Calorías por cada alimentos: Carnes y huevos

Hoy te acerco un post distinto, en el que te servirá de información a la hora de seguir una dieta. En este post podrás ver cuántas calorías contiene cada alimento que ingieres diariamente.

En esta oportunidad, estaremos analizando la carnes y los huevos, sabiendo cuantas calorías contiene cada 100 gramos y que realidad visual responde los 100 gramos de cada alimento:

Alimentos, Calorias por 100g, cantidad, ,
Cerdo, chuletas, 205, 1 unidad
cerdo, lomo, 98, 1 rodaja
cerdo, pechito, 281, 1 trozo
Chorizo, 346, 1 unidad
chorizo colorado, 381, 1 unidad
Chorizo light , 123, 1 unidad
Clara, 47, 1 unidad
Yema, 400, 1 unidad
Cordero, chuletas, 247, 1 unidad
Cordero, pierna, 190,
Cuadril magro, 139, 1 rodaja gruesa
chinchulines, 98, 1 rulito
matambre o falda, 236, 1 rodaja ancha
Hamburguesa, 223, 1 unidad
Hamburguesa light, 161, 1 unidad
Higado, bife de, 157, 1 bife chico
Huevo, 160, 1 unidad
Huevos omega 3, 144, 1 unidad
huevo de codorniz, 154, 1 unidad
Jamon cocido, 200, 1 feta
Jamon crudo, 468, 1 feta
paleta, 103, 1 feta
paleta, 106, 12 fetas
mondongo, 129,
Molleja, 227, 1 unidad chica
morcilla, 264, 1 unidad
Pavo, muslo con piel , 202, 1/4 de pavo
Pavo, muslo sin piel , 170, 1/4 de pavo
Pavo, pechuga con piel , 179, 1/4 de pavo
Pavo, pechuga sin piel , 142, 1/4 de pavo
Peceto, 93, 1 rodaja fina
Pechuga sin piel sin hueso, 90, 1 unidad mediana
Pollo con piel sin hueso, 198, 1/4 de pollo
Pollo sin piel sin hueso, 108, 1/4 de pollo
alita de pollo con piel, 198, 1/4 de pollo
Riñón, 119, 1 unidad chica
seso, 122, 1 unidad chica
Salame, 376, 1 feta
salchicha parrillera, 416, 1 unidad
Salchicha, 267, 1 unidad
Salchicha light, 134, 1 unidad
Tira de asado, 396, 1 tira de 3 huesos
Vacio, 170, 1 rodaja gruesa
ojo de bife, 125, 1 rodaja gruesa
Bife magro (lomo), 111, 1 churrasco chico
pate de foi, 384, 1 cda de postre
panceta ahumada, 450, 1 feta

Comparte para difundir

Si te ha gustado nuestro contenido ahora puedes ayudar a difundirlo en las redes sociales de manera sencilla usando los siguientes botones:

Envía
Pinea
Print

Categorías

Nutrición

Soy una gran apasionada de la nutrición y de la alimentación. En nutridieta os cuento los mejores consejos y dietas para tener una vida equilibrada y sana. ¡Nos vemos en Nutridieta!

Un comentario

  1.   lala dijo

    cuantas calorías tiene la carne de res

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

*

*

  1. Responsable de los datos: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalidad de los datos: Controlar el SPAM, gestión de comentarios.
  3. Legitimación: Tu consentimiento
  4. Comunicación de los datos: No se comunicarán los datos a terceros salvo por obligación legal.
  5. Almacenamiento de los datos: Base de datos alojada en Occentus Networks (UE)
  6. Derechos: En cualquier momento puedes limitar, recuperar y borrar tu información.