Aquesta és una dieta ideal per a totes aquelles persones que necessiten aprimar aquests quilos que tenen de mes i que tant els molesten. És un pla molt senzill de realitzar, està basat en la ingesta de pomes rostides. Si la fas en forma estricta et permetrà aprimar voltant d'1 quilo en solament 2 dies.
Si aquestes decidida / oa posar en practica aquest règim dietari hauràs comptar amb un estat de salut sa, beure la major quantitat d'aigua possible cada dia, menjar pomes verdes i rostides, endolcir els seus infusions amb edulcorant i condimentar els menjars amb sal, vinagre i una mínima quantitat d'oli d'oliva. Repeteix el menú detallat a continuació tots els dies que facis la dieta.
Menú diari:
Esmorzar: 1 infusió i 2 pomes rostides.
Mig matí: ½ iogurt descremat.
Dinar: 1 porció d'amanida d'arròs integral, tomàquet, pastanaga i enciam i 1 poma rostida.
Mitja tarda: 1 carrer rostida.
Berenar: 1 infusió i 1 iogurt descremat.
Sopar: pomes rostides. Podràs menjar la quantitat que vulguis.
Abans d'anar a dormir: 1 infusió.
NO ES SI SIGUI NOMÉS PER A DONES. SÓC UN JOVE TINC 19 ME CONSIDERO DE MOLT BAIXA ESTATURA (1.67) i pesava 73 KG PERÒ AMB AQUESTA DIETA (ometent alguns ALIMENTS EX: EL Aroz I DEIXANT GAIREBÉ SOL LES POMES) vaig aconseguir BAIXAR A 59 EN MENYS DE 2 SETMANES I NO TUBE QUE PASSAR FAM.
Tte. Cost molt yola vaig començar fer però mese rostides normals valdran així?