ayudarán a levantarte de mejor humor, completar tu jornada laboral a pleno rendimiento y descansar correctamente.

¿Tienes dolor de hombros? Pon en práctica estos tres sencillos estiramientos cuando notes las primeras molestias y olvídate.

En tiempos veraniegos es normal que nos preocupemos un poco más de nuestra imagen, de estar perfectamente aseados, limpios y…

El mal aliento puede llegar a afectar a muchas personas, una patología que nace en las cavidades de la boca,el ponerle solución está en tu mano

Es una tarea complicada el dejar de fumar pero por lo menos hay que intentarlo, se pueden coger varios kilos pero con esfuerzo se irán y te sentirás mejor

Una de las hormonas que segregamos naturalmente es la melatonina, perfecta aliada para tener buenos hábitos nocturnos y mantenernos saludables

La retención de líquidos es un problema que cada vez afecta a más personas, ya sea por el motivo que sea aprende cuáles son los mejores remedios

Tener retención de líquidos puede ser algo antiestético llegado el verano, mostramos las piernas y no nos sentimos cómodas, conoce los mejores diuréticos

Te ofrecemos cinco métodos para reponerte de la fatiga en el trabajo y aumentar tu productividad durante esos días precedidos por una mala noche.

Muchos son los tipos de alergia que podemos padecer, a continuación, os dejamos unos consejos para que alivies los síntomas más molestos

La adormidera contiene la pasta de donde se extrae el opio. Las cápsulas verdes de esta planta contienen este líquido…

A excepción de algunos casos extremos, los síntomas propios del síndrome premenstrual se reducen cuando se presta atención a la…

Ducharse con agua fría, aunque sólo sea hacia el final, representa interesantes beneficios. Aquí te explicamos cuáles son.

El verano mejora el estado de ánimo de la mayoría de personas. Sin embargo, a los enemigos del verano les sucede todo lo contrario.

Estos sencillos estiramientos te ayudarán a prevenir lesiones de espalda, cuello, hombros e isquiotibiales si pasas muchas horas frente a un ordenador.

La pulsera de cobre es muy apreciada por aquellos que sufren problemas de articulaciones. Está considerada como un potente antiinflamatorio,…

Para comenzar a preparar las compresas calientes para los dolores musculares, se debe llenar una cacerola con agua y ponerla…

Los espasmos del esófago o cardioespasmos son contracciones musculares espasmódicas en una parte del estómago, más exactamente en la boca…

Una de las razones que puede ser la causa de dolor de cabeza es el algia vascular. Este dolor de…

Si el cuero cabelludo pica, hay muchas posibilidades de que se sufran los siguientes síntomas: picores provocados por una piel…

Las cremas antiedad pueden progresivamente eliminar las arrugas si se sigue un tratamiento completo, además de los serum hidratantes, algunas…

Te damos 5 razones de peso para controlar la ingesta de lácteos (leche, queso...) e incluso eliminarlos por completo de la alimentación.

El ruido está considerado como una plaga en nuestra época moderna. Verdadero factor que agrava el problema del estrés y…

Es verdad que a nivel estético, cada vez hay más mujeres que prefieren tener su parte íntima depilada, y lo…

Si sentís los síntomas del adormecimiento en las manos, con calor, hormigueo y calambres durante la noche, hay muchas posibilidades…

En primer lugar, es importante saber que el potasio es un mineral que todos necesitamos para el buen funcionamiento del…

Estos 4 factores te impiden volver a dormir cuando te despiertas por la noche. Averigua cómo vencerlos para no levantarte agotado.

Te exlicamos cuáles son las principales causas y complicaciones de las alergias, así como la manera de prevenirlas o por lo menos limitarlas.

El baño turco es un baño de vapor muy húmedo que se ha convertido en un ritual de belleza para…

Te explicamos cómo detener el avance del estrés en cinco sencillos pasos enfocados a la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos.

