El eucalipt és un arbre originari d'Austràlia, però molt present en altres continents. Als seus fulls se li atribueixen propietats curatives per als mals de l'aparell respiratori, com els refredats i les grips. Per utilitzar l'eucaliptus amb fins curatius, convé prendre les fulles i les seves flors. Anem a veure tres formes diferents d'utilitzar l'eucaliptus per alleujar les diferents molèsties respiratòries: el vapor d'eucaliptus, la infusió de fulles d'eucaliptus, l'oli essencial d'eucaliptus.
Per obtenir el vapor d'eucaliptus, es posa a bullir aigua en una cassola i després s'afegeix una bona quantitat de fulles d'eucaliptus. Es col·loca una tovallola sobre el cap, es cobreix el recipient i s'inhala el vapor que es desprèn. Amb això es buiden les vies respiratòries i es alleuja la tos.
Per a la infusió de eucalipt, Es bull aigua en una o dues tasses. Quan l'aigua està a punt, es col·loquen algunes fulles de eucalipt tallades en petits trossos i es couen durant 5 minuts. Després es filtra i es beu. Es pot afegir una mica de mel per endolcir la beguda.
El oli essencial d'eucaliptus s'obté a partir del full. Si no es té eucaliptus a casa i no se sap com fabricar oli, aquest es pot trobar en parafarmàcies o herboristeries. S'utilitza l'oli d'eucaliptus amb precaució o en petites quantitats. Per exemple una o dues gotes en infusió o en aigua bullint per després inhalar el vapor.
La ceba també és un aliment que conté substàncies que actuen com mucolítics, Broncodilatadors amb propietats expectorants. Certament, la ceba és excel·lent per curar el refredat. A més de beneficiar-se de les seves propietats consumint ceba a través de certs plats que es preparen diàriament, la millor manera de guarir el refredat amb aquest aliment consisteix a tallar mitja ceba i col·locar-la sobre la tauleta de nit per respirar l'olor desprès mentre es dorm. Aquest consell permet també alleujar la ments.
La farigola és una planta que té potents propietats medicinals, i és un remei natural ideal per curar les Infeccions catarrals i gripals. Les seves propietats antisèptiques, expectorant i antiespasmòdiques, Afavoreixen l'alliberament de les vies respiratòries i permet l'eliminació de l'moco.El farigola es pot utilitzar per realitzar vapors, però també en infusió.