llimonada light

Aquesta és una beguda ideal perquè la ingereixi qualsevol persona però especialment quiene estigui realitzant un règim dietari per baixar de pes a causa de que et aportés una quantitat mínima de calories. Ara bé, és perfecta per a les èpoques de l'any en què fa molta calor.

Aquesta llimonada light és molt fàcil de realitzar, requereix una mínima quantitat d'ingredients i la podràs fer en molt poc temps. Això si, es recomana que els que estan realitzant règims dietaris per aprimar no beguin en excés aquesta llimonada perquè estaràs incorporant calories de més.

Ingredients:

»1 quilo de llimona.
»1 ½ d'aigua.
»3 culleradetes de líquid concentrat de stevia.
»Glaçons de gel.

Preparació:

Primer hauràs de prendre el quilo de llimona i expimirlo, hauràs de aconseguir un suc que no contingui llavors i el mínim de polpa. S'aconsella que facis el suc en un extractor o espremedora de fruites per aprofitar a el màxim en contingut líquid de les fruites.

Una vegada que vas realitzar el suc hauràs de col·locar-lo en una gerra, preferentment de vidre, i agregar-li el aigua i la stevia i remenar bé. Hauràs deixar-ho refredar 15 minuts a la nevera. Després de servir en qualsevol classe de got amb uns glaçons de gel, podràs col·locar-li una rodanxa de llimona per decorar-lo.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

Un comentari, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà.

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Lorena - TSE va dir

    Gràcies per la recepta. La veritat és que ara que arriba la caloreta comença a venir de gust i així lleugera no fa cosa algun!