Es habitual que una mujer, cuando entra en la menopausia, presente un marco depresivo, a pesar de no poder olvidarse…

Los diuréticos son esenciales en nuestra dieta para evitar la retención de líquidos conoce cuáles te irán mejor para conseguir tu objetivo ideal físico

La melanina se puede reducir gracias a diferentes vitaminas. Las cremas están compuestas de vitamina A, igualmente llamada retinol, que…

Los riñones son órganos encargados de filtrar las toxinas y los minerales presentes en la sangre. Por esta razón son…

La siesta siempre ha ido asociada a la pereza y la vagancia, pero no hay nada más lejos de la…

Las enfermedades cardiovasculares son una de las causas principales de mortalidad entre las mujeres. Sus causas son diferentes, pero prácticamente…

Estos 7 pequeños hábitos diarios ayudan a combatir la depresión en la mayoría de los casos, mejorando el estado de ánimo y aumentando la energía.

Una buena alimentación en la mujer embarazada es decisiva en cuanto al estado nutricional del recién nacido. La ingesta de…

Esta primavera mantén a raya los estornudos y la congestión evitando las prácticas diarias que pueden desencadenar los síntomas de la rinitis alérgica.

La hipertensión arterial se caracteriza por una fuerte presión de la sangre sobre las paredes de las arterias. La hipertensión…

El mercurio se encuentra de forma natural en el aire, tierra e incluso en el agua, por esta razón, es…

Cultivar buenas amistades debe ser una de tus prioridades. Aquí te explicamos por qué y te ofrecemos algunos consejos acerca de cómo conseguirlo.

En la época de nuestras abuelas, esta frase que escuchamos hoy en día: “estoy estresado”, no se decía, porque esta…

La boca es uno de los puntos fronterizos entre el mundo exterior y el mundo interior del organismo. Es aquí…

Todo el mundo quiere ser feliz, y sin embargo, hay veces que no se encuentran razones para serlo, o se…

Más de una vez, desde que somos adultos, invocamos a Morfeo para que nos aporte el sueño, o contamos ovejas….

La cúrcuma es una especia muy utilizada en muchas cocinas de todo el mundo, en particular en la India, para…

Estos métodos de desintoxicación natural te harán sentirte menos hinchado y más enérgico está primavera. Cambios de hábitos para entrar con buen pie.

Su riqueza en cacao permite nutrir e hidratar intensamente la piel. Tras aplicar la mascarilla, se constata que la piel…

Los ácaros no están directamente relacionados con ciertos episodios alérgicos, son sus partículas fecales las que son responsables de estas…

Harvard ha dado con la clave para vivir más y mejor. El secreto de la longevidad y la felicidad quizá te sorprenda.

El limón es una fruta que forma parte de muchos trucos de belleza y permite mejorar la apariencia del cabello…

Beber cerveza representa numerosas ventajas para la salud, siempre que se haga con moderación. Aquí te explicamos cuáles son exactamente.

Si la congestión nasal está mermando tu calidad de vida, prueba a poner en práctica a diario estas tres posturas de yoga para limpiar tus conductos.

Si tienes dientes sensibles, prueba a llevar a cabo estas tres eficaces estrategias para prevenir brotes de dolor.

Esta es la causa principal de las arrugas en las decenas de estudios sobre la cuestión: conviene proteger la piel…

Te explicamos qué alimentos habituales de la primavera debes evitar para que salud digestiva no sea vea amenazada.

Si quieres que tus días sean más productivos y felices, introduce estos hábitos matutinos en tu rutina de la mañana.

La calidad del sueño en primavera puede verse comprometida debido a numerosos factores. Para dormir bien, sigue estos consejos.

Si vuestro objetivo es hidratar la piel desde dentro, lo más importante es beber mucha agua. Es esencial para hidratar…

Entre los alimentos que aumentan la fertilidad femenina, encontramos las nueces, que actúan positivamente en diversas funciones del cuerpo humano….

Te explicamos tres ejericios sencillos para prevenir el síndrome del túnel carpiano y la tendinitis si pasas muchas horas delante del ordenador.

Si tienes artritis, llevar a cabo estos trucos alimentarios puede aliviar tus síntomas, ayudándote a alcanzar una mejor calidad de vida. 

Cuando llega el invierno y que el frío se instala en nuestra vida diaria, las personas se sienten más debilitadas…

Bajar la tasa de colesterol sin medicamentos es algo posible. Algunos principios de base son suficientes para modificar la tasa…

Si te levantas aturdido o de mal humor, prueba estos cinco rituales nocturnos, los cuales suelen ayudar a levantarse más positivos y enérgicos.

