Consells per cremar millor els greixos

dieta

Ajudar a l'organisme a cremar els greixos diàriament, pot ser una cosa fàcil, ràpid i eficaç. En qualsevol cas convé conèixer les tècniques adequades per aconseguir la finalitat que s'ha donat.

El dia convé començar-lo amb un bol d'aigua calenta amb llimona. Aquesta barreja simple i ràpida de preparar-no costa gairebé res. Gràcies als seus virtuts crema greix, Ajuda a l'organisme a desprendre més fàcilment dels greixos i de les toxines emmagatzemades el dia abans.

Córrer en dejú és una de les millors coses que es poden fer per cremar greixos. el peu és molt eficaç si es practica al matí abans d'esmorzar. Després d'una nit de dejú, les reserves són les que es posen en joc. Si es practica amb freqüència, la reserva de base es degrada dia rere dia i de forma més ràpida. El cos traurà l'energia necessària de les reserves de greixos. En qualsevol cas convé escalfar abans de sortir a córrer i compensar-després amb un esmorzar equilibrat.

Evitar a qualsevol preu el alcohol que pot afavorir l'assimilació de certes greixos. Reduir igualment el consum de sodes, fins i tot si són light.

Al llarg del dia convé beure 1,5 litres d'aigua a què s'afegeix una cullerada sopera de vinagre de sidra. En efecte, el vinagre de sidra, té virtuts crema greix i és un autèntic remei per purificar l'organisme.

Les tisanes són conegudes perquè ajuden a drenar, purificar i cremar greixos. S'ha de preparar diàriament infusions a bases de farigola, canyella, i llimona, que també tenen una acció beneficiosa sobre l'aspecte de la pell.

Quan s'han comès excessos, Es pot preparar una l'hort crema greix composta essencialment de verdures conegudes per les seves propietats. Una col verda, un porro, un api blanc, 6 cebes, 6 tomàquets, 2 pebrots vermells i 3 litres d'aigua. Aquesta sopa es pot consumir calenta o freda.


Sigues el primer a comentar

Deixa el teu comentari

La seva adreça de correu electrònic no es publicarà. Els camps obligatoris estan marcats amb *

*

*

  1. Responsable de les dades: Miguel Ángel Gatón
  2. Finalitat de les dades: Controlar l'SPAM, gestió de comentaris.
  3. Legitimació: El teu consentiment
  4. Comunicació de les dades: No es comunicaran les dades a tercers excepte per obligació legal.
  5. Emmagatzematge de les dades: Base de dades allotjada en Occentus Networks (UE)
  6. Drets: En qualsevol moment pots limitar, recuperar i esborrar la teva informació.