Aquest és un règim dietari pensat especialment per a totes aquelles persones que necessiten aprimar només un quilo que tenen de mes. És un règim molt senzill de realitzar, està basat principalment en la ingesta de choclo. Si ho fas en forma estricta et permetrà aprimar voltant d'1 quilo en solament 2 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim hauràs de comptar amb un estat de salut sa, menjar el choclo bullit, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal, herbes i una mínima quantitat d'oli d'oliva. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió i 2 torrades de taula light untades amb mel.
Mig matí: 1 fruita o 1 iogurt descremat noi.
Dinar: choclo. Podràs menjar la quantitat que vulguis.
Mitja tarda: 1 fruita o 1 iogurt descremat noi.
Berenar: 1 infusió i 2 torrades de taula light untades amb mel.
Sopar: 1 plat fondo de sopa d'espinacs, 150g. de choclo i 1 got de suc de taronja o aranja.
sincerament quants quilos puc baixar?