Nuestra salud es una de las cuestiones más importantes de nuestra vida diaria. Pero, ¿de qué se trata exactamente cuando…

Se debe utilizar agua salada para realizar un baño de boca, puesto que es uno de los remedios caseros más…

Todos nosotros hemos tenido en alguna ocasión algún episodio de insomnio, traemos una infusión ideal para combatirlo al instante

A pesar de que hoy en día las flores de verbena son conocidas por sus beneficios sobre el estado psicológico,…

Para estar en forma, es necesario dormir. Ciertamente esto es verdad. Pero no demasiado, porque el exceso de sueño también…

Te explicamos qué cosas puedes hacer para proteger tu hígado contra las enfermedades de este órgano, las cuales pueden potencialmente fatales.

Si la sinusitis te impide dormir bien, aquí encontrarás cuatro sencillos consejos que te pueden ayudar a volver a la buena senda del descanso.

Primeramente, es importante saber lo que se comprende por náusea. Se trata de un dolor de estómago combinado con unas…

Tener dolor de ojos puede ser el resultado de una infección. Entre las infecciones más corrientes encontramos la conjuntivitis, causada…

Es perjudicial para nuestra salud morderse las uñas, sin darnos cuenta podemos coger enfermedades virales y puede afectar de forma directa a nuestras manos

Los puntos negros suelen presentarse en el rostro, y normalmente no se sabe muy bien cómo desprenderse de ellos. Sin…

Los productos de belleza comprados en grandes superficies no siempre se adaptan a las necesidades cutáneas de las diferentes estructuras…

La damiana es un remedio contra las enfermedades pulmonares. El aceite esencial de esta planta es rico en diversos componentes…

Lavarse las manos varias veces al día es fundamental para prevenir la gripe y otras muchas enfermedades. Aquí te explicamos por qué y cómo hacerlo bien.

Las tasas normales de triglicéridos en la sangre deben ser de 150 mg/dL o un poco menor. Más allá de…

La menorragia se caracteriza por reglas con sangrados muy abundantes. La cuestión principal para saber si se sufre esta afección…

Entre las plantas medicinales más importantes para tratar la ansiedad, encontramos la valeriana cuya infusión se ha convertido en un…

Los ejercicios de relajación se pueden aplicar para favorecer el adormecimiento y dormir mejor durante la noche, pero también en otros momentos del día, cuando es necesario hacer frente a ciertas situaciones. Este tipo de ejercicios aporta muchos beneficios.

La piel delicada del rostro requiere una serie de cuidados especiales desde la más joven edad, para no sufrir el impacto negativo de los radicales libres y de los agentes del medio ambiente que deterioran la salud.

Tal y como hemos dicho en diferentes ocasiones, muchas causas y factores pueden contribuir a ralentizar el crecimiento del Pelo. Hoy vamos a descubrir cuál es la causa de este crecimiento ralentizado y los remedios que se pueden aplicar para solucionarlo.

Es importante fijarse una hora de irse a dormir todos los días. Si no os fijáis ninguna hora, se corre el riesgo de dejarse sumergir por tareas suspendidas o simplemente dejaros distraer y retrasar la hora de iros a la cama, lo que tendrá como consecuencia que no estéis lo suficientemente descansados al día siguiente.

Te explicamos métodos sencillos para detener un ataque de pánico por ti mismo. Ideales para tener a mano cuando se inicia este desagradable proceso.

El paso del tiempo, así como los factores medioambientales, conllevan un envejecimiento de la piel.

Antes de poder determinar si se es intolerante a la lactosa, es importante saber un poco más sobre este desequilibrio que afecta a miles de personas en todo el mundo.

Las infusiones son muy indicadas para limpiar el estómago de forma natural, reduciendo las molestias provocadas por el estómago.

Dejar de fumar definitivamente es un desafío mental de gran tamaño por una razón sencilla, se ha creado un hábito malsano que forma parte de vosotros desde hace un cierto tiempo, y ahora es el momento de desprenderse de él.

Te explicamos cuáles son los hábitos alimentarios que debes seguir en 2016 para ser una personas más sana y feliz.

