Els efectes de l'opi

El cascall conté la pasta d'on s'extreu l'opi. Les càpsules verdes d'aquesta planta contenen aquest líquid ...

Edward Norton meditant a 'L'increïble Hulk'

Com aturar l'estrès en 5 passos

T'expliquem com aturar l'avanç de l'estrès en cinc senzills passos enfocats a la forma en què ens relacionem amb nosaltres mateixos.

Infusions i més diürètics casolans

Els diürètics són essencials en la nostra dieta per evitar la retenció de líquids coneix quins t'aniran millor per aconseguir el teu objectiu ideal físic

Què prendre contra la cel·lulitis

Una de les enemigues és la cel·lulitis, una acumulació de greixos que es dipositen normalment en els malucs i cames, posa-li fi amb aquests aliments 

Infusió contra l'insomni

Tots nosaltres hem tingut en alguna ocasió algun episodi d'insomni, portem una infusió ideal per combatre-a l'instant

Crema de cacau d'avellanes saludable

Sí que es poden aconseguir receptes riques de dolços i saludables, aquesta crema de cacau t'encantarà pel seu sabor i per les seves grans beneficis

Per què fan mal els ulls?

Tenir mal de ulls pot ser el resultat d'una infecció. Entre les infeccions més corrents trobem la conjuntivitis, causada ...

Consells per evitar patir una conjuntivitis

Tot i que moltes persones no concedeixen massa importància als productes per als ulls, utilitzar exclusivament aquest tipus de productes és essencial per prevenir un contagi de conjuntivitis i qualsevol malaltia ocular.

L'eucaliptus per combatre el refredat

L'eucaliptus és un arbre originari d'Austràlia, però molt present en altres continents. Als seus fulls se li atribueixen propietats curatives per als mals de l'aparell respiratori, com els refredats i les grips.

Exercicis de relaxació per dormir millor

Els exercicis de relaxació es poden aplicar per afavorir l'endormiscament i dormir millor durant la nit, però també en altres moments del dia, quan cal fer front a certes situacions. Aquest tipus d'exercicis aporta molts beneficis.

Consells per curar la psoriasi dels peus

Primerament, convé saber que la psoriasi és una malaltia crònica, per tant el tractament pretén minimitzar els símptomes de la malaltia de la pell així com reduir la molèstia causada en el pacient.

Consells per estimular el creixement de cabells

Tal com hem dit en diferents ocasions, moltes causes i factors poden contribuir a alentir el creixement de l'Pelo. Avui anem a descobrir quina és la causa d'aquest creixement alentit i els remeis que es poden aplicar per solucionar-ho.

dieta dissociada

La dieta dissociada

Amb la dieta dissociada aprendràs a aprimar-se de forma eficaç. El truc està en SEPARA els aliments i no ...

Consells per prevenir els fongs dels peus

Els fongs són molt contagiosos, es poden contagiar per culpa de l'entorn, en particular quan la calor i la humitat són importants, i després d'un contacte amb una altra persona o entre dues parts de el cos, si una d'elles es veu afectada.

Consells per dormir correctament

És important fixar-se una hora d'anar a dormir cada dia. Si no us fixeu cap hora, es corre el risc de deixar-se submergir per tasques suspeses o simplement deixar-vos distreure i retardar l'hora de marxar al llit, el que tindrà com a conseqüència que no estigueu prou descansats a l'endemà.

Fitness i pèrdua de pes, dos conceptes complementaris

La veritable finalitat de l'fitness és perdre pes o almenys no guanyar quilos de més. El greix és l'enemic natural de la bona salut i el benestar. Igualment, és important perdre pes per a la salut i per recuperar una cintura fina de cara a l'estiu, per exemple.

Formes d'aturar un atac de pànic

T'expliquem mètodes senzills per aturar un atac de pànic per tu mateix. Ideals per tenir a mà quan s'inicia aquest desagradable procés.

Què és la intolerància a la lactosa?

