Dieta a base de brou i pollastre

pollastre

Aquesta és una dieta pensada per a aquelles persones que necessiten aprimar aquests quilos que tenen de mes i que tant li molesten. Aquest pla està basat en el consum de brou i pollastre. Ara bé, si la realitzes en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 4 quilos en 15 dies.

Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal i oli de blat de moro. Repeteix el menú detallat a baix tots els dies que facis la dieta.

Menú diari:

En dejuni: 1 got de suc de fruites cítriques a elecció.

Esmorzar: 1 infusió a elecció i 4 galetes light a elecció.

Mig matí: 1 iogurt descremat amb cereals.

Dinar: caldo light i 500g. de pollastre bullit. Podràs beure la quantitat de brou que vulguis.

Mitja tarda: 2 fruites a elecció.

Berenar: 1 infusió a elecció i 4 galetes light a elecció.

Sopar: caldo light i 500g. de pollastre a la planxa. Podràs beure la quantitat de brou que vulguis.

Després de sopar: 1 got de suc de fruites cítriques a elecció.


2 comentaris, deixa el teu

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.

  1.   aldo va dir

    aquesta malament jo vull una resposta més completa

  2.   Marridez va dir

    Aquesta malament el necessita una resposta més completa