Consells

Descobreix-ho tot sobre l'osmosi inversa. Com funciona aquest sistema de filtrat de l'aigua, quins beneficis, pros i contres té i molt més!

Descobreix-ho tot sobre els gasos: què es pot fer per eliminar-los, per què es formen, quins aliments provoquen més gasos i molt més!

Fumar ha de ser cosa de el passat, es pot aconseguir deixar el tabac d'una vegada per totes, coneix quins són els millors mètodes per aconseguir-ho.

Hem de saber detectar quins són els símptomes de la deshidratació per així detectar-la, l'aigua s'ha de consumir diàriament 2 litres

La infecció d'orina és conegut com cistitis, una molesta infecció que pot perjudicar en el teu dia a dia. Mantin-los a ratlla.

El cabell es pot espatllar a l'estiu, el sol, l'aigua de la mar o el clor poden passar-li factura si no es té cura, recupera la força amb aquests aliments.

La sort d'estar a prop de la platja és tenir a mà l'aigua de la mar que tan beneficiós ens resulta, les seves propietats ajuden a mantenir una bona salut

Un humidificador a casa és beneficiós tant per a la salut com la bellesa. Aquí t'expliquem els principals avantatges d'aquests aparells.

Realitza la teva pròpia pasta dental a casa, una forma diferent de cuidar les teves dents sense productes químics, aconsegueix una dentadura forta i saludable.

És important aconseguir una pell saludable, la pell seca pot causar-nos irritació, èczemes, dermatitis i altres problemes, coneix els millors tractaments

Millorar la memòria a través d'hàbits diaris com la relaxació és una de les formes més eficaces de prevenir la pèrdua de records associada a l'edat.

Aprendre a evitar que les estries es quedin per sempre marcades en la teva pell, posa-li remei amb aquests tractaments casolans, senzills i eficaços.

Les ampolles són molt molestes, en moltes ocasions no tenim res a casa per posar remei seu dolor, ajuda't d'una simple borsa de camamilla

Sempre és molest patir una infecció d'orina, a l'estiu pot ser horrible perquè en vacances volem estar molt saludables, evita la infecció.

Quan es pateix una diarrea severa busquem solucions que potser no ens ajudin a el complet, però, aquest sèrum natural t'ajudarà a millorar la teva salut

És horrible tenir les fosses nasals taponades, respirar pel nas és la clau per poder respirar de manera adequada, coneix els trucs per destaponarla

En un món on l'estètic premia, busquem la nostra perfecció, t'ajudem a aconseguir-blanquejant les dents naturalment amb aquests productes

A dia d'avui, trobem a moltes persones que pateixen estrès i ansietat, és difícil trobar l'equilibri i sentir-se bé, coneix els nostres remeis.

Les picades de mosquit estan a l'ordre del dia a l'estiu, soluciona les molèsties amb aquests remeis casolans que us expliquem a contianución

Tingues en compte els següents productes ja que la seva data de caducitat és molt elevada, no caduquen i poden salvar sempre que els tinguis al rebost

Podem tenir situacions incòmodes si els nostres peus fan pudor, controla quines són les causes i preveuen aquest mal olor amb els següents consells.

T'expliquem XNUMX:XNUMX hàbits saludables que, practicats de manera regular, t'ajudaran a millorar la teva ritme intestinal i prevenir el restrenyiment.

T'expliquem tres coses que cal saber sobre l'índex glucèmic per mantenir sota control els nivells de glucosa en sang.

Està la llum blava posant en risc la teva salut? Aquí et vam explicar que efectes secundaris se li atribueixen i què pots fer a l'respecte.

És important saber desintoxicar després d'una setmana d'excés, els tiberis o la ingesta d'alcohol pot passar-nos factura

Si pateixes d'ansietat, però no pots passar sense el cafè, considera posar en pràctica aquestes senzilles estratègies a l'hora de prendre la teva dosi diària.

Estem gairebé a l'estiu i el nostre cos ens demana aliments que ens ajudin a desintoxicar l'organisme de manera eficaç pren nota del següent

Consells per a prevenir la pèrdua de memòria que són recomanables per a totes les edats, ja que no hi ha edat per començar a cuidar el cervell.

T'expliquem quins són alguns dels majors perills de la platja i què pots fer per evitar-los i gaudir-ne amb més seguretat.

