A l'estiu moltes persones acaben en la riba de la mar, En vacances a la fin busquem el contacte de la mar perquè busquem relaxar-nos, descansar i prendre el sol. Estar en contacte amb la natura pot ser molt beneficiós per a l'organisme, de la mateixa manera, succeeix amb l'aigua de mar.
L'aigua marina pot ajudar-nos a millorar la nostra salut tant interna com externament. Millora l'estat de la pell si es pateix psoriasi, de la mateixa manera pot ser beneficiós per a l'artritis o l'artrosi.
L'aigua de la mar ens ofereix multitud de beneficis, A continuació us expliquem quines són les seves grans virtuts i com ajuden a generar un bon estat de salut.
Propietats de l'aigua de mar
Depenent de la zona on ens banyem l'aigua serà lleugerament diferent, però, la seva composició és molt semblant. el aigua marina posseeix zinc, iode, potassi i oligoelements que curen la nostra pell, És perfecta com antibiòtic natural, ajuda a cicatritzar les ferides de la nostra pell.
Nedar al mar entre les ones ens ajuda a relaxar-nos, els músculs es destensen i ens recuperem de lesions en les articulacions. Perfecte si s'està en procés de rehabilitació o un post operatori.
Els reumàtics es beneficien d'l'aigua salada que els alleugen dels intensos dolors produïts per l'artritis o artrosi.
- Conté magnesi l'aigua, calma i elimina l'ansietat. Per aquesta raó, hauràs notat que quan acabes el teu dia de platja et trobes molt més relaxat, calmat i sense estrès.
- Fer exercici a la banda de la mar, a la vora o al passeig marítim ajuda a aclarir la ment, aprofita per fer llargues passejades per aclarir la ment, a més, la textura de la sorra actua com exfoliant i aconseguiràs uns talons perfectes.
- L'aigua de la mar serveix a més per tractar els problemes de fetge i els ronyons, Regenerarás les cèl·lules que es fan malbé per la cirrosi, per exemple. Si es beu en petites quantitats aigua de mar s'aconsegueix això. En alguns casos, els que pateixen insuficiència renal i beuen curtes quantitats d'aigua de mar els ajuda a deixar de patir marejos o vòmits.
- Com comentàvem l'aigua marina tracta els èczemes de la psoriasi. S'elimina la pell morta i evita la picor.
- Tracta els problemes d'insomni, Passar cert temps a la platja cansa a la persona ja que el mar relaxa i la brisa de la mar és bo per als nostres pulmons.