Dieta de l'amanida de fruites dels 3 dies

amanida-de-fruites

Aquesta és una dieta pensada especialment per a totes aquelles persones que necessiten baixar de pes en forma ràpida. És un pla molt fàcil de realitzar, aquesta basada principalment en la ingesta d'amanida de fruites. Si la fas en forma estricta et permetrà aprimar 2 quilos en només 3 dies.

Per poder posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament i saborizar totes les teves infusions amb edulcorant. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis el pla.

Menú diari:

Esmorzar: 1 tassa de te i 1 tassa d'amanida de fruites.

Mig matí: 1 iogurt descremat amb 1 cullerada d'amanida de fruites barrejada.

Dinar: amanida de fruites. Podràs menjar la quantitat d'amanida de fruites que vulguis.

Mitja tarda: 1 porció de gelatina light amb 1 cullerada d'amanida de fruites barrejada.

Berenar: 1 tassa de mat cuit i 1 tassa d'amanida de fruites.

Sopar: 2 tasses de brou light o casolà i amanida de fruites. Podràs menjar la quantitat d'amanida de fruites que vulguis


4 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   Romina va dir

    onada! espero que caminin molt bé
    XNUMX pregunteta Això funciona?
    jo ho voi a intentar si em funciona els voii aa felicitar

  2.   verònica va dir

    estic desesperada per baixar de pes des que va néixer el meu bebè no i pogut baixar ni un sol gram a contra i pujat 🙁 vaig a provar aquesta dieta per veure si funciona

  3.   Annia_87 va dir

    com es va a baixar 2 quilos en 3 dies si per baixar 1 quilo es requereixen 7500 calories, matemàticament és impossible si no es menja res en un dia i es requereix per ejp 2000 kal postàries baixant 4000 kal en dos dies o sigui poc mes de mig quilo i sense menjar

  4.   johana22 va dir

    espero que funcioni