Aquesta és una dieta pensada per a les persones que pateixen de el trastorn estomacal anomenat digestió lenta o en algun llocs vesícula mandrosa. Aquest és un malestar que pateixen moltes persones, els símptomes són pesadesa estomacal, problemes per evacuar i inflor abdominal entre d'altres.
Si bé molts metges tracten aquest problema amb diferents medicacions, algunes investigacions realitzades van determinar que dur a terme una dieta adequada, beure molta quantitat d'aigua i realitzar d'activitat física amb freqüència et podria ajudar a millorar aquesta complicació sense l'ús remeis.
Exemple de menú diari
Esmorzar: 1 got d'aigua tèbia en dejú, 1 got de suc de taronja, 1 infusió a elecció i 1 ou dur.
Mig matí: ½ tassa de llet amb 3 cullerades de fibres.
Dinar: 1 tassa de brou de verdures amb 1 cullerada de segó, 150g. de pollastre, amanida a elecció i 2 kiwis.
Mitja tarda: 2 prunes.
Berenar: 1 infusió a elecció, 1 torrada de pa integral i 1 poma.
Sopar: 1 tassa de brou de verdures amb 1 cullerada de civada granulada, 200g. de carn, puré de carbassa i 1 porció de compota de prunes.
Després de sopar: 1 et de boldo o camamilla.
hola mil salutacions els escric per preguntar-los si és possible que em facilitin informació per aquest problema de digestió lenta. crec Quelo necessito i voldria també que em facilitin alguna direcció web on xerrin en línia en sobre malalties etc. .soy estudiant de medicina.
gràcies.
pateixo de restrenyiment pot provar la dieta si no em resulta tornaré aescribirte
Pateixo de digestió lenta, aqui se li diu (empatx) si em poguessin subministrar algun remei ho agrairia.
hola sóc elisa em van diagnosticar vesicula colzada em van dir q la meva dijestion és lenta ia part pateixo de trànsit lent, jo com fibres fruites però em costa horrors prendre aigua em olbido ni tan sols a l'estiu sento desitjos de prendre aigua ¿que puc aser? el meu cos no demana aigua no tolero prendre un got ple !! em costa molt !!! des de ja agraeixo la seva alluda moltes gràcies ....
bo en realitat em va resultar molt interessant a nivell salut ia més m'oriento en l'alimentacion gràcies marisa
doncs a el parer padesco cosa semblant, només q ho qm molesta és q als matins em trigo a qm de ganes d'anar a l'bany i quan ja ho requereixo metardo de 30 min si no és q he d'anar a una segona ocasió i la qüestió és q això m fa yegar tard a l'escola o a la feina, gràcies si algú sap com fer q això sigui més ràpid
Em sembla molt bona la dieta vaig aprovar-la qualsevol novetat els explico
Gràcies pel post !! .. totes em ayudaron..confirme que tots els meus trastorns estomacals van de la mano..desde la vesicula colzada, el restrenyiment i la digestió lenta !! .. fare la dieta.Espero m'ajudi a millorar les molèsties que em causa dia a dia
hola agrairia que m'ajudessin per saber que puc menjar perquè estic desesperada ja que no com practiacamente res, i tot el que com em s'infla com un globus, estic amb medicaments i no veig solució el doctor em diu que això no s'opera (vesicula colzada ), i ja no es mes que fer que puc menjar si us plau diganme, gràcies.
Hi ha ocasions en què em amence amarga la boca, petit mal de cap i als ulls, febre lleu, pesadesa, no em dóna ganes de menjar, no em ve de gust menjar el menjar condimentat, les esces fecals amb pèssim olor, posteriorment gasos d'molt mala olor. M'han detectat vesícula mandrosa, però no sempre em dóna, però, m'agradaria que m'ajudin a buscar un remei casolà que efectiu, sobretot per als moments en què em ataca la maldat, però mai m'ha dolgut ni l'estómac ni en cap altra part. Si us plau algú em pot ajudar.
vagi és cert un no sap ni que fer, amb això de la vesicula mandrosa, jo he pres moltes coses i res funciona ja he baixat com 28 quilos i porto 3 anys amb aquest molest patiment, ja he domat digenor més, genoprazol, no spa , buscapina, fenoverina, bromur de piraverio, panclasa, spasmopriv, etc veu i be el dolor però cada vegada és més agut, si algú sap d'un tractament si us plau deixi'l aqui, ja he pres et de menta, camamilla, boldo, hipericó, gingebre etc jajaja ja no sap un ni de fer, bé gràcies i deixi el seu comentari si us plau, salutacions des de tijuana bc, el wabetboy,
em van diagnosticar vesicula colzada i em van dir q no s'opera, ni té cura, només aprendre a comvivir amb això, menjant com un beu, res d'fritutas, ni salsa picant, al meu gairebé les farines em cauen pesimo !! molta aigua mineral, exercici físic o sigui tinc q canviar tota la meva rutina, en cas de còlics em va dir la doc q prengués sertal i res mes, sort per a tots ja cuidarce gent no ens queda una altra!
menjar baixa en greixos, begudes calentes després de cada àpat (res de begudes gelades per que això retarda la digestió i com ja li tenim lenta no cau re-mal). Fer exercici i menjar moltes fruites i verdures (enciam, zanahorai, espinacs, tomàquet, etc). Si segueixes aquesta dieta i cuidem la nostra alimentació podem donar-nos el gust de menjar alguna grasita unes 2 cops a l'any (però mat o infusió sempre a la fin). Jo vaig canviar els meus hàbits alimentaris fa gairebé 10 anys i encara que costa, es pot. He de reconèixer que de vegades caic en la temptació de la maionesa o patates fregides però em submergeixo en infusions de boldo, camamilla i anís i full esport perquè res em faci mal.
A cuidar millor el nostre cos !!!
aquesta recepta és per a aprimar, .. si us plau ...