Aquest és un règim dietari pensat especialment per a totes aquelles persones que necessiten depurar el seu organisme per que van menjar o beure mes del normal o en excés. Ara bé, podrà posar-ho en pràctica qualsevol persona que sigui major d'edat i només durant 3 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquesta dieta depurativa de la taronja i la carxofa hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure com a mínim 2 litres d'aigua per dia, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar les carxofes només amb sal i una mínima quantitat d'oli d'oliva.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió, 1 carxofa i 1 taronja.
Mig matí: 1 carxofa i 2 taronges.
Dinar: carxofes i taronges. Podràs menjar la quantitat de carxofes i taronges que vulguis.
Mitja tarda: 1 got de llet descremada o 1 iogurt descremat.
Berenar: 1 infusió, 1 carxofa i 1 taronja.
Sopar: carxofes i taronges. Podràs menjar la quantitat de carxofes i taronges que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 infusió digestiva.