Ser feliz no es algo enorme e inaccesible. Reside mucho más en los pequeños detalles del día a día, una velada entre amigos, un paseo con el ser querido, una buena conversación, una buena película. La felicidad está hecha de banalidades, aquí y ahora.

Congela el aloe vera para tenerlo siempre en casa para tratar desde las quemaduras hasta cicatrizar las heridas

Alcanzar la felicidad estaría relacionado con la capacidad de cada uno de aceptarse o de rechazar la vida tal y como es. Existen personas que disponen de una mayor aptitud para la felicidad que otras.

Cuando se trabaja de noche, se desaconseja consumir estimulantes después de las 3 de la mañana, porque el metabolismo tarda unas 4 horas en metabolizarlos. Bajo los efectos de los estimulantes, es imposible dormir con un sueño recuperador.

Conoce cuáles son las mejores infusiones para tomar a lo largo del día, aprovéchate de sus propiedades y nutrir tu organismo

Te ofrecemos medidas caseras para reducir el riesgo de sufrir intoxicaciones alimentarias, las cuales son muy peligrosas para la salud.

Si te sientes pesado por los excesos alimentarios durante Halloween, echa un vistazo a este plan de desintoxicación que te proponemos.

Se suele sufrir de dolor al orinar y pocas personas saben la causa, atiende y aprende a ponerle remedio a este malestar

Te explicamos por qué deberías incluir una gran cantidad de alimentos antiinflamatorios en tu dieta y te nombramos algunos de los más importantes.

La mayoría de personas centenarias duermen 10 horas al día. En efecto, un sueño profundo es fundamental para disponer de un cerebro en buena salud.

Te ofrecemos cuatro consejos prácticos sobre cómo mantenerse saludables durante los meses de otoño, cuando las temperaturas bajan y los días se acortan.

Ofrecemos una serie de consejos para aplicar en la vida diaria muy eficaces para aumentar la autoestima, lo que para muchos es la llave de la felicidad.

Consigue perder peso por las mañanas con esta serie de rutinas que puedes introducir en tu día a día

Muchas enfermedades molestas y dolorosas pueden afectar a la parte inferior del cuerpo, los pies.

No dejes de mimar tu cuerpo con estos consejos de belleza que puedes realizar sencillamente en casa y con un producto muy fácil, aceite de oliva

Hay que tener especial atención con la cantidad de sal que añadimos a nuestros platos, ésta puede volverse en nuestra contra y dañar nuestra salud

No es posible combatir la celulitis sin un régimen alimenticio equilibrado y cuidado y alejado de la comida basura, de los alimentos fritos, de la repostería y de los azúcares refinados, por esta razón conviene empezar a cambiar los hábitos alimenticios .

Te ofrecemos tres remedios para aliviar los síntomas de la resaca de manera natural después de una noche de abuso del alcohol.

Los aceites esenciales se pueden utilizar siguiendo diferentes métodos, por consiguiente, los tratamientos de aromaterapia varían y ejercen efectos diferentes sobre el organismo.

El término agujetas se emplea en el lenguaje popular para designar los dolores musculares difusos, normalmente sin gravedad alguna, pero que pueden ir acompañados de fiebre y cansancio.

El vinagre de manzana es un remedio natural milenario, que acompaña la salud humana en muchos de sus niveles, como…

Si a menudo sufren de dolores de cabeza, debe saber que hay hábitos capaces de generarlos y uno de ellos…

El fenogreco es una especia india que se utiliza comúnmente como condimento y forma parte del curry o condimento combinado…

  El cuerpo humano debe estar en forma o proporción ideal, ya que el exceso de grasa corporal puede desencadenar…

Algunas personas prefieren ir al gimnasio o tomar clases de aeróbic, pero en realidad el ejercicio de caminar por la…

Al tener una gripe la mayoría de las personas experimentan a menudo congestión nasal y tienen que respirar por la…

El hígado realiza más de 500 funciones, incluyendo la limpieza del cuerpo en cuanto a venenos, toxinas, bacterias y virus,…

El jengibre crudo puede reducir la tensión muscular después del ejercicio, ya que tomar una pequeña cantidad todos los días…