Aquest és un règim dietari diferent als altres, és molt senzill de realitzar i et ajudés a aprimar en forma ràpida aquests quilos que tens de mes i que tant et molesten. Ara bé, només podràs realitzar-lo durant 7 dies, si el practiques en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 2 ½ quilos.
Si aquestes decidida a posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars en forma mínima. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió i fruites cítriques. Podràs menjar la quantitat de fruites que vulguis.
Mig matí: 1 infusió i 50g. de formatge per salut descremat.
Dinar: caldo light o casolà i salsitxes light. Podràs beure la quantitat de brou que vulguis i menjar la quantitat de salsitxes que vulguis.
Mitja tarda: 1 infusió i 1 fruita.
Berenar: 1 infusió i 1 iogurt descremat amb cereals.
Sopar: caldo light o casolà, 3 salsitxes light i 1 plat fons d'amanida de verdures a elecció. Podràs beure la quantitat de brou que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 infusió o 1 fruita.