Vitamines per als cabells

cabell-sa

Les vitamines són molt importants per als cabells com per a la resta de l'organisme. Un règim equilibrat que contingui tots els nutrients essencials, es reflecteix directament sobre el pel, Aportant brillantor i vitalitat. Si el pèl està fràgil i es trenca, la riboflavina o la vitamina B12 poden ajudar a reforçar-lo i és una forma de garantir un bon complement natural, completant l'alimentació amb llevat i germen de blat, que són excel·lents igualment per a la pell.

Per al cabell sec, l'àcid pantotènic o la vitamina B5 ajuda a la hidratació de cabells com a solució fonamental. Convé trobar aliments rics en aquesta vitamina en un règim alimentari habitual per combatre el cabell sec. En qualsevol cas, si el problema és la seborrea, la piridoxina o la vitamina B6 és el més convenient. Aquesta vitamina està també present en altres aliments, el llevat i el germen de blat.

Altres vitamines presents en aquests complements és l'inositol o la vitamina B7. A nivell capil·lar, el seu paper és el d'estimular el creixement de l' cabell. Si voleu que el pèl creixi més ràpid, es pot recórrer a un règim especial per al creixement de cabells, que, entre altres elements nutritius, incorpora fortes concentracions d'aquesta Vitamina.

Sense oblidar les vitamines per prevenir la pèrdua de cabells, com és la biotina o la vitamina B8. Aquesta vitamina ajuda a prevenir la caiguda de cabells i es troba en la llet, les maduixes i els llevats, entre d'altres.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà.

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.