El zapallo és una verdura que posseeix una gran quantitat nutrients. És un aliment molt utilitzat en molts règims dietaris que tenen com a objectiu aprimar i per les persones que pateixen de digestió lenta, vesícula mandrosa i trastorns estomacals en general.
Si t'agrada aquesta verdura aquesta dieta és perfecta per a vós. Podràs realitzar-la només per 7 dies i si la segueixes a peu de la lletra adelgazaras al voltant de 3 quilos. Hauràs beure la major quantitat d'aigua possible, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal i una mínima quantitat d'oli de gira-sol.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió a elecció (te, cafè o mat cuit) i 1 poma.
Mig matí: 50g. de formatge per salut.
Dinar: 1 tassa de brou light i zapallo. Podràs menjar la quantitat que vulguis de zapallo.
Mitja tarda: 1 got de suc d'aranja.
Berenar: 1 infusió a elecció (te, cafè o mat cuit) i1 iogurt descremat.
Sopar: 100g. de pollastre o peix a a l'planxa i zapallo. Podràs menjar la quantitat que vulguis de zapallo.
Després de sopar: 1 infusió a elecció (te, cafè o mat cuit).
m'encanta el zapallo..me agrada aquesta dieta, un petó a tots
che aquesta bonissim aquesta dieta, té pinta de uqe em va a servir, viu menjant zapallo, les meves amigues em carreguen per que la meva pell ha pres un color anranjado ja els explico com em va anar ajjaj
Crec que està molt bona aquesta classe de dieta per a les persones que busquen perdre de forma aquests quilets de més .. t'ajuda en la digestió i adémas és molt ric ...