Els cabells blancs a la vintena, també conegudes com cabells blancs prematures, poden deure a diferents causes. Aquí t'expliquem quins són.

Què cal fer per no despertar-esgotat al matí? Aquí t'oferim consells molt senzills i eficaços per aixecar-te més energizado.

T'expliquem quines coses drenen l'energia habitualment i què fa per solucionar-i impedir que el problema s'agreugi.

Esbrina què remeis naturals funcionen millor contra cadascun dels trastorns més comuns, com el mal de cap o l'ansietat.

El lleixiu es troba en gran quantitat de llars, però, no sabem tot sobre els seus efectes negatius, coneix-a continuació

T'expliquem de què àpats no has d'abusar opció de mantenir el fetge en bon estat i prevenir una sèrie de malalties.

Si per la raó que sigui, pateixes d'ansietat i no saps com calmar, aquestes tres plantes poden alleujar els símptomes sense efectes secundaris.

Si et passes tot el dia en un escriptori, és important que estiris els músculs per contrarestar els efectes negatius. Aquests dos són excel·lents.

Els radicals lliures són una de les coses que més tem la gent actualment, però ¿de veritat hi ha raons per a això? Averigualo aquí.

T'expliquem per què és imporant fer la migdiada si vols que gaudir d'una vida més llarga i de qualitat.

Sentir-se més energitzat és un treball de 24 hores. Els consells sovint van dirigits al dia i la nit. Aquí t'expliquem què fer a la tarda.

El següent exercici de respiració t'ajudarà a dormir en aquests dies en què els nervis no et deixen agafar el son.

Respirar un determinat oli essencial pot millorar la teva qualitat de vida. Aquí t'ajudem a descobrir quin és el més adequat per a tu.

És bastant comú sentir pesadesa, problemes en la digestió quan mengem en abundància, aprèn d'aquests trucs per sentir-te perfecte mentre menges

El somni net ajuda a prevenir el sobrepès, així com en molts altres aspectes de la salut. Aquí et oferim quatre claus per ser una mestra.

Fer aquestes quatre coses quan es pateix de restrenyiment és una molt mala idea. Esbrina quins són per no agreujar els símptomes.

Sabies que besar-se és bo per a la salut? Aquí t'expliquem XNUMX:XNUMX beneficis contrastats relacionats amb els petons que potser et sorprenguin.

La prevenció de les cardiopaties ha de començar a la vintena. Aquí t'expliquem quins hàbits has de deixar i quins adoptar per enfortir el cor.

Roncar és una acció involuntària que es produeix quan dormim, pot alterar el nostre somni i el dels altres, aprèn a controlar-

Sense desitjar-podem patir dolor a l'estómac i no sabem com calmar les malalties, cuida't amb els següents aliments

Aquests cinc aliments ajuden a calmar la cefalea. Si estàs tratanto reduir la ingesta d'analgèsics, són una opció molt bona.

Aquests cinc trucs ràpids t'ajudaran a millorar la teva salut si els poses en pràctica cada dia. Una excel·lent manera de començar a cuidar-se més.

Si sents que depens massa de la cafeïna, ha arribat el moment de reduir el seu consum. Aquests trucs et guiaran per aconseguir-ho.

Si tens mal de coll, prova a posar en pràctica aquests tres exercicis d'estirament (cadascun enfocat a una part de el coll) després d'una dutxa.

Si et sents decaigut a l'aixecar-te, prova a posar en pràctica aquests cinc efectius trucs per aixeca l'ànim al matí.

És molt molest patir un refredat i tenir el nas taponat, un dels símptomes més molestos al costat de la tos, coneix quins són els millors trucs

Les estries poden provocar-nos mals de cap, aquestes marques que se'ns queden a la pell durant tota la vida, aprèn a prevenir la seva aparició

La diabetis pot arribar a convertir-se en un problema molt seriós si no es tracta amb cura, cal cuidar-la alimentació i fer exercici cada dia

Passar més temps a l'aire lliure hauria de trobar entre els propòsits d'Any Nou d'arreu del món. Aquí t'expliquem per què i com aconseguir-ho.

Quan sentis que l'ansietat s'està apoderant de tu, aquests remeis naturals t'ajudaran a alleujar-la i recuperar el control.

