Aquesta és una dieta hipocalòrica pensada especialment per a totes aquelles persones que necessiten fer un règim per aprimar alguns quilos que tenen de mes i que tant els molesten. Ara bé, si ho poses en practica en forma estricta et permetrà aprimar 1 1/2 quilo en només 9 dies.
Si aquestes decidida a posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal i una mínima quantitat d'oli d'oliva. Hauràs de repetir el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió (te o cafè) i 3 torrades de gluten untada amb melmelada light.
Mitjana Demà: 2 fruites a elecció.
Dinar: 1 porció de carn, pollastre o peix, 1 plat fondo de sopa de verdures i 1 porció de gelatina light.
Mitja tarda: 2 fruites a elecció.
Berenar: 1 infusió (te o cafè) i 5 galetes de segó light.
Sopar: remenat de verdures a elecció elaborat en forma light i 1 porció de gelatina light. Podràs menjar la quantitat de regirat que vulguis.
Vaig estar consumint per algun temps una dieta lliure de carbohidrats i només aconsegueixi mantenir-me en pes, i em diuen perquè tinc una vida sedentària, per això no baix de pes, ja que per la meva edat i el meu pes i el meu sedentarisme hauria de fer una dieta de 850 kg. no ho sabia., però si és així, vaig a fer aquesta dieta que em donen per veure quant assoliment baixar. gràcies a Déu no pateixo de cap malaltia. així que ho faré per salut. salutacions a tots els que aconsegueixen les seves metes.