Abans de poder determinar si s'és intolerant a la lactosa, és important saber una mica més sobre aquest desequilibri que afecta milers de persones a tot el món.

Consells per deixar de fumar de manera natural

Deixar de fumar definitivament és un desafiament mental de grans dimensions per una raó senzilla, s'ha creat un hàbit malsà que forma part de vosaltres des de fa un cert temps, i ara és el moment de desprendre d'ell.

Com funciona l'auriculoteràpia per perdre pes?

L'auriculoteràpia es basa en els mateixos principis que l'acupuntura, encara que no procedeix de la medicina tradicional xinesa, va ser desenvolupada en els anys 50. Es tracta d'estimular punts precisos situats a l'orella per tal d'afavorir la pèrdua de pes.

Com es manifesta la tos crònica?

La tos persistent, i en general la tos irritativa i seca, és més freqüent a l'hivern que a la tardor. Si la tos persistent va acompanyada de sons desagradables, de tibantor al pit, de sensació d'ofec, parlem d'asma bronquial i no tant de hiperreactivitat bronquial.

Com consumir centella asiàtica per perdre pes?

Consumir centella asiàtica per perdre pes es pot plantejar de dues maneres diferents. La infusió de centella asiàtica o les càpsules i comprimits. Si s'escull la primera opció, s'ha de comprar la centella asiàtica seca en una botiga especialitat en la venda de productes naturals, en una botiga de productes dietètics o en una farmàcia.

Alguns consells per evitar la depressió estacional a l'hivern

La manca de llum, el fred, el cansament i la moral en baixa són símptomes del que podem anomenar la depressió estacional, un mal que afecta de 3 a el 5% dels habitants de l'hemisferi nord a partir de la tardor. Vegem alguns consells i solucions per evitar-ho.

Consells per ser feliç

Ser feliç no és una cosa enorme i inaccessible. Resideix molt més en els petits detalls del dia a dia, una vetllada entre amics, un passeig amb l'ésser estimat, una bona conversa, una bona pel·lícula. La felicitat està feta de banalitats, aquí i ara.

Com reduir la taxa d'estrògens?

Els estrògens són hormones que permeten a les dones quedar-se embarassades. L'hormona és fabricada pels ovaris i controla la reproducció. Sense estrògens, la reproducció seria impossible.

Propietats de l'llorer

El llorer gran planta que t'ajuda a assaonar i donar-li un toc diferent als teus plats mentre cura de tu i el teu organisme

Aloe vera sempre a mà

Congela l'àloe vera per tenir-lo sempre a casa per tractar des de les cremades fins cicatritzar les ferides

Abans de començar una dieta

Passos previs que has de conèixer o tenir en compte abans de començar una dieta, una mica de sentit comú amb un control mèdic t'ajudarà a aconseguir el teu objectiu

dieta de la carxofa

Dieta de la carxofa

Estàs buscant com fer la dieta de la carxofa pas a pas ?. Descobreix com perdre fins a 4 quilos de pes en només 3 dies i sense risc per a la salut.

La fruita ideal per combatre l'acne

Per poder eliminar l'acne a través de l'alimentació, convé saber que les fibres són excel·lents per assolir aquest objectiu. En efecte, ajuden a netejar el cos des de l'interior i eliminar les toxines emmagatzemades en l'organisme.

Consells per córrer sense cansar-

Respirar correctament és fonamental per fer exercici i córrer sense cansar-se. La primera regla és inspirar pel nas i expirar per la boca, encara que durant una activitat intensa, això sembla difícil a l'hora de no agafar aire per la boca.

Afegeix pebre rosa als teus plats

El pebre rosa no pertany a la família dels pebres, tot i així, és molt valorat dins de la medicina natural, coneix les seves propietats

Diferents remeis naturals per combatre les càries

A la boca s'emmagatzemen centenars de microorganisme entre els quals es troba el bacteri Streptococcus mutans, que està situada entre les dents i sobre el relleu de la corona de les moles i dels premolars, provocant una càries.

