L'api, una verdura ideal per aprimar

L'api està compost en un 94% d'aigua. Es tracta per tant d'un aliment perfecte per a integrar-lo en l'alimentació, perquè té poques calories i afavoreix l'eliminació de toxines.

El règim a base de quinoa

La quinoa és una planta herbàcia. Pertany a la família de les quenopodiàcies, i està constituïda de diversos centenars de grans, generosament enriquits amb proteïnes vegetals.

Pastís light de peres

Aquesta és una recepta ideada per a aquelles persones que estan realitzant un règim dietari per aprimar i volen assaborir una ...