Què causa les hemorroides i com es poden prevenir?

Noia amb hemorroides

Un alt percentatge de la població patirà hemorroides en algun moment de les seves vides. Es tracta de venes varicoses (nom que reben les venes quan s'engrandeixen i s'inflen) situades a la part exterior de l'anus.

Les persones entre 45 i 65 anys són les més propenses a patir hemorroides, Així com les dones embarassades. No obstant això, tot i que són doloroses, les hemorroides no són perilloses ni potencialment mortals. I és que, en general, acaben desapareixent per si soles.

les hemorroides sovint vénen causades pel restrenyiment crònic o la diarrea. Forçar massa a l'hora de fer una evacuació intestinal és la principal causa directa. Aixecar objectes pesats i altres activitats que requereixen esforç també poden conduir a les hemorroides.

Per prevenir les hemorroides, cal portar una dieta rica en fibra (cereals integrals, verdura, fruita, llegums ...), la qual ens ajudarà a mantenir la femta toves i la regularitat en les deposicions. Així mateix, és important beure entre dos i tres litres d'aigua diaris i fer exercici al menys tres vegades a la setmana per donar mobilitat als intestins.

Esforçar-se o contenir la respiració durant la defecació pot posar un excés de pressió sobre les venes i directament fins a el desenvolupament d'hemorroides, per la qual cosa s'aconsella prestar atenció a aquests detalls, així com anar a l'bany tan aviat com se senti la necessitat, Ja que deixar que l'impuls s'esvaeixi pot dificultar l'evacuació més tard, i no passar-se llargs períodes assegut sobre el vàter, doncs això pot inflamar les venes de la zona.

No obstant això, hi ha altres factors de risc que cal tenir en compte, com l'obesitat, l'abans esmentat embaràs i el propi envelliment, ja que el teixit que connecta el recte amb l'anus es torna més feble a mesura que s'envelleix.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.