Entrenament i alimentació

L'entrenament en dejú habitua i porta a l'organisme a ser més eficaç durant la mobilització dels greixos.

Com fer suc de magrana

Et presentem tres formes per fa suc de magrana de manera molt senzilla, és una fruita de tardor que tindrà cura de la teva salut

Cremar greixos i calories caminant

Caminant es poden cremar calories i perdre pes. Però, sabíeu quina és la distància que s'ha de recórrer per començar a perdre pes? Quantes calories es cremen?

Beneficis de la herba mate

Coneix tots els beneficis de l'mat que pot oferir-te, des de despertar-te als matins fins treure't quilos de més

Prendre kiwi per al restrenyiment

Consumeix més sovint kiwi per mantenir una vida saludable i lliure de restrenyiment. Deixa que actuï i consúmelo de qualsevol manera.

Plantes per relaxar

Per ajudar-vos a fer una pausa, aquestes són les qualitats i propietats principals que busquem en les plantes.

Com fer servir la Viagra?

Si teniu problemes d'erecció heu consultar-ho amb el metge perquè us diagnostiqui una disfunció erèctil o una impotència i que us prescrigui la Viagra.

Les propietats de la malva

Una de les propietats medicinals de la malva més importants és el fet d'alleujar les afeccions cutànies com les irritacions, els furóncols, l'èczema, les ferides, etcètera.

Com curar la disenteria?

S'ha de consultar amb un metge especialista per a un diagnòstic precís, concretament el de la causa dels símptomes associats a la disenteria, dolors abdominals, vòmits, febre i diarrea aguda.

Les plantes que curen les hemorroides

Les hemorroides no només són molestes, però també poden transformar-se en un problema de salut molt desagradable. Per pal·liar aquest tipus de problema, es pot recórrer a les plantes i altres ingredients naturals que la natura posa al nostre abast.

Com fer una màscara de kiwi?

Tot el que es necessita per fabricar aquesta màscara de kiwi és un kiwi. Amb ajuda d'un instrument de cuina com una forquilla o passapuré, es pica el kiwi fins a obtenir una pasta homogènia i compacta.

Peus inflats com evitar-

Retorna als teus peus la vitalitat que els caracteritza, aprèn a cuidar-los perquè deixin de ser uns peus inflats

La teràpia de la llimona congelat per combatre el càncer

Durant molts anys, diversos estudis científics testifiquen de les propietats beneficioses i antibiòtiques i antivirals de la llimona, capaços de frenar l'acció de diferents microorganismes responsables d'infeccions i de malalties importants.

Els beneficis de l'argila vermella

L'argila vermella és un remei eficaç per estimular la circulació sanguínia. Gràcies a aquest efecte, permet una aportació en oxigen més important per als músculs.

Herbes per aprimar

Increïbles herbes ideals per baixar de pes i aprimar de mica en mica. Ens complementen la nostra dieta i ens omplen d'energies i vitamines

Com tenir més esperma?

En la majoria dels casos, els homes que tenen una quantitat d'esperma bastant baixa no s'atreveixen a consultar-ho per por de perdre temps o quedar en ridícul.

Els grans de papaia per combatre els paràsits

Els grans de papaia tenen una forma rodona, un aspecte brillant i un sabor lleugerament picant. Constitueixen un excel·lent remei per eliminar els paràsits. Es recomana consumir 40 grans de papaia a el dia.

Consells a l'hora de prendre valeriana

La valeriana és una planta medicinal que es troba sota diferents formes en les botigues de productes naturals. Se sol consumir en infusió, en aquest cas haurà de ser preparada amb aigua molt calenta però que no arribi a bullir.

Les propietats cosmètiques de l'oli d'argan

L'oli d'argan es produeix únicament al Marroc, i forma part de l'fruit d'un arbre que té efectes sobre la salut i la bellesa, de manera que aquest producte natural cada vegada és més utilitzat.

