Dieta per desinflamar el teu intestí

Si necessites dur a terme una dieta per desinflamar el teu intestí per que vas menjar i / o vas beure en excés, aquest pla és ideal per a tu. Podràs realitzar-la quantitat de dies que vulguis fins que consideres que el teu intestí torna a estar en condicions òptimes. És un règim molt simple que podràs realitzar sense complicacions.

Ara bé, tingues en compte que hauràs de beure la major quantitat d'aigua possible, et ajudés a netejar el teu organisme i eliminar toxines. Tindràs prohibits tots els aliments que estiguin fora de menú detallat a continuació, especialment els làctics, llegums, verdures de fulles verdes i farines.

Menú diari:

Esmorzar: 1 et comuna i 3 galetes d'aigua.

Mig matí: 1 et de boldo o camamilla.

Dinar: 100g. de pernil i puré de carabassa.

Mitja tarda: 1 et de boldo o camamilla.

Berenar: 1 et comuna i 2 torrades de pa blanc untades amb formatge blanc.

Sopar: 150g. de pollastre a la planxa i arròs blanc amb mantega.


16 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   lyzbet va dir

    em va semblar molt bé ho vaig fer poreque molts es es senten malament a tots ls dic que els agan

  2.   emma va dir

    bo jo kisiera ke m'ajudessin, eske ja tinc temps ke m'estic atenent de reflux fa poko m'ho detektaron em dijieron per mitjà d'un estudi ke em sakaron ke tenia reflux lleu, però jo tinc molts malestars molt rars, als matins es em tapen les orelles nadamas akavando d'esmorzar i després sento alguna cosa al pit, ja em van manar fer un estudi per sang per veure si tinc la vacteria de l'philori i em va sortir negatiu, i ara mateix porto una diarrea molt rara ke nadamas als matins em dóna , el doctor em va donar una dieta i em va dir ke prengui genoprazol i espaven i se m'ha kontrolo però nadamas komo una mica de greix o arina i començo una altra veus kon el mateix malestar.
    espere em puguin ajudar, SALUTACIONS

    1.    Rosa va dir

      Emma aquí a Argentina aquesta malaltia la denominen «CELIAQUIA» intolerància a les proteïnes de l'blat (que a part d eestar en les farines s'utilitzen com colorants i conservants en altres productes alimentaris).
      Salutacions.

  3.   manera va dir

    Hola emma.
    Jo crec que has de tenir al·lèrgia als greixos oa les farines.

  4.   casc va dir

    Hola, sinó et es tallen les diarrees segueix prenent el que et va manar el metge, amb una dieta equilibrada tant en hidrats de carboni com a proteinas.Si en el temps fent la dieta i et trobes millor físicament realitzaries algunes activitats físiques per millorar el nivell de vida del teu cos: El meu consell és que estiguis tant físicament com psíquicament bien.Un ejenplo de la dieta seria al matí et podries prendre una camamilla o suc de taronja amb una torrada de melmelada, també cereals ... .etc.Sobre les 11.00 del matí una poma, plàtan (però sobretot plàtans, que ajuda a extreñir) a l'migdia podries menjar pasta, arròs, peix, pollastre, vedella etc.Sobre les cinc de la tarda et pots prendre llets amb cereals o sanwiches de tonyina o pit de pollastre o gall dindi, ia la nit filets de pollastre a la planxa o vedella, amb amanida mes tonyina amb plátano.Espero que et vagi bé i que et recuperis aviat .Saludos i fins aviat.

  5.   Eugènia va dir

    Tinc còlon irritable i diverticles. He hagut de suspendre tots els lactis, tom llet deslactosada, no com farines blanques només integrals, no consum sucre ni en begudes ni en menjars, no prenc begudes amb gas, no consum cap producte de forn, ni greixos, tampoc picants, ni envasats , ni embotits excepte el pernil natural o el pastrón que no té res de greix. Així i tot encara tinc diarrees després de cada àpat. La veritat és que estic desesperada perquè em moro de fam i no passa res. Algú em pot ajudar? gràcies Eugènia

    1.    SRMAJULE va dir

      El més factible és q siguis celíac. Em van tractar molts anys per còlon irritable i increïblement llegint símptomes de l'celiaquismo, alguns coincidien amb alguns que jo tenia, i ara surt en les anàlisis de sang, encara que la teva doctor no vulgui vaig exigir q t'ho faci! Vaig estar 3 anys anant als millors gastroenteròlegs i cap va ser capaç de demanar una simple anàlisi. Tant de bo et serveixi la meva experiència

      1.    Andresbertrand va dir

        Srmajule, porto anys d'un peregrinar de metges, gastroenteròlegs, i res, ara no sé si tu has millorat amb la dieta sense gluten, si es així enbuenahora, però llegint una mica del tema em vaig trobar amb la candidiasi intestinal crònica, una terapeuta espanyola Cala Cervera, parla d'aquesta malaltia, que a el parer estaria darrera de moltes altres malalties sense respostes, ull amb esto.saludos

  6.   Kathi va dir

    Amb tot respecte ... És molt ignorant qui va escriure aquesta dieta !!
    per ventura no sap que la carn és summament tòxica per al cos en general i als intestins causa un alt grau de indigestion causa del seu grau de toxines i resistència a l'àcid gàstric? qualsevol dieta prèvia a una neteja de còlon prohibeix la ingestió de carn i fins i tot productes d'origen animal ..

