És l'estiu la millor estació per a la salut mental?

Lòbuls de el cervell

L'estiu s'associa amb estats d'ànim alegres, Però hi ha persones a les que el clima càlid i els dies assolellats els provoca tot el contrari. Es calcula que al voltant d'un 15 per cent dels éssers humans són hipersensibles. Si et sents fàcilment aclaparat per les llums brillants i els sorolls, t'espantes amb facilitat, et influeixen els estats d'ànim d'altres persones o la cafeïna té un gran efecte sobre tu, és molt probable que pertanyis a aquest grup, el qual és genèticament diferent a la resta, segons les investigacions.

Algunes persones hipersensibles senten com empitjora la seva salut mental quan plou, mentre que altres experimenten aquest decaïment amb la calor, de manera que la creença que el temps càlid sempre és millor no és certa.

La calor també pot tornar a la gent més agressiva, Tal com va demostrar un estudi de 2013 publicat a la revista Science. Els investigadors van presenciar un increment de el 4 per cent en la violència interpersonal i d'un 14 per cent en els conflictes intergrupals a mesura que les temperatures s'elevaven.

Una altra dada que recolza l'empitjorament de l'estat d'ànim en algunes persones com a conseqüència directa de l'estiu és el pic de suïcidis. Se suposa que la calor ha de portar alegria, però durant la primavera i l'inici de l'estiu es produeixen fortes onades de suïcidis, especialment entre homes i persones d'edat avançada.

Convé saber que hi ha diferents graus d'hipersensibilitat. No tots els enemics de l'estiu responen igual de malament a el clima humit i calent. Malgrat sentir decaïment, la majoria prosperen. Les claus són envoltar-se de persones positives, Passar unes hores a el dia aire lliure i no deixar que la calor et impedeixi mai fer les coses que et fan gaudir, ja que això et posarà en risc de desenvolupar depressió.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.