L'exfoliació casolana a base de te verd

El te verd s'ha convertit en un producte natural, àmpliament emprat en el camp de l'estètica, i en particular, per fer que la pell estigui més bonica i més sana.

Oli d'oliva

Bellesa amb oli d'oliva

No deixis de mimar el teu cos amb aquests consells de bellesa que pots fer senzillament a casa i amb un producte molt fàcil, oli d'oliva

Evita la sal en excés

Cal tenir especial atenció amb la quantitat de sal que afegim als nostres plats, aquesta pot tornar-se en contra nostra i danyar la nostra salut

Neteja facial a base de cogombre

La neteja facial és el primer pas per mantenir una pell sana reduint els efectes del pas de el temps. Per a això us podeu ajudar d'una mascareta natural a força de cogombre per tal de tancar els porus i reafirmar la pell.

Com prevenir l'acidesa d'estómac

Oferim consells per prevenir l'acidesa d'estómac i expliquem per què a vegades es produeix aquesta molesta sensació de cremor després de dinar.

Consells per preparar la pell per al sol

Si voleu preparar la pell per l'exposició solar, heu de tenir en compte el fet que l'alimentació juga un paper important per obtenir un bonic bronzejat a l'estiu.

Consells per eliminar la cel·lulitis dels glutis

No és possible combatre la cel·lulitis sense un règim alimentari equilibrat i cura i allunyat del menjar escombraries, dels aliments fregits, de la rebosteria i dels sucres refinats, per aquesta raó convé començar a canviar els hàbits alimentaris.

Alimentació i electroestimulació

Els aparells d'electroestimulació ajuden en molts camps. Poden servir per a la recuperació després de l'esport o com a complement d'una activitat física per tonificar el cos.

Els abdominals hipopressius

A del començament, els abdominals hipopressius eren utilitzats essencialment com a exercici per a després de el part i tonificar el sòl pèlvic i reforçar les estructures i els òrgans que poden haver estat afeblits per aquesta experiència traumatitzant per al cos.

Els millors exercicis per perdre ventre

D'acord amb la idea que el més important per perdre ventre és efectuar exercicis que treballin aquesta part de el cos, és a dir localitzats, s'ha de triar aquells que són cardiovasculars.

Com curar-se amb aromateràpia?

Els olis essencials es poden utilitzar seguint diferents mètodes, per tant, els tractaments d'aromateràpia varien i exerceixen efectes diferents sobre l'organisme.

dieta-efectiva-per-aprimar

La dieta Atkins

Descobreix la dieta Atkins que t'ajudarà a perdre pes de manera ràpida i eficaç. Tot el llistat d'aliments no permesos i permesos per seguir la dieta amb garanties.

Càpsules de saüc

Saüc per tractar la tos seca

El saüc és un excel·lent remei natural contra la tos seca. Aquí et parlem més sobre aquest arbre associat a la medicina popular des de l'antiguitat.

Infusió de cua de cavall

Com utilitzar la cua de cavall?

Per a aquells que no els agraden les infusions o que no els agrada el gust de la cua de cavall, és possible prendre-la en càpsules.

Remeis naturals per combatre les micosis vaginals

Les micosis vaginals conegudes com candidiasi, són molestes i bastant freqüents. Poden provocar irritacions i picors a la zona genital i les causes poden ser múltiples en les dones de qualsevol edat.

Senderisme i alimentació

Heu pres la decisió de sortir de vacances, però ¿de quin tipus de vacances estem parlant? Potser us gustarías anar de senderisme.

Sushi

Els set beneficis de l'sushi

Llista amb els set beneficis principals que representa per a la salut la ingesta habitual del menjar japonès més popular: el sushi.

Carbohidrats

Carbohidrats, ni àngel ni dimoni

Els carbohidrats són l'enemic per a la dieta Dukan, però desterrar completament de la nostra dieta és un error que pot comportar problemes de salut.