Suplements de coenzim Q10
Els beneficis del coenzim Q10 per a la salut de les persones són molts i molt variats. Aquí et parlem dels més importants i, a més, et vam explicar què és exactament aquesta substància i quins riscos existeixen quan el seu nombre no és suficient.
Comencem per explicar què és. La coenzim Q10 és una substància que es troba a les mitocòndries de les cèl·lules. Intervé en la producció de proteïnes, la contracció dels músculs i el proveïment d'energia a les cèl·lules. Una part la fabrica el propi organisme, mentre que la resta procedeix dels aliments, principalment el marisc i la carn, així com dels suplements.
Quan els nivells de coenzim Q10 no són els adequats es poden produir desajustos en funcions fonamentals per al bon manteniment de la salut, com ara el sistema immunològic i la tensió arterial. Així mateix, el coenzim Q10 també s'ha relacionat amb la salut coronària i, sobretot, els nivells d'energia, ja que, recordem intervé, dins de les cèl·lules, en els processos metabòlics que ens donen energia.
Els estudis científics realitzats amb el coenzim Q10 també l'han vinculat a l'alleujament dels símptomes de malalties com la de Huntington, Parkinson i la distròfia muscular, així com a la prevenció de les migranyes.
Les persones que prenen medicaments d'estatines són les que més atenció han de prestar als seus nivells de coenzim Q10, ja que tot apunta que contribueixen a la reducció de la presència d'aquesta substància en l'organisme, el que porta aa dolor muscular i fatiga. Per prevenir aquest problema, se solen prescriure suplements de CoQ 10, Doncs, en aquests casos, amb l'alimentació no és suficient per reposar el seu nombre.