S'ha comprovat que quan s'introdueixen determinats aliments en una dieta hipocalòrica, la persona aconsegueix baixar de pes més ràpid. I els figues, Dels quals ja hem destacat en diverses ocasions les seves propietats beneficioses per a la salut, són un d'aquests aliments.
L'avantatge de les figues respecte a altres aliments resideix en la interessant quantitat de fibra dietètica que contenen, la qual ajuda a saciar la gana per més temps que la resta, el que, naturalment, es tradueix en una pèrdua de pes.
Aquesta característica parla de el poder saciador de les figues, una qualitat de la qual es pot treure molt profit durant una dieta d'aprimament, Però tampoc hem d'oblidar els seus altres beneficis per a l'organisme.
Recordem que les figues també són recomanables per a qualsevol altre tipus de dieta per la seva capacitat per estimular la mobilitat intestinal, Controlar la pressió arterial i mantenir a ratlla el colesterol.
Més informació - Figa seca, un aliment excel·lent per a l'aparell digestiu