Hi ha alguns productes naturals que trobem en gairebé totes les rebosts de les cases que poden ajudar-te a blanquejar les dents naturalment

Aquests són alguns dels remeis casolans que podem realitzar a la llar per evitar el mal alè que es pot patir en determinades ocasions

La sal és un producte molt utilitzat en la cuina, però, no vol dir que sigui saludable, el seu abús pot causar moltes malalties greus

Et donem els noms de cinc aliments que t'ajudarà a alleujar l'estrès i l'ansietat, dos trastorns que poden acabar fent efecte en les persones.

Aquests quatre hàbits són altament eficaços per elevar els nivells de colesterol bo i disminuir el risc d'accidents cerebrovasculars.

Aixecar l'estat d'ànim de manera natural durant la tardor (una estació que provoca decaïment en moltes persones) és possible amb aquests consells.

Aquests consells t'ajudaran a tornar a el bon camí després dels excessos de sucre i alcohol que es cometen durant Halloween.

Aquests senzills tips t'ajudaran a adaparte millor a el canvi d'hora. I és que l'horari d'hivern pot ocasionar des desorientació fins depressió.

Una combinació extraordinària que t'ajudarà a mantenir una fortalesa vital estupenda i una salut de ferro, combina la canyella i mel sempre que puguis

Quan vam començar a notar els símptomes de l'refredat la tos apareix sense avisar, pot pertorbar les nostres nits, combátela amb aquests dos remeis casolans

T'oferim consells i trucs per lluitar millor amb els símptomes dels virus estomacals i no tornar a contagiar immediatament.

Per començar a reduir el colesterol, realitza aquestes quatre permutes d'aliments, les quals reduiran els nivells de LDL i augmentaran els de HDL.

Potser vas escoltar el beneficiós que és una dutxa freda però no coneixes els avantatges concretes, no dubtis a dutxar-te amb aigua freda demà!

Molts patim de diarrea quan ens sentim febles i tenim gastroenteritis, aprèn a frenar-amb els següents remeis naturals

Els làctics han estat assenyalats com a responsables de molts problemes de salut. Aquí t'expliquem alguns dels més habituals.

Patir estrès pot provocar-nos episodis de malestar que poden provocar-nos situacions d'ansietat, irritació, negativitat i mala energia

Si sovint pateixes d'inflor de ventre, podria ser degut a algun d'aquests hàbits. Contrólalos per oblidar per sempre d'aquesta incòmoda sensació.

En moltes ocasions ens sentim amb el ventre inflat i no sabem quina pot ser la causa, aprèn aquests trucs per descartar dubtes

Com sempre, al setembre es busca perdre aquests quilos adquirits a l'estiu, aprèn aquests consells per baixar de pes i veure't genial

Més de l'10% de la població pateix migranyes i mals de cap, l'ideal és conèixer quines són les millors formes de prevenir el dolor i estar ben

El eliminar les toxines del teu cos ha de ser part del teu dia a dia, és la bufeta l'encarregada de dur-lo a terme. No dubtis ho dubtis.

A diferència dels convencionals, els aliments orgànics estan lliures de restes de pesticides. Aquests són els cinc que has de considerar per començar.

La menopausa és una cosa que arriba, una etapa de la vida de la dona que haurà de fer-se davant de la millor manera, per això, pren nota dels consells

Si vols retardar l'envelliment i, per tant, gaudir d'una vida longeva, aquestes són les tres regles d'or que has de seguir en la teva vida diària.

Les varius si no són tractades a la llarga poden transformar-se en una molèstia greu i molt antiestètica, coneix els millors remeis casolans

Aquests tres remeis casolans t'ajudaran a alleujar la picor de l'cuir cabellut associat a la psoriasi i altres formes d'irritació.

Aquests consells alimentaris t'ajudaran a aconseguir una pell més llisa i lluminosa, ja que la bellesa exterior comença en el sistema digestiu.

Si busques aconseguir unes dents més sanes per conservar el teu somriure en estat òptim, prova a posar en pràctica aquests tres sorprenents trucs.

Aquests set hàbits diaris milloraran la teva qualitat de vida, ja que contribueixen a una salut més forta ia un estat d'ànim més elevat.

Riure sovint és una de les armes més poderoses que tenim contra les malalties. Aquestes són les principals avantatges de tenir sentit de l'humor.

Alleujar l'ansietat de manera natural és possible amb aquests cinc aliments. Esbrina quins són i què els fa especials.