    Moltes gràcies per permetre la meva aportació, jo suggereixo ingesta d'arròs blanc, verdures bullides, fruites lleugeres .. i en el possible un dejuni ..

    1.    LEON ADELA va dir

      ESTIC D'ACORD AMB VOSTÈ, EL MILLOR PER desinflamar EL COLON ÉS UNA DIETA RICA EN VERDURES I VEGETALS. LA PASTANAGA, LA REMOLATXA, A EL API, LA PAPA TENEN ALT PODER PER desinflamar I SÓN MOLT COMPLETES CONTENEN PROTEÏNES I CARBOHIDRATS I SÓN ALIMENTS lleugers. LA CARN PER RES ÉS TOXICA I EL ESTÒMAC DURA PER pair

      1.    ivonne va dir

        No pots, dir que és irresponsable, si portes una dieta a força de carn. Tinc cinc anys en consultes amb gastroenteròlegs, els millors de país, privats i d'institucions publiques i tots m'han indicats dieta a força de carn. magra. és a dir lliure de greix, perquè els vegetals, causen inflamació, per l'alt contingut de fibra sobretot el nopal, la col, i s'intensifica més la inflamació i el dolor quan els vegetals són crus, hi ha diverses causes que causen problemes en el còlon, poden ser causes infeccioses, o produïdes per problemes emocionar, com l'estrès, perdudes afectives, falta, angoixes, depressions, o també és causada per falta d'exercici, l'idoni és l'equilibri en els hàbits alimentaris, fer exercici i l'actitud positiva.

  7.   ROSA va dir

    el meu consell és prendre llet d'ametlles i un batut de àloe vera les ametlles remulla 20 la nit anterior en aigua tèbia en el matí siguente ala liquadora con1 tassa d'aigua calenta si pots les peles abans queden mes blanqueta la llet filtrar colador fi i et serveixes igual que la llet vaca 3 vegades a el dia ... .estomejora unes 10 malalties instestinales a més et treu l'estrès el suc d'àloe és cicatritzant de les gastritis i tota inflamació interior 1 fulla d'àloe 15cm.mas omenos amb 1 cullerada de mel 1vasito d'aigua liquar-ojalà en dejú aquest sana úlceres acidesa i desinflama prendre-ho fins curar ... ..un abraçada .jo ja em millori amb això .. es costant ... ..

  8.   Juanaadvocatcanosa va dir

    Això no s'ho menja ningú

  9.   Cieloyalma va dir

    Hola, jo vaig tenir problemes intestinals i el que em hasido de grandíssima ajuda són les càpsules 4Life. són productes que contenen una molècula intel·ligent que ajudés al teu cos a curar-se així mateix. pren el transferfactor més. i l'indicat per als intestins. veu a la pàgina 4life.com.
    això enverdad et resoldrà el problema per més gravi que sigui, és una recomanació molt inteligente.si desitges més informació. e-mail: cieloyalma@hotmail.com

  10.   dayana23 va dir

    i és quan em sembla menjar de tot quan em poso a diesta per desinflamar

  11.   Roxana Lisa va dir

    Busquin informació sobre Celiaquia. Vaig passar anys donant voltes i cap metge donava amb el que tenia, molts desconeixien la malaltia, arribi a tot 44 quilos, totalment desnodrida i anèmica. Això em va portar molts i grans problemes de salut. Un cop detectada passi un any i mig amb dieta estricta ja que el meu cos estava tan danyat que no tolerava la llet, les fruites o la fibra. Per recuperar-me primer em van donar tonyina i papa acabada de bullir, tot ha d'estar acabat de preparar. A les setmanes afegim arròs i després salmó i així diferents peixos, tot simple. Als 6 mesos fruita de meitats (excepte taronja a l'any i mig i la pera que encara no tolero i Res amb soja), lactis a l'any i mig (avui puc agafar-me un litre de llet o qualsevol lacti i no passa res). Mantenint la dieta lliure de gluten (sense TACC), puc menjar qualsevol cosa i estic bàrbara. Augmenti de pes, es van anar l'anèmia i les arítmies, va créixer els cabells i també la meva alçada. I es van minimitzar les migranyes (ara apareixen davant un mínim descuit per contaminació creuada però són «controlables» amb mínima medicació), abans sense dieta he acabat internada i inconscient i els metges (sense saber), pensant el pitjor i era només pel gluten . El gluten és un «verí» per al celíac i aquesta «intoxicació» es manifesta de diferents formes segons el teu organisme, hi ha fins i tot persones que són asimptomàtiques. És un tema laaargo però val la pena informar-se per ajudar o donar pistes a el metge que et tracti. Salutacions