Aquesta és una dieta per depurar el teu organisme molt fàcil de posar en practica i de curta durada. És un pla basat principalment en la incorporació de taronges i va ser ideada per a totes aquelles persones que necessiten depurar el seu organisme en forma ràpida. Això si, només ho podràs fer durant 1 dia.
Si aquestes decidida a realitzar aquesta dieta per depurar hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar totes les infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els teus menjars amb sal, herbes, aceto balsàmic i una mínima quantitat d'oli d'oliva o de blat de moro.
Menú diari:
En dejú: 1 got de suc de taronja.
Esmorzar: 1 tassa de te verd o te comú, ½ got de llet i 1 taronja.
Medi matí: 1 taronja.
Dinar: 1 porció gran de puré de zapallo o carabassa i 3 taronges.
Berenar: 1 tassa de cafè amb llet i 2 taronges.
Sopar: 1 porció de pastís de bleda o d'espinacs i taronges. Podràs menjar la quantitat de taronges que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 tassa de te de boldo o camamilla.