Seguir un pla detox està de moda, però ¿de veritat és necessari purificar l'organisme? Aquí els desmuntem i et donem una alternativa millor.

Si vols dormir bé a la nit i no donar voltes i voltes al llit, mai facis aquestes tres coses després de la posta de sol.

Vèiem com posar remei a la cel·lulitis amb un te de carxofes i cua de cavall, ara coneix quines són les causes per les quals apareix en el teu cos

Aquests consells per obtenir més energia t'ajudaran a aixecar-te de millor humor, completar la teva jornada laboral a ple rendiment i descansar correctament.

Tens mal de coll? Posa en pràctica aquests tres senzills estiraments quan miris les primeres molèsties i oblida't.

En temps estiuencs és normal que ens preocupem una mica més de la nostra imatge, d'estar perfectament polits, nets i ...

El mal alè pot arribar a afectar moltes persones, una patologia que neix a les cavitats de la boca, el posar-li solució està a la teva mà

És una tasca complicada el deixar de fumar però almenys cal intentar-ho, es poden agafar diversos quilos però amb esforç s'aniran i et sentiràs millor

Una de les hormones que segreguem naturalment és la melatonina, perfecta aliada per tenir bons hàbits nocturns i mantenir-nos saludables

La retenció de líquids és un problema que cada vegada afecta a més persones, ja sigui pel motiu que sigui aprèn quins són els millors remeis

Tenir retenció de líquids pot ser alguna cosa antiestètic arribat l'estiu, vam mostrar les cames i no ens sentim còmodes, coneix els millors diürètics

Et oferim cinc mètodes per reposar de la fatiga en el treball i augmentar la teva productivitat durant aquests dies precedits per una mala nit.

Molts són els tipus d'al·lèrgia que podem patir, a continuació, us deixem uns consells perquè alleugis els símptomes més molestos

El cascall conté la pasta d'on s'extreu l'opi. Les càpsules verdes d'aquesta planta contenen aquest líquid ...

A excepció d'alguns casos extrems, els símptomes propis de la síndrome premenstrual es redueixen quan es presta atenció a la ...

Dutxar-se amb aigua freda, si més no cap al final, representa interessants beneficis. Aquí t'expliquem quins són.

L'estiu millora l'estat d'ànim de la majoria de persones. No obstant això, els enemics de l'estiu els passa tot el contrari.

Aquests senzills estiraments t'ajudaran a prevenir lesions d'esquena, coll, espatlles i isquiotibials si passes moltes hores davant d'un ordinador.

La polsera de coure és molt apreciada per aquells que pateixen problemes d'articulacions. Està considerada com un potent antiinflamatori, ...

Per començar a preparar les compreses calentes per als dolors musculars, s'ha d'omplir una cassola amb aigua i posar-la ...

Els espasmes de l'esòfag o cardioespasmos són contraccions musculars espasmòdiques en una part de l'estómac, més exactament a la boca ...

Una de les raons que pot ser la causa de mal de cap és el algia vascular. Aquest mal de ...

Si el cuir cabellut pica, hi ha moltes possibilitats que es pateixin els següents símptomes: picors provocats per una pell ...

Les cremes anti-edat poden progressivament eliminar les arrugues si se segueix un tractament complet, a més dels sèrum hidratants, algunes ...

Et donem 5 raons de pes per controlar la ingesta de lactis (llet, formatge ...) i fins i tot eliminar-los completament de l'alimentació.

El soroll està considerat com una plaga en la nostra època moderna. Veritable factor que agreuja el problema de l'estrès i ...

És veritat que a nivell estètic, cada vegada hi ha més dones que prefereixen tenir la seva part íntima depilada, i el ...

Si sentiu els símptomes de l'adormiment a les mans, amb calor, formigueig i rampes durant la nit, hi ha moltes possibilitats ...

En primer lloc, és important saber que el potassi és un mineral que tots necessitem per al bon funcionament de l'...

Aquests 4 factors t'impedeixen tornar a dormir quan et despertes a la nit. Esbrina com vèncer per no aixecar-te esgotat.

Et exlicamos quines són les principals causes i complicacions de les al·lèrgies, així com la manera de prevenir-les o almenys limitar-les.

El bany turc és un bany de vapor molt humit que s'ha convertit en un ritual de bellesa per a ...

