Aquesta és un règim dietari basat principalment en la ingesta de sèrum de llet, és un pla molt senzill de posar en pràctica i de curta durada. Només podràs realitzar-lo durant 3 dies, si la practiques en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 2 quilos.
Per poder realitzar aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, endolcir els seus infusions amb edulcorant i condimentar en forma mínima els teus àpats. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 got de sèrum de llet i 1 fruita.
Mig matí: 1 got de sèrum de llet.
Dinar: 1 got de sèrum de llet i 1 tassa de sopa de verdures.
Mitja tarda: 1 got de sèrum de llet.
Berenar: 1 got de sèrum de llet i 1 torrada de pa blanc.
Sopar: 1 got de sèrum de llet i 200g. de carn, pollastre o peix.
Voldria saver on ho puc comprar fa servir Denver Colorado
Visc a Guatemala, em sembla interessant la dieta amb sèrum de llet, vull saber si puc comprar aquí el producte o fer-ho jo a casa meva amb llet natural de vaca, en cas de fer-ho jo voldria que em aclarissin quin temps dura en refrigeració sense descompondre .. també vull saber si té alguna contraindicació o efecte no desitjat.