Seguint amb els nostres formulari de publicació per light, et acosto avui una recepta ideal per utilitzar-la de postres i no guanyar pes a l'menjar una porció.
L'avantatge d'aquesta recepta és que canviem la farina de blat refinada per farina integral i segó de civada o blat. A la mantega la canviem per rosada vegetal i a l'sucre, per edulcorant.
Cada porció d'aquest bizcochuelo light té menys de 75 calories.
Ingredients:
4 ous
2 cdas. soperes de farina integral
2 cdas. soperes de segó de civada o de blat
1 cdita. de pols p / enfornar
1 cda. mida postres de edulcorant
1 cdita. d'essència de vainilla
Ratlladura de pell de llimona
Rosada vegetal
Preparació:
Pren la vainilla, l'edulcorant, la ratlladura de llimona, la pols de coure i els ous i posa-ho en un bold que et posaràs a batre fins aconseguir el que es diu punt perfecte.
Ara, afegeix amb un petit cernidor la llet en pols i veu barrejant en cercles fins a aconseguir que tots els elements quedin ben barrejats.
Ara posa-li faria a un motlle de bizcochuelo i afegeix la preparació per a dur-lo a forn a temperatura moderada per mitja hora.
hola xq en la recepta diu llet en pols si quan es diuen els ingredients llet en pols no figura ???
quina quantitat de llet en pols porti? per que a la llista d'ingredients no demana llet
És una recepta incompleta i poc clara