Els beneficis de dutxar-se amb aigua freda

Dutxar-se amb aigua freda

Sabies que dutxar-se amb aigua freda representa interessants beneficis per a la salut i la bellesa de les persones? Convé saber que l'aigua freda provoca en el cos una reacció diferent de la de l'aigua calenta, raó per la qual és aconsellable combinar tots dos tipus durant una mateixa dutxa.

Considera girar el comandament de l'aixeta cap al costat blau i mantenir-lo aquí durant al menys un parell de minuts cada dia. Això no és res desitjable a l'hivern per raons òbvies (a més ens pot provocar un refredat), però, en els mesos de calor no només és saludable sinó també molt refrescant.

Si et dutxes al matí, l'aigua freda t'ajudarà a tenir la ment més desperta a la feina o els estudis. A l'tornar a casa, realitzar un canvi de temperatura cap al final de la dutxa alleujarà la teva fatiga, una acció especialment recomanada per als dies més exigents tant mental com físicament.

Existeixen estudis que suggereixen que una o dues dutxes d'aigua freda diàries tracten la depressió. Si el teu estat d'ànim es troba per terra, consulta amb el teu metge sobre provar aquest mètode.

Fa molt de temps que l'ésser humà va descobrir que dutxar-se amb aigua freda potenciava la bellesa. Això es deu al fet que el seu poder d'hidratació és més gran que el de l'aigua calenta, notant-se en l'estat de la pell i el cabell. si vols reparar les puntes obertes o la descamació de la pell i el cuir cabellut, aquí tens una altra raó per acabar la teva dutxa amb l'aigua a temperatura ambient.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.