Aquest és una beguda de molt ric sabor i molt fàcil de realitzar, es tracta d'un batut que podràs elaborar amb molt pocs elements, en poc temps i fonamentalment si ho consumeixes dins de les quantitats adequades no li aportaràs al teu organisme calories de més.
Si aquestes decidida / o elaborar el batut de maduixes light podràs incorporar una beguda diferent i deliciosa, és ideal per a les persones que estan fent règims dietari per aprimar o mantenir-se i volen beure o menjar alguna cosa ric. Això si, hauràs preparar-los amb els elements detallats baix perquè es tracti d'una batut light.
Ingredients:
»500g. Maduixes fresques.
»50g. de frutillas fresques.
»250ml. llet descremada.
»Edulcorant en pols.
Preparació:
Primer hauràs de rentar bé totes les maduixes i frutillas fresques, tallar-li les fulles i col·locar-les a la nevera durant 2 hores o menys temps en un congelador. Una vegada que tenen una temperatura prou freda hauràs de tallar les dues fruites en trossos mitjans.
Pren una liquadora, en ella col·loca la llet descremada, la quantitat d'edulcorant que vulguis, les frutillas i les maduixes i hauràs batre fins a aconseguir una crema relativament espessa. Podràs servir-lo en qualsevol tipus de copa.
Hola, només m'agradaria afegir que la gent que s'hagi proposat fer dieta li posi llet de soja !! també està molt ric !!
Una salutació!