Dieta d'1 dia per aplanar el teu abdomen

Aquesta és una dieta perfecta per a aquelles persones que en poc temps necessiten desinflar, aconseguir que el seu abdomen aquest una mica més pla. Es tracta d'una dieta en la qual incorporaràs molts líquids i poques calories, hauràs fer-la a peu de la lletra per obtenir resultats.

Podràs aprimar voltant d'un quilo en 1 dia, el notessis mes en el volum de la teva abdomen i cintura que a la balança. Ara bé, si ets una persona que pateixes de diabetis, problemes de pressió (alta o baixa) o d'algun trastorn greu que involucri al teu estómac no hauràs de realitzar aquesta dieta.

Esmorzar: 2 tasses d'infusió a elecció saborizada amb 1 edulcorant i 1 got de suc de taronja o aranja.

Mig matí: 1 got de llet descremada.

Dinar: 1 tassa de brou de verdures light, 1 plat mitjà d'amanida de fulles verdes i pastanaga, 1 iogurt descremat i 1 et amb edulcorant i llimona. Podràs condimentar l'amanida amb sal i suc de llimona.

A mitja tarda: 1 got de suc de tomàquet.

Sopar: 1 tassa de brou light, 1 plat fondo de verdures bullides a elecció i 1 infusió a elecció amb edulcorant.

Abans d'anar a dormir: 1 poma i 1 et amb edulcorant i llimona.

Hauràs beure la major quantitat d'aigua possible, et ajudés a eliminar líquids i toxines del teu organisme.