Els adobats de l'tipus pickles són un aliment molt consumit en l'actualitat que està elaborat bàsicament amb verdures, sal i aigua, per la seva composició si són consumits en forma freqüent produeixen molts beneficis a l'organisme de les persones.
Aquesta classe d'aliment s'obtenen mitjançant d'un procés de fermentació làctica que dura al voltant de 3 setmanes. Ara bé, podràs adquirir-los en qualsevol mercat o herbolari i menjar-sol o acompanyant qualsevol classe de verdures, carns, llegums o platet ja elaborat.
Alguns beneficis dels adobats de l'tipus pickles:
> Et ajudés a obrir la gana.
> Et ajudés a combatre la digestió lenta.
> Et ajudés a millorar la teva flora intestinal.
> Et ajudés a tonificar el teu fetge.
> Et ajudés a millorar el funcionament del teu sistema digestiu en general.
> Et ajudés a reforçar el teu sistema immunològic.