Aquesta és una dieta perfecta per a vós si ets una persona que necessita desintoxicar el seu organisme en forma ràpida. És un pla molt fàcil de fer, només podràs posar-la en practica durant 3 dies. Si la realitzes en forma estricta aconseguissis sentir-te millor físicament.
Si estàs decidida / oa posar en practica aquesta dieta desintoxicant hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible, condimentar en forma mínima els teus menjars amb sal, suc de llimona i una mínima quantitat d'oli d'oliva i saborizar teus infusions amb edulcorant.
Menú diari:
En dejú: 1 tassa de te de llimona elaborat en forma casolana.
Esmorzar: 1 got de suc de taronja o aranja, 1 infusió a elecció i 50g. de formatge per salut descremat.
Mig matí: 1 iogurt descremat.
Dinar: 1 tassa de brou light, amanida de verdures de fulles verdes a elecció i 1 fruita. Podràs menjar la quantitat d'amanida que vulguis.
Mitja tarda: 1 porció de gelatina light i 1 tassa de te de dent de lleó.
Berenar: 1 infusió tallada amb llet descremada i 2 torrades de pa de segó.
Sopar: 1 ou dur, sopa de verdures i 1 fruita. Podràs menjar la quantitat de sopa que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 tassa de te de boldo o camamilla.