És habitual que una dona, quan entra a la menopausa, Present un marc depressiu, tot i no poder oblidar-se que es tracta d'una cosa relativament normal. Això és important, ja que els marcs depressius que no reben tractament poden provocar episodis de depressió cada vegada més grans, i fins i tot problemes físics.
La depressió afecta un 25% de les dones en un cert moment al llarg de la seva vida, una proporció molt més gran que la que s'observa en els homes. La depressió corre el risc de ser una malaltia debilitant, limitant enormement l'activitat quotidiana.
Els símptomes de la depressió
Els símptomes de la depressió durant la menopausa són els següents:
- 2 setmanes o més d'un estat d'esperit deprimit,
- reducció de l'interès o el plaer per realitzar activitats,
- canvi en la gana,
- canvis en els hàbits de la son,
- fatiga o pèrdua d'energia,
- dificultat per concentrar-se,
- excés de sentiments de culpabilitat o sensació d'inutilitat,
- pensaments de suïcidi, inquietud i irritabilitat extrema.
Molts d'aquests símptomes de la depressió s'amaguen i es barregen amb els símptomes de la menopausa, inclosos els problemes de la son, els símptomes físics com les sufocacions, el cansament, la irritabilitat, l'ansietat i la dificultat per concentrar-se. Hi ha dones que pateixen inútilment perquè pensen que aquests trastorns formen part de l'envelliment i no recorren a un tractament que pugui resoldre la majoria d'aquests problemes.
Les causes de la depressió
Hi ha diferents teories que expliquen l'aparició de la depressió durant la menopausa. Per exemple, els psicòlegs tradicionals diuen que el principal provocador és la síndrome de el niu buit, és a dir, la dona que té la impressió que els seus fills no necessiten d'ella, que no té res d'interessant a fer, i que no se senten indispensables. Tots aquests pensaments i sensacions la condueixen a nodrir sentiments d'inutilitat, de pèrdua, i de tristesa.
D'altra banda, els científics biòlegs es concentren sobre els efectes com les fluctuacions hormonals que influeixen en l'estat d'ànim de la dona, ja que és un moment on els ovaris produeixen menys estrògens. El estrogen interactua amb els components químics de el cervell, que afecten l'estat d'esperit. En algunes dones, la reducció d'estrògens durant la menopausa pot provocar una depressió. Els sufocacions i l'insomni durant aquesta transició poden provocar igualment angoixa emocional.