Postres de préssecs light

Aquesta és una recepta pensada per a aquelles persones que estan realitzant un règim dietari per aprimar o de manteniment. A l'estar elaborada amb elements que tenen un baix contingut calòric et permetrà assaborir una preparació rica i diferent, ideal per als fanàtics de les postres dolços.

Aquestes postres aquesta preparat bàsicament amb préssecs, és una fruita d'estació que no engreixa i molt utilitzada en totes les dietes que tenen com a finalitat que les persones baixin de pes. Això si, es recomana que no te'n passes en la quantitat de postres que menges perquè incorporaràs calories de més.

Ingredients

»1 quilo de préssecs frescos.

»1 cullerada de canyella en pols.

»3 branques de canyella.

»Pebre negre.

»3 claus d'olor.

»3 cullerades de melmelada de préssec light.

»Aigua.

»2 cullerades d'edulcorant líquid.

»2 cullerada d'edulcorant en pols.

»250g. de crema de llet light.

Preparació:

Primer hauràs de batre la crema de l'llet fins que tingui una consistència espessa i es mantingui sola, només podràs agregar edulcorant en pols per donar-li sabor. Després hauràs de rentar minuciosament els préssecs, tallar-los a la meitat i treure-li els carozos.

En una olla hauràs de col·locar els carozos, la canyella en pols, la canyella en branca, el pebre, els claus d'olor, la melmelada i l'edulcorant líquid, cobrir amb aigua i cuinar durant 30 minuts. Una vegada que va transcórrer aquest temps agregar els préssecs, novament cobrir amb aigua i cuinar durant 15 minuts. Hauràs de deixar-ho refredar i servir-lo en cassoles acompanyat de la crema batuda.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.