La importància dels aminoàcids

Els aminoàcids són substàncies compostes per hidrogen, carboni, oxigen i nitrogen. Es divideixen en essencials que són els que no podem fabricar i han de ser incorporats mitjançant una dieta i els no essencials que podem fabricar.

Són un element necessari per als processos físics que afecten el cos com el creixement muscular i la recuperació, producció d'energia, producció d'hormones i bon funcionament de sistema nerviós. Dels 20 aminoàcids comuns que constitueixen les proteïnes, 8 no es poden sintetitzar en el cos i han de ser incorporats mitjançant aliments.

Si ets una persona que realitza activitat física amb freqüència i règims dietaris per rendir millor en aquesta activitat sense supervisió d'un metge nutricionista, hauràs de controlar que els teus aminoàcids estiguin a la quantitats adequades.

Algunes funcions dels aminoàcids:

»Síntesi de inmunoproteínas.

»Síntesi de proteïnes estructurals: col·lagen, elastina, fibres musculars contràctils.

»Font de calories en el metabolisme energètic quan altres fonts energètiques són insuficients, a través de la gluconeogènesi.

»Síntesi de substàncies funcionals com el grup hemo de l'hemoglobina.

»Síntesi d'hormones: insulina, catecolamines

»Síntesi de les proteïnes enzimàtiques actives: biocatalitzadors l'existència és condició prèvia per a la vida.


El contingut d'l'article s'adhereix als nostres principis de ètica editorial. Per notificar un error punxa aquí.

2 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà.

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   jorge perez va dir

    és molt bona la teva informació ...... .. se't oblit una resposta:
    els aminoàcids s'utilitzen per a la produccion de compostos no nitrogenats. espere ke serveixi d'alguna cosa

  2.   dayana va dir

    hola aquesta imformación és chave ...................