Aquesta és una dieta pensada per a aquelles persones que necessiten aprimar aquests quilos que tenen de mes i que tant li molesten. Aquest pla està basat en el consum de brou i pollastre. Ara bé, si la realitzes en forma estricta et permetrà aprimar al voltant de 4 quilos en 15 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs de comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible diàriament, saborizar teus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal i oli de blat de moro. Repeteix el menú detallat a baix tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
En dejuni: 1 got de suc de fruites cítriques a elecció.
Esmorzar: 1 infusió a elecció i 4 galetes light a elecció.
Mig matí: 1 iogurt descremat amb cereals.
Dinar: caldo light i 500g. de pollastre bullit. Podràs beure la quantitat de brou que vulguis.
Mitja tarda: 2 fruites a elecció.
Berenar: 1 infusió a elecció i 4 galetes light a elecció.
Sopar: caldo light i 500g. de pollastre a la planxa. Podràs beure la quantitat de brou que vulguis.
Després de sopar: 1 got de suc de fruites cítriques a elecció.
aquesta malament jo vull una resposta més completa
Aquesta malament el necessita una resposta més completa