Aquesta és una dieta diferent, basada en la ingesta de diferents infusions. Va ser especialment dissenyada per a aquelles persones que necessiten baixar de pes en forma ràpida, només podràs fer-la durant 4 dies. Ara bé, et permetrà aprimar al voltant de 2 quilos.
Podrà posar-la en pràctica qualsevol persona que compti amb un estat de salut sa. Si aquestes decidida a realitzar-la hauràs de beure a l'major quantitat d'aigua possible, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal i una mínima quantitat d'oli de gira-sol. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
menú:
- Esmorzar: 2 tasses de te comuna i 1 fruita a elecció.
- Mig matí: 2 tasses de mat cuit i 1 ou dur.
- Dinar: 2 tasses de llet descremada, 1 fruita a elecció i 1 porció d'amanida de verdures a elecció.
- Mitja tarda: 2 tasses de cafè i 1 porció de gelatina light.
- Berenar: 2 tasses de cafè amb llet descremada i 1 torrada de pa integral.
- Sopar: 2 tasses de brou light o casolà, 1 fruita a elecció i 1 porció de pollastre, peix o carn a la planxa.
- Abans d'anar a dormir: 1 got de suc de 1 fruita cítrica a elecció.
Si no saps que infusió fer, et recomanem la infusió de canyella i llorer ja que t'ajudarà a eliminar greixos amb facilitat.