T'expliquem com aturar l'avanç de l'estrès en cinc senzills passos enfocats a la forma en què ens relacionem amb nosaltres mateixos.

És habitual que una dona, quan entra a la menopausa, presenti un marc depressiu, tot i no poder oblidar-se ...

Els diürètics són essencials en la nostra dieta per evitar la retenció de líquids coneix quins t'aniran millor per aconseguir el teu objectiu ideal físic

La melanina es pot reduir gràcies a diferents vitamines. Les cremes estan compostes de vitamina A, igualment trucada retinol, que ...

Els ronyons són òrgans encarregats de filtrar les toxines i els minerals presents en la sang. Per aquesta raó són ...

La migdiada sempre ha anat associada a la mandra i la vagància, però no hi ha res més lluny de la ...

Les malalties cardiovasculars són una de les causes principals de mortalitat entre les dones. Les seves causes són diferents, però pràcticament ...

Aquests 7 petits hàbits diaris ajuden a combatre la depressió en la majoria dels casos, millorant l'estat d'ànim i augmentant l'energia.

Una bona alimentació en la dona embarassada és decisiva pel que fa a l'estat nutricional de l'nounat. La ingesta d'...

Aquesta primavera mantingues a ratlla els esternuts i la congestió evitant les pràctiques diàries que poden desencadenar els símptomes de la rinitis al·lèrgica.

La hipertensió arterial es caracteritza per una forta pressió de la sang sobre les parets de les artèries. La hipertensió ...

El mercuri es troba de forma natural en l'aire, terra i fins i tot a l'aigua, per aquesta raó, és ...

Conrear bones amistats ha de ser una de les teves prioritats. Aquí t'expliquem per què i t'oferim alguns consells sobre com aconseguir-ho.

En l'època de les nostres àvies, aquesta frase que escoltem avui dia: "estic estressat", no es deia, perquè aquesta ...

La boca és un dels punts fronterers entre el món exterior i el món interior de l'organisme. És aquí ...

Tothom vol ser feliç, i no obstant això, hi ha vegades que no es troben raons per ser-ho, o es ...

Més d'una vegada, des que som adults, invoquem Morfeo perquè ens aporti la son, o comptem ovelles ....

La cúrcuma és una espècia molt utilitzada en moltes cuines de tot el món, en particular a l'Índia, per ...

Aquests mètodes de desintoxicació natural et faran sentir-te menys inflat i més enèrgic està primavera. Canvis d'hàbits per entrar amb bon peu.

La seva riquesa en cacau permet nodrir i hidratar intensament la pell. Després d'aplicar la mascareta, es constata que la pell ...

Els àcars no estan directament relacionats amb certs episodis al·lèrgics, són les seves partícules fecals les que són responsables d'aquestes ...

Harvard ha donat amb la clau per viure més i millor. El secret de la longevitat i la felicitat potser et sorprengui.

La llimona és una fruita que forma part de molts trucs de bellesa i permet millorar l'aparença de cabells ...

Beure cervesa representa nombrosos avantatges per a la salut, sempre que es faci amb moderació. Aquí t'expliquem quins són exactament.

Si la congestió nasal està minvant la qualitat de vida, prova a posar en pràctica cada dia aquestes tres postures de ioga per netejar les teves conductes.

Si tens dents sensibles, prova a portar a terme aquestes tres eficaços estratègies per prevenir brots de dolor.

Aquesta és la causa principal de les arrugues a les desenes d'estudis sobre la qüestió: convé protegir la pell ...

T'expliquem quins aliments habituals de la primavera has d'evitar perquè salut digestiva no sigui vegi amenaçada.

Si vols que els teus dies siguin més productius i feliços, introdueix aquests hàbits matutins en la teva rutina del matí.

La qualitat de la son a la primavera es pot veure compromesa a causa de nombrosos factors. Per dormir bé, segueix aquests consells.

Si el vostre objectiu és hidratar la pell des de dins, el més important és beure molta aigua. És essencial per hidratar ...

Entre els aliments que augmenten la fertilitat femenina, trobem les nous, que actuen positivament en diverses funcions de el cos humà ....

T'expliquem XNUMX ejericios senzills per prevenir la síndrome de túnel carpià i la tendinitis si passes moltes hores davant de l'ordinador.

