A més refredats, al·lèrgies y grips, el hivern pot portar altres problemes respiratoris, de coll, bronquis i pulmons, Entre els quals es troba la molesta ments, Aquest "moviment convulsiu i sonor de l'aparell respiratori" que pot ser sobtat o repetitiu.
La ments es tracta d'un mecanisme de defensa que utilitza el cos contra certes situacions. A més de malalties, Pot existir tos quan es exercita a un ritme accelerat sense estar acostumat, quan es riu o es plora molt, quan el aire és molt fred o quan hi ha un canvi estacional. No obstant això, la tos més comú és aquella present en algun trastorn respiratori, Existint 2 tipus:
tos seca.- Aquest tipus de tos provoca pessigolleig a la gola i pot ser degut a condicions ambientals, A algunes al·lèrgies o malalties respiratòries d'un altre tipus.
Tos amb flegmes.- Per la seva banda, la tos amb flegmes deriva de l' refredat comú o la grip, La qual s'eradicarà mesura que avanci la malaltia.
Si la ments es estricte (quan dura més de dues setmanes, Per exemple, i desemboca en pèrdua de gana, falta de son i fins i tot fins a vòmit), es recomana visitar a l' metge y evitar l'automedicació o els remeis casolans doncs això podria agreujar la situació generant complicacions serioses en pulmons, bronquis o altres òrgans.
Conjuminat a l' tractament recomanat pel metge, Se suggereix també el següent:
- beure molts líquids.
- Evitar canvis bruscos de temperatura.
- No sortir al carrer amb el cabell mullat.
- Utilitza roba tèrmica en pit y esquena.
- no trepitjar el sòl fred de manera descalça.
- reposar el major temps possible.
- evitar estar a prop de fumadors.
- menjar moltes fruites i verdures que continguin La vitamina C.
font: Reforma. salut
Imatge: flickr