Redueix el colesterol amb aquest suc de poma, taronja, remolatxa i llimona

remolatxa suc

El colesterol afecta una proporció bastant alta de la població i per poder rebaixar els nivells cal incloure bons hàbits alimentaris i una rutina esportiva en el nostre dia a dia. Especialment cal començar de deixar de prendre alcohol i fumar perquè els resultats siguin perceptibles.
L'estil de vida que portem molts de nosaltres ens passa factura a la llarga i afecta directament a la nostra salut. el colesterol, És un tipus de lípid que el nostre organisme necessita en una quantitat determinada per poder treballar de manera òptima.

Aquest lípid, és a dir, aquest greix es crea al fetge principalment, encara que també s'absorbeix a través de l'alimentació, sobretot, els aliments que tenen origen animal. És molt important portar un control sobre quin és el nostre nivell de colesterol perquè tenir el colesterol alt pot traduir-se en patir greus trastorns cardiovasculars.

remolatxa suc

Pel que moltes persones, quan se'ls detecta que tenen el colesterol alt, es veuen obligades a canviar durant un període de la seva vida els seus hàbits alimentaris per poder rebaixar aquests nivells, perquè si continuen amb el mateix estil de vida pot afectar directament al seu qualitat de vida.

Els símptomes de patir colesterol alt són els següents: Sobrepès o obesitat, sucre alt en la sang, malaltia vesicular, infart de miocardi, obstruccions arterials, entre d'altres. per poder evitar patir qualsevol d'aquestes patologies, Us proposem una forma de reduir el colesterol de manera natural amb la següent recepta.

El suc natural de poma, taronja, llimona i remolatxa es converteix en una beguda ideal per aportar al nostre cos un munt d'antioxidants, minerals i vitamines que netegen la sang i eliminen els excessos de colesterol.

L'ideal de l'suc és que està fet a base de fruites que són molt senzilles de trobar al mercat ia més són econòmiques, de manera que no hi ha excusa per no provar-ho. 

Els ingredients que necessitaràs seran: una poma, una llimona, dues taronges i una arrel de remolatxa. La preparació és molt senzilla, hem de pelar i trossejar d'una banda la poma, tallar a daus la remolatxa, extreure el suc dels cítrics, de les taronges i la llimona. Porta-ho tot a la liquadora i processa els aliments durant uns segons, per finalitzar, refreda la barreja i serveix-lo millor fresquet.

Les propietats d'aquest suc afavoriran a la neteja de l'organisme, s'eliminaran substàncies nocives que es van acumulant i els greixos, per això, és ideal per estar sa i mantenir un pes saludable.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.