Si tens artritis, dur a terme aquests trucs alimentaris pot alleujar els teus símptomes, ajudant-te a assolir una millor qualitat de vida. 

Quan arriba l'hivern i que el fred s'instal·la en la nostra vida diària, les persones se senten més afeblides ...

Baixar la taxa de colesterol sense medicaments és una cosa possible. Alguns principis de base són suficients per modificar la taxa ...

Si t'aixeques atordit o de mal humor, prova aquests cinc rituals nocturns, els quals solen ajudar a aixecar-se més positius i enèrgics.

La nostra salut és una de les qüestions més importants de la nostra vida diària. Però, de què es tracta exactament quan ...

S'ha d'utilitzar aigua salada per realitzar un bany de boca, ja que és un dels remeis casolans més ...

Tots nosaltres hem tingut en alguna ocasió algun episodi d'insomni, portem una infusió ideal per combatre-a l'instant

Tot i que avui en dia les flors de revetlla són conegudes pels seus beneficis sobre l'estat psicològic, ...

Per estar en forma, cal dormir. Certament això és veritat. Però no massa, perquè l'excés de son també ...

T'expliquem quines coses pots fer per protegir el teu fetge contra les malalties d'aquest òrgan, les quals poden potencialment fatals.

Si la sinusitis t'impedeix dormir bé, aquí trobaràs quatre senzills consells que et poden ajudar a tornar al bon camí de l'descans.

Primerament, és important saber el que es comprèn per nàusea. Es tracta d'un mal de panxa combinat amb unes ...

Tenir mal de ulls pot ser el resultat d'una infecció. Entre les infeccions més corrents trobem la conjuntivitis, causada ...

És perjudicial per a la nostra salut mossegar-se les ungles, sense adonar-nos podem agafar malalties virals i pot afectar de manera directa a les nostres mans

Els punts negres solen presentar-se a la cara, i normalment no se sap molt bé com desprendre-se'n. Sense ...

Els productes de bellesa comprats en grans superfícies no sempre s'adapten a les necessitats cutànies de les diferents estructures ...

La damiana és un remei contra les malalties pulmonars. L'oli essencial d'aquesta planta és ric en diversos components ...

Rentar-se les mans diverses vegades a el dia és fonamental per prevenir la grip i moltes altres malalties. Aquí t'expliquem per què i com fer-ho bé.

Les taxes normals de triglicèrids a la sang han de ser de 150 mg / dl o una mica menor. Més enllà de ...

La menorràgia es caracteritza per regles amb sagnats molt abundants. La qüestió principal per saber si es pateix aquesta afecció ...

Entre les plantes medicinals més importants per tractar l'ansietat, trobem la valeriana la infusió s'ha convertit en un ...

Els exercicis de relaxació es poden aplicar per afavorir l'endormiscament i dormir millor durant la nit, però també en altres moments del dia, quan cal fer front a certes situacions. Aquest tipus d'exercicis aporta molts beneficis.

La pell delicada de la cara requereix una sèrie de cures especials des de la més jove edat, per no patir l'impacte negatiu dels radicals lliures i dels agents de l'entorn que deterioren la salut.

Tal com hem dit en diferents ocasions, moltes causes i factors poden contribuir a alentir el creixement de l'Pelo. Avui anem a descobrir quina és la causa d'aquest creixement alentit i els remeis que es poden aplicar per solucionar-ho.

És important fixar-se una hora d'anar a dormir cada dia. Si no us fixeu cap hora, es corre el risc de deixar-se submergir per tasques suspeses o simplement deixar-vos distreure i retardar l'hora de marxar al llit, el que tindrà com a conseqüència que no estigueu prou descansats a l'endemà.

T'expliquem mètodes senzills per aturar un atac de pànic per tu mateix. Ideals per tenir a mà quan s'inicia aquest desagradable procés.

El pas de el temps, així com els factors mediambientals, comporten un envelliment de la pell.

Abans de poder determinar si s'és intolerant a la lactosa, és important saber una mica més sobre aquest desequilibri que afecta milers de persones a tot el món.

Les infusions són molt indicades per netejar l'estómac de forma natural, reduint les molèsties provocades per l'estómac.

Deixar de fumar definitivament és un desafiament mental de grans dimensions per una raó senzilla, s'ha creat un hàbit malsà que forma part de vosaltres des de fa un cert temps, i ara és el moment de desprendre d'ell.

T'expliquem quins són els hàbits alimentaris que has de seguir el 2016 per ser una persona més sana i feliç.

Ser feliç no és una cosa enorme i inaccessible. Resideix molt més en els petits detalls del dia a dia, una vetllada entre amics, un passeig amb l'ésser estimat, una bona conversa, una bona pel·lícula. La felicitat està feta de banalitats, aquí i ara.

Congela l'àloe vera per tenir-lo sempre a casa per tractar des de les cremades fins cicatritzar les ferides

Assolir la felicitat estaria relacionat amb la capacitat de cada un d'acceptar-se o de rebutjar la vida tal com és. Hi ha persones que disposen d'una major aptitud per la felicitat que altres.

Quan es treballa de nit, es desaconsella consumir estimulants després de les 3 del matí, perquè el metabolisme triga unes 4 hores en metabolitzar-los. Sota els efectes dels estimulants, és impossible dormir amb un somni recuperador.

Coneix quines són les millors infusions per prendre al llarg del dia, aprofita de les seves propietats i nodrir el teu organisme

T'oferim mesures casolanes per reduir el risc de patir intoxicacions alimentàries, les quals són molt perilloses per a la salut.

Si et sents pesat pels excessos alimentaris durant Halloween, fes un cop d'ull a aquest pla de desintoxicació que et proposem.

Se sol patir de dolor a l'orinar i poques persones saben la causa, atén i aprèn a posar-li remei a aquest malestar

T'expliquem per què hauries incloure una gran quantitat d'aliments antiinflamatoris en la teva dieta i et nomenem alguns dels més importants.

La majoria de persones centenàries dormen 10 hores a el dia. En efecte, un somni profund és fonamental per disposar d'un cervell en bona salut.

T'oferim quatre consells pràctics sobre com mantenir saludables durant els mesos de tardor, quan les temperatures baixen i els dies s'escurcen.

Oferim una sèrie de consells per aplicar a la vida diària molt eficaços per augmentar l'autoestima, el que per a molts és la clau de la felicitat.

Aconsegueix perdre pes als matins amb aquesta sèrie de rutines que pots introduir al teu dia a dia

Moltes malalties molestes i doloroses poden afectar la part inferior de el cos, els peus.

No deixis de mimar el teu cos amb aquests consells de bellesa que pots fer senzillament a casa i amb un producte molt fàcil, oli d'oliva

Cal tenir especial atenció amb la quantitat de sal que afegim als nostres plats, aquesta pot tornar-se en contra nostra i danyar la nostra salut

No és possible combatre la cel·lulitis sense un règim alimentari equilibrat i cura i allunyat del menjar escombraries, dels aliments fregits, de la rebosteria i dels sucres refinats, per aquesta raó convé començar a canviar els hàbits alimentaris.

T'oferim tres remeis per alleujar els símptomes de la ressaca de manera natural després d'una nit d'abús de l'alcohol.

Els olis essencials es poden utilitzar seguint diferents mètodes, per tant, els tractaments d'aromateràpia varien i exerceixen efectes diferents sobre l'organisme.

El terme agulletes s'empra en el llenguatge popular per designar els dolors musculars difusos, normalment sense cap gravetat, però que poden anar acompanyats de febre i cansament.

El vinagre de poma és un remei natural mil·lenari, que acompanya la salut humana en molts dels seus nivells, com ...

Si sovint pateixen de mals de cap, ha de saber que hi ha hàbits capaços de generar-los i un d'ells ...

El fenigrec és una espècia índia que s'utilitza comunament com a condiment i forma part de l'curri o condiment combinat ...

  El cos humà ha d'estar en forma o proporció ideal, ja que l'excés de greix corporal pot desencadenar ...

Hi ha qui prefereix anar a gimnàs o prendre classes d'aeròbic, però en realitat l'exercici de caminar per la ...

A l'tenir una grip la majoria de les persones experimenten sovint congestió nasal i han de respirar per la ...

El fetge realitza més de 500 funcions, incloent la neteja de el cos pel que fa a verins, toxines, bacteris i virus, ...

El gingebre cru pot reduir la tensió muscular després de l'exercici, ja que prendre una petita quantitat cada dia ...

El te de rosa mosqueta és una beguda utilitzada per una gran quantitat de persones en l'actualitat a causa de ...