Els beneficis i contraindicacions de l'guaranà

Guaraná

El guaranà és un dels estimulants més interessants que la natura posa al nostre abast. Es tracta d'un arbust procedent de l'Amazones les llavors apareixen a la composició d'infusions i refrescs. És molt probable que hagis pres alguna vegada un producte dels de l'últim grup.

Quan prenem una beguda amb guaranà, es produeix una acceleració de l'metabolisme gràcies al seu contingut en cafeïna, el qual és bastant superior al d'el cafè o el te, el que afavoreix la crema de greixos emmagatzemades en l'organisme. Aquest fet converteix el guaranà en un poderós un aliat per a la pèrdua de pes.

Pel que fa a les seves propietats estimulants es refereix, el guaranà combat el cansament físic i mental. El guaranà és d'ajuda tant a l'hora d'enfrontar-se a esforços pesats com per recuperar-se dels mateixos, ja que promou la recuperació de la vitalitat i l'augment de la resistència de les persones.

Cal assenyalar que, malgrat les seves interessants beneficis, que no van passar desapercebuts per als savis indis guaranís d'Uruguai i Paraguai, el guaranà està contraindicat per a persones amb la tensió arterial elevada, Malalties cardiovasculars, malalties renals, ansietat, hipertiroidisme, dones embarassades i nens petits.

Aquelles persones que no pateixen cap dels trastorns que apareixen a la llista de dalt poden prendre guaranà, encara que amb moderació, ja que quan es sobrepassa la quantitat màxima recomanada, poden aparèixer efectes secundaris com insomni, ansietat i irritabilitat.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.