En l'època de les nostres àvies, aquesta frase que escoltem avui dia: "estic estressat", no es deia, perquè aquesta malaltia no existia com a tal. No obstant això, les àvies sabien reconèixer els moments en què una persona patia aquest mal, encara que no sabien com dir-però que deien procedir dels nervis.
Lavanda, oli i sol
Vegem una forma natural i senzilla de combatre el Estrès. Amb la mateixa lavanda que es perfumaven els armaris, és possible combatre aquest problema. Les àvies prenien dos grapats de flors de Lavanda fresques i les maceraban a el sol en un litre d'oli d'oliva durant 3 dies.
Després, les filtraven a través d'un drap de fil fi, prenien més flors i les posaven de nou en l'oli filtrat per tal que prengués la essència de la lavanda a l'màxim. Després posaven l'ampolla a el sol durant 3 dies més.
Més tard, ben filtrat, la persona que patia un estrès se li donava un tros de canya de sucre amb 4 gotes de oli de lavanda cada matí, fins que la seva millora era evident.
El rovell d'ou per calmar
Entre els molts aliments que les àvies donaven per compensar el cansament, la manca de concentració, o els mals de cap, El rovell d'ou era un remei natural i eficaç. El rovell alleuja ràpidament tots aquests contratemps. Atès que no s'ha d'abusar, s'ha de prendre cada 2 dies al llarg de dues setmanes.
Les herbes contra l'estrès
Si us sentiu pressionat i amb taquicàrdies, I teniu la sensació de respirar amb dificultat, un bon remei serà una infusió de til·la o de flor de passionera.
Quan l'estrès afecta el sistema digestiu, convé recórrer a un te a força de camamilla o una infusió de Menta menta. Si s'ha acumulat tensió a les espatlles, si es pateix insomni o es pateixen crisis de pànic, es pot provar amb una infusió de valeriana mitja hora abans d'anar-se'n al llit.
Si l'estrès provoca cefalees de tensió i migranyes, serà molt útil prendre una infusió d'escorça de salze. Finalment, si s'experimenta una sensació d'esgotament nerviós, es pot consumir civada, Bé en infusió o mitjançant qualsevol aliment elaborat amb aquest producte natural.