Aquesta és una dieta ideada especialment per a totes aquelles persones que volen aprimar aquests quilos que tenen de mes i que tant els molesten i són fanàtiques de el cafè amb llet i les torrades. És un pla molt senzill de realitzar i de curta durada. Si ho fas en forma estricta et permetrà baixar 2 quilos en 6 dies.
Per realitzar aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure com a mínim 2 litres d'aigua diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal i una mínima quantitat d'oli d'oliva. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.
Menú diàriament:
Esmorzar: 1 tassa de cafè amb llet i 1 torrada de pa integral.
Mig matí: 2 fruites.
Dinar: cafè amb llet i torrades de pa a elecció. Podràs beure la quantitat de cafè amb llet i menjar la quantitat de torrades que vulguis.
Mitja tarda: 2 fruites.
Berenar: 1 tassa de cafè amb llet i 1 torrada de pa de segó.
Sopar: cafè amb llet i torrades de pa a elecció. Podràs beure la quantitat de cafè amb llet i menjar la quantitat de torrades que vulguis.
he sentit que aquesta dieta si funciona doncs una amiga la va provar veurem ...... ..
vinga ja home ... a força de cafe i pa integral, on deixes el peix i les proteïnes ??? pff
¿I que li posem a les torrades? perquè sense res no ve de gust ni amb mantega deuen a delgazar molt i amb poc oli .... bo m'encanta menjar dificilllll
bo ho veig molt complicat saben em qedo amb la dieta de prendre el cafè en grans ok disculpeme.adios
si desitges baixar de pes q l'ideal és cremar la acomulació de greix que hi ha al teu cos llavors per q vols afegir més greix al teu cos amb les torrades no et sembla il·lògic,
el que ens fa veure grossos és la quantitat de greix q tenim en el nostre cos, a causa dels aliments saturats de greix q mengem llavors, els aconsello a empesar a disminuir aquests aliments i fer un canvi dastrico en el teu menjar i veuràs els resultats
Amb que es prenen les torrades?
les torrades es prenen amb la mà
Crec que aquesta dieta sense dubte aquesta malament, no sóc nutricionista ni res, però que tot es basi en torrades i cafe amb llet? és riquisimo però calen altres aliments i nutrients. L'ideal és una dieta amb una mica de tot (sempre evitant l'excés de sucre, embotits, greixos) però l'ideal és menjar pastes, cereals, llegums, fruites i verdures (moltes) lactis, carns sobretot pollastre i peix com a ultima opcio carn vermella tot i que és necessària. Odio aquesta gent que inventa dietes i la gent que no té coneixement les segueix sense saber que poden